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[綜合]無題 [13篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-05 04:45:03
附圖
健身為了幹死女生!!!

健身少女放送後第三天
當天跟風做了第一次的深蹲
感想是花的時間很少也蠻容易做到
雖然內涵好像很深就不討論了
後來當天睡覺睡得很好
畢竟是完全不運動的肥宅嘗試運動之後的事情這是可預想的結果
隔天膝蓋有點痛

雖然沒有健身知識都是動畫中和網路上看來的目前知道的重點是
◆深蹲法則：3日1次˙1次3分
◆有可能傷害身體一天不超過150次
◆有負重效果較好
◆運動完30分內補充蛋白質可以增加肌肉此時進食不容易胖

所以今天是第三天肌肉休息長完再度開始運動
醒來後就先去整理家裡找出以前用的啞鈴
真的是很久以前的東西上面寫的錏甚至還是金部
那是我以前成人中二病全盛期
為了自行練習草薙流古武術而買的基礎體格訓練用的道具
以前的黑歷史紀錄甚至包括跑去公園在老人旁邊學他們練太極拳
然後被老人盯著看看三小喔你們還不是在做怪怪的運動

因為有了啞鈴就順便做了平舉
好像可以消蝴蝶袖吧總之有肌肉比較好看有這個需求
然後自己亂做的高舉過頭
之後拿著深蹲感覺已經可以照一般練習量了就做了30次
還有我本來就想要做仰臥起坐
因為想要取回我以前可以裂開的腹肌
順便做了卻發現做不到肌肉強度不足還是怎樣坐不起來
覺得自己真是悲哀肥宅只好用手撐著輔助來做
總之先做了10下以後再補強

健身完就算在冷氣房還是會流一點汗就去洗澡
洗澡完吃晚了一點的午餐
大致上今天就做了這些事情

阿弟仔
哩母仔借我幾咧嘿
https://twitter.com/shnjr4545/status/1146516437466415104
[綜合]無題 [37篇回應]
評分：1, 年：1, 月：1, 週：1, 日：1, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-05 12:46:15
附圖
中國人也開始有樣學樣

知道怎麼抗議了ww
[綜合]無題 [52篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-05 00:19:52
附圖
https://twitter.com/pilltimes/status/1146795781619236864
[綜合]無題 [40篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-04 23:12:09
附圖
美國這麼強
為什麼債務還這麼多...
[綜合]無題 [27篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-05 10:02:12
附圖
太神啦
1000萬入袋
[綜合]無題 [66篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-05 04:51:49
附圖
居然完全沒有人討論這個大新聞

這裡真的是K島嗎？
[綜合]無題 [62篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-04 20:54:12
附圖
這裡是邱姓肥宅
老婆在醫院快生了，女孩
名字取邱珊玲

老婆知道名字來源會不會氣死？
[綜合]無題 [87篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-04 22:05:37
附圖
PTT開始全面禁政治了

K島是不是又輸給別人了.....

黨工崩潰湧入K島我看你們怎麼辦

林奶多久沒做事了
[綜合]無題 [74篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-05 10:30:21
附圖
861: admin2 ◆8uebpxjVQs

2019/07/05(Fri) 00:38 IP:203.222.2.*
時間能證明一切　其他我也不想多管 但他拿到管權不做事還整天拉人進他的小圈圈 然後去鬥其他正經做事的管理員　

踢走舉報島民你就可以貼A漫？放任綜合廚亂搞網路霸凌你就能得到更多支持？你不要真的把大家都當笨蛋好嗎
[綜合]無題 [9篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-04 20:24:30
附圖
為什麼別人兩側推剪很帥
我看起來卻像這樣
[綜合]無題 [34篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-04 22:12:54
附圖
這刀捅的好
捅出了台灣警界有多腐敗的真相

一個25歲的年輕警力 竟然躲在車站養老 用人民的稅金養他到退休
退休後繼續爽領終身俸 一個對社會完全沒貢獻的公務員

18趴就是都這種人 這一刀彷彿為民除害
[綜合]無題 [22篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-04 20:47:21
附圖
為什麼一定要挺警察阿

普通警察出外勤被歹徒偷襲殉職還情有可原

鐵路單位的警察？在車站上班能有什麼事？
平常已經閒閒沒事 百年難一次有狀況也處理不好 自己都死了如何保障民眾的安全？

顯然怠於訓練 擅離職守 從警生涯過的太安逸缺乏危機意識

憑什麼現在的風氣要煽動所有人一定要盲目挺警察
不挺就會被獵巫喔 這種逼別人表態跟自己站同一邊的野蠻行徑簡直跟支那賤畜一家親
[綜合]無題 [23篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-04 19:33:07
附圖
被日本女性刺殺的男公關在公司官網的圖片..
太會丸了吧
[綜合]無題 [41篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-04 19:06:28
附圖
欸
我10月要結婚了
要來中部的鄉下吃辦桌嗎
要的說一聲我統計人數
[綜合]無題 [18篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-04 18:54:08
附圖
https://tw.pikolive.com/twitch/qttsix

CF開台了
[綜合]無題 [23篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-04 19:05:21
附圖
徵求工具人數名
意者私
[綜合]無題 [16篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-04 14:55:46
附圖
抓的ISO好像是不會唱歌的版本
哭
[綜合]無題 [24篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-04 19:06:56
861: admin2 ◆8uebpxjVQs

2019/07/05(Fri) 00:38 IP:203.222.2.*
時間能證明一切　其他我也不想多管 但他拿到管權不做事還整天拉人進他的小圈圈 然後去鬥其他正經做事的管理員　

踢走舉報島民你就可以貼A漫？放任綜合廚亂搞網路霸凌你就能得到更多支持？你不要真的把大家都當笨蛋好嗎
[綜合]無題 [31篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-04 14:42:29
附圖
各位島島~
讓我這個受過警察訓練的說說為什麼警察會訓練不足好了...

警察受訓輕鬆嗎?
不輕鬆ㄛ...

棉被沒折好，寫300字悔過書
房間桌子上有放雜物，寫300字悔過書
廁所掃不夠乾淨，寫300字悔過書
早上集合唱歌不夠大聲，寫300字悔過書
看到長官沒打招呼，寫300字悔過書

一整年下來受訓都在做一些東西...
每個受訓的都神經兮兮的

受訓真的很多事很累，

但是!!!...不停地因為鳥事寫悔過書
實際上1年受訓之類，大家根本什麼都不會，還受訓成白癡

我受不了白癡生態後來做沒很久就離職了
還好特考不用賠錢 = ="
[綜合]Koikatu! コイカツ! 每週1卡! [43篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2023-05-13 21:48:01
附圖
現在知道誰是少戰裡最可愛的小girl了吧
https://mega.nz/#!oJBWSS6Q!wKR9h9N73BFhjqzons0HwNNvLrYIGf2DaRCGJ131U7s
[綜合]無題 [33篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-05 06:48:11
附圖
老害最愛捧的2007年K島

看了真的尷尬到笑死

https://web.archive.org/web/20070704203446/http://www.komica.org/
[綜合]無題 [34篇回應]
評分：1, 年：1, 月：1, 週：1, 日：1, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-05 08:07:34
附圖
出門餵浪浪 30分後回來
[綜合]無題 [19篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-04 12:27:40
附圖
可以或不可以、行或不行
男人把這類的單詞掛嘴上真的很北爛
就算你不行也不代表對方不好或是配不上你，只代表你是個不尊重對方外表的人
[綜合]無題 [18篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-04 12:24:54
附圖
【社群網站的一生】

有趣的人做著有趣的事
　↓
因為很有趣所以聚集了一堆凡人
　↓
定居的凡人為了保護棲身之處而開始高調主張
　↓
有趣的人看不下去就離開
　↓
留下來的凡人開始做著不有趣的事<-------------------------------------------------K島大概處在這個階段
　↓
因為不有趣所以到最後誰都不在了
[綜合]無題 [68篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-04 14:46:17
附圖
鐵路警察遭刺死 檢方：凶嫌對社會不滿

最新更新：2019/07/04 18:35

（中央社記者江俊亮、黃國芳嘉義市4日電）鐵路警察李承翰遭乘客持刀刺殺，今天上午不治，涉嫌行凶的54歲鄭姓男子經嘉義地檢署檢察官偵訊後，檢方認為他的犯罪動機為對社會不滿，今天傍晚已向法院聲請羈押。

鐵路警察局高雄分局嘉義派出所員警李承翰，昨晚在台鐵嘉義站登上自強號處理補票糾紛時，遭情緒不穩的鄭姓男子持刀刺傷，今天上午宣告不治，凶嫌經制伏後，今天由鐵路警察局依殺人、妨害公務罪移送檢方偵辦。

嘉義地檢署主任檢察官蔡英俊傍晚受訪表示，檢警調查發現，鄭姓凶嫌昨天在犯案前，早已預先購買兩把刀子，事發時，以猝不及防的速度，刺向員警的左腹部，造成員警李承翰傷及肝臟，不幸因公殉職。

蔡英俊指出，員警李承翰的死因初步研判為左腹部刀傷，但詳細死因將於明天解剖。凶嫌的精神狀況也還要做進一步調查。

至於凶嫌的犯罪動機，蔡英俊表示還待釐清，不過根據相關影片與證據，指向凶嫌對社會不滿，因長期累積所造成，案經檢察官複訊後，已向法院聲押。

蔡英俊表示，嘉義地檢署檢察長繆卓然、犯罪被害人保護協會嘉義分會主委林木釧、書記官長林合等人，今天中午也到嘉義市立殯儀館慰問家屬。李承翰的母親請求司法機關一定要嚴辦，不要讓這種事一再發生。

繆卓然除了安撫家屬情緒外，也表示公權力不容許挑戰，檢方一定會查明真相，嚴辦到底。（編輯：黃世雅）1080704
[綜合]無題 [20篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-04 18:43:46
附圖
退伍後整個爆肥

打算像以前軍中一樣 每天早上6點起床跑步了
[綜合]無題 [7篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-04 11:08:53
附圖
都被島民害的
現在每天手癢都想打個幾場天則
1.160.30.239:10800

另外7-11有沒有宵夜推薦
我家附近這時間只剩7-11
[綜合]無題 [18篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-04 19:08:01
附圖
沒想到島上的風氣也這麼噁心
現在一定要把那個警察捧成聖人似的
接下來是不是蓋間廟叫鐵路帝君之類的阿
明明只是個平常都在摸魚被神經病幹掉的廢物
[綜合]無題 [33篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-04 10:30:39
附圖
原來哥布林殺手的重戰士
平常有用魔法護手
難怪可以揮舞那個雙手巨劍
他的高級裝備真是有夠多
一直覺得像是烙印勇士的凱茲拿著巨大鐵塊還能跑起來戰鬥
根本不合常理
在哥布林殺手有解釋就感到釋懷了
[綜合]無題 [16篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-04 10:13:35
附圖
說實在
為k島花時間絞盡腦汁妄想貢獻這麼多篇角色廚文意淫文
卻只被回句真我複...
甚至還因為擠下政治文反被外來政治廚當成外來種
加上塗鴉廚實在太廢出不了本
真的越來越沒動力創作複製文了......
[綜合]沒想到島民對警察到常識這麼缺乏… [4篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-04 10:27:11
附圖
>本串集中關於警察的的小常識

警察是錄取率最高的公務員

因為繁忙地區的行政警察真不是人幹的

除非有辦法調去爽缺
偏鄉 山地 離島 機場 鐵路 保安大隊等 那種真的沒事做純粹領每個月六萬以上的終身俸等退休
[綜合]無題 [2篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-04 09:50:07
附圖
畫沙耶看id
[綜合]無題 [4篇回應]
評分：-1, 年：-1, 月：-1, 週：-1, 日：-1, [+1 / -1] 最後更新：2021-01-04 07:46:14
附圖
穿越梗
[綜合]這個沒用的雞雞 [8篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-04 09:19:50
附圖
昨天跟女友做了
明明我不是處男只是太久沒做
他媽的才抽插沒幾下就爽到射

這就算了，後續還他媽的要硬不硬要軟不軟的狀態根本沒辦法第二回合

幹他媽的沒用的雞雞
[綜合]無題 [8篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-04 09:13:27
附圖
島喜麋？
[綜合]無題 [18篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-04 18:45:17
附圖
用小小的水果刀可以殺掉青壯警察
我看韓國電影黑道都還要用生魚片刀

怎沒人懷疑這個看似瘋癲的中年男子不簡單？
[綜合]無題 [32篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-04 08:57:02
附圖
徵求工具人數名
意者私
[綜合]無題 [17篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-04 08:53:24
附圖
我果然不適合犯罪
只是偷拿走晒衣場的內衣內褲我的手就抖不停
拍照也一直抖...
[綜合]無題 [18篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-04 08:39:27
附圖
1個月的結果
島民覺得我該登出還是就放棄
專心當個魔法師
[綜合]深夜誠實串 [10篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-04 08:49:24
附圖
好啦我承認我有看陸劇啦 要罵我共匪的隨你啦

我看過甄環傳 如懿傳 延禧攻略 琅琊榜 軍師聯盟 天盛長歌
後來沒時間看更多了

有人跟我一樣追過陸劇嗎
[綜合]無題 [5篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-04 08:38:42
附圖
唉

好想回到那個對著內衣廣告的海報也能興奮勃起射精的歲月…
[綜合]無題 [16篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-05 01:51:28
附圖
【25000mAh 免運費 現貨】台灣製造 保固一年 日本電芯 行動電源 行動充 隨身充 大容量 嘟嘟屋 | 蝦皮購物

【電芯容量】25000mAh
【額定容量】12000mAh

25000mAh寄來變12000mAh？

賣家回應
你好，行動電源電芯容量就是電池本身的容量，但是經過IC版或者充電線之類的，轉換損耗後 手機真正可以收到的容量 才叫做額定容量 只有通過檢驗的行動電源才會有清楚標示出電芯與額定的容量，商品內文也有清楚標示【電蕊容量】【額定容量】的數據，這裡因個人因素給予我們一星評價是否有失公允

說好的25000呢⋯⋯這算不算欺騙消費者

賣家回應
你好，有經過認證的行動電源都會標示兩種容量，一種為實際容量25000，一種為額定容量12000，因為電量在供電時會有能量流失，所以基本上能充幾次是看額定容量哦，內文也都有清楚說明清楚，並沒有欺騙消費者的部分，再訂購前有任何問題都可以提出詢問，客服人員都會盡快回復你的問題的哦

收到祇有12000mA

賣家回應
你好，有經過認證的行動電源都會標示兩種容量，一種為實際容量25000，一種為額定容量12000，賣場內文也清楚說明電蕊容量跟額定容量，因這樣給予我們一星評價是否有失公允

容量25000 降到12000

賣家回應
我們商品頁面下方都有標註實際容量和額定容量，賣場也有聊聊可以使用，這樣就給一星是否有失公允^^

切記大家下次買東西時要看清楚

賣家回應
我們商品頁面下方都有標註實際容量和額定容量，賣場也有聊聊可以使用，這樣就給一星是否有失公允^^

充電速度有夠慢，5分鐘能充1%手機算很好了。

賣家回應
有問題都可以先與我們反應 若是處理不好或是沒有處理 在來給予評價也不遲唷^^
[綜合]無題 [88篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-04 08:08:36
附圖
死刑就能解決問題?
[綜合]鐵路警殉職 台鐵自我檢討：落實禁止無票上車 [43篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-04 12:28:10
附圖
沒票不准上車ㄛwww 你以為有票就不會砍人ㄛ 看看鄭捷好嗎

25歲的鐵路警察昨晚(3日)在處理逃票乘客事件中，不幸遭對方刺傷，雖送醫急救，但仍於今日上午宣告不治身亡。台鐵運務處長張錦松下午召開記者會表示哀慟，嚴正譴責暴力行為，並承諾會全面檢討。

媒體質疑，為何兇嫌沒有買票，卻可以上車，進而導致這件悲劇發生，張錦松解釋，兇嫌是在台南站上車，確實並未持有車票，可能考量後續班次間距會比較長，站務人員為了便民，讓他先上車後補票，沒想到被列車長抓包，但他不想補票，從A車廂逃至B車廂，之後便請他下車由車站處理，沒想到卻釀成嚴重後果，台鐵後續將會檢討。媒體隨即追問細節
，如後續班次間距真的有比較大嗎？或者有其他原因，導致他無票上車，面對這些細節，台鐵似乎有點狀況外，表示會再進行了解。
[綜合]無題 [16篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-04 08:36:45
附圖
你們聽好 弱者才會拿量級 體重差 體格差來衡量格鬥

真正的強者 就是強！
[綜合]無題 [13篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-04 07:45:13
附圖
無本文
[綜合]無題 [47篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-04 07:31:04
附圖
第一眼看到鬼滅之刃時就在猜作者應該是女的，後來去查資料果然作者是女性沒錯

畫法上到底是什麼原因會讓人覺得作者應該是女性？
[綜合]無題 [62篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-04 07:28:36
附圖
仔細看這次刺人凶嫌的妻子 雖然她掩面

但從她的雙臂看來 真的有點營養不良

就知道台灣真的很多人在苦撐著

但蔡英文還在住豪宅吃烏魚子享受

為什麼這次一堆妖魔鬼怪出來選總統

就是因為大家看到蔡英文的施政 都自認為自己有把握了

蔡英文可畏是天怒人怨
[綜合]無題 [17篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-04 07:02:34
附圖
尼特期間的年收入只有九萬六千多

每個月吃飯六千 網路費六百 油錢兩百 健保費一千

不工作的代價就是只能最低限度的活者

已經不行了這樣的人生
[綜合]無題 [31篇回應]
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-04 06:52:01
附圖
想請問島島減重方法..
個人 170 /75
早餐:一顆饅頭
午餐:自己帶便當
晚餐:家裡煮
飲料:水,黑松茶花,
每日大卡控制在1700以內

午餐和晚餐都是飯半豌(小碗)
多肉多青菜ex:肉多少菜就多少

換新工作1年半，工作基本上是在辦公室,回家也是玩電腦
目前沒有運動的習慣- -

想請問島島...這樣該配合什麼運動呢?想減重到70KG ..
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