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[綜合]無題 無名 ID:rFXJpevM 2019/07/03(三) 22:37:22.699 No.15213184
回覆: >>15213193 >>15213695 >>15213704
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-07-03 10:59:23
附圖
島民wwww我要健身wwwwwwwww
無題 無名 ID:Jx3ikr/A 2019/07/03(三) 22:38:05.500 No.15213193
回覆: >>15213251 >>15213305
>>15213184
這部的女好哥們多嗎？
無題 無名 ID:kBWnmL6Q 2019/07/03(三) 22:39:29.505 No.15213216
http://himado.in/465158
無題 無名 ID:kBWnmL6Q 2019/07/03(三) 22:41:28.051 No.15213245
https://ani.gamer.com.tw/animeVideo.php?sn=12644
無題 無名 ID:kBWnmL6Q 2019/07/03(三) 22:42:00.320 No.15213251
附圖
>>15213193
有
無題 無名 ID:kBWnmL6Q 2019/07/03(三) 22:45:00.144 No.15213289
附圖
無本文
無題 無名 ID:rFXJpevM 2019/07/03(三) 22:46:19.877 No.15213305
熟悉的黑邊
動画工房來囉
監督也是山崎みつえ

>>15213193
不清楚
無題 無名 ID:rFXJpevM 2019/07/03(三) 22:48:23.794 No.15213335
不瞞島民說
其實人家也是意識高い系
無題 無名 ID:rOHKhn3s 2019/07/03(三) 22:50:58.869 No.15213359
安定的百合工房（？
無題 無名 ID:GbZAVtic 2019/07/03(三) 23:00:20.879 No.15213482
回覆: >>15213491 >>15213560
我體脂肪也30幾起跳 看起來就肥宅一個
這作畫不科學阿
無題 無名 ID:kBWnmL6Q 2019/07/03(三) 23:01:03.185 No.15213491
回覆: >>15213505
>>15213482
體重呢www
無題 無名 ID:GbZAVtic 2019/07/03(三) 23:03:08.495 No.15213505
>>15213491
100 肚子非常明顯
無題 無名 ID:1Y5oBWhY 2019/07/03(三) 23:03:26.145 No.15213510
宅宅真的是很好操控的....(ry
無題 無名 ID:kBWnmL6Q 2019/07/03(三) 23:06:32.769 No.15213540
附圖
OP
無題 無名 ID:o4cqBqF6 2019/07/03(三) 23:07:45.983 No.15213557
跟風健身ㄛ
無題 無名 ID:gfWY87p2 2019/07/03(三) 23:08:21.357 No.15213560
回覆: >>15213635
>>15213482
女生體脂肪本來就比較高
你一個肥宅跟女生比?
無題 無名 ID:2sQZH3gU 2019/07/03(三) 23:10:15.813 No.15213578
這部講的健身知識都是真的
雖然裡面的人不太真實就是了
無題 無名 ID:GbZAVtic 2019/07/03(三) 23:15:03.101 No.15213635
回覆: >>15213652
>>15213560
我姊體脂也30幾 看起來跟我差不多體型好嗎?
無題 無名 ID:kBWnmL6Q 2019/07/03(三) 23:16:18.537 No.15213652
>>15213635
航母體重呢www
無題 無名 ID:GMOxQPkk 2019/07/03(三) 23:19:21.184 No.15213680
喔喔喔喔!!!!!
開播啦
偶要看女老師硬舉啦!!!!
無題 無名 ID:RInFaC2s 2019/07/03(三) 23:20:39.137 No.15213695
回覆: >>15213706 >>15214687
附圖
>>15213184
健身番不錯
ED後無聊有做了深蹲10次
無題 無名 ID:dDfPE1eI 2019/07/03(三) 23:21:48.937 No.15213704
>>15213184
這漫畫看超快的
不用看字就是舒服
無題 無名 ID:kBWnmL6Q 2019/07/03(三) 23:21:54.165 No.15213706
回覆: >>15213763
>>15213695
還有呼吸嗎?
無題 無名 ID:rFXJpevM 2019/07/03(三) 23:26:35.929 No.15213749
回覆: >>15213793 >>15214687
一天30次深蹲可以減肥
還可以讓大腿和屁股縮緊
原來常常聽到的深蹲這麼有用喔
好像比上半身還重要
上半身練太好會很噁心不是嗎
啊不過中年發胖上半身變大份量也沒辦法了
無題 無名 ID:RInFaC2s 2019/07/03(三) 23:28:17.259 No.15213763
回覆: >>15213961
附圖
>>15213706
也許再該來個伏地挺身30下了
無題 無名 ID:rFXJpevM 2019/07/03(三) 23:28:57.221 No.15213769
魔王大人還沒有貨源
日本應該已經播完了啊
果然貨源都是從abema tv來的
pop team的時候就隱隱察覺到了
無題 無名 ID:xFCPvzF6 2019/07/03(三) 23:31:23.883 No.15213793
回覆: >>15214687 >>15215075
>>15213749
宅男和台女一樣智障
以為隨便練幾下肌肉就會瞬間長出來
無題 無名 ID:XDQVbab6 2019/07/03(三) 23:50:44.767 No.15213961
>>15213763
肥宅我只譨做到腹地挺身
伏地挺身幾下做不起來
無題 無名 ID:KaD/FBYE 2019/07/03(三) 23:53:35.742 No.15213995
回覆: >>15214687
深敦
膝蓋會爆炸吧
無題 無名 ID:p7NkYAPM 2019/07/04(四) 01:24:47.554 No.15214671
スペック：超過標準體重10~20kg的中年代謝變差的肥宅

趁著動畫開播
趕流行的興奮
零健身經驗的我嘗試了深蹲
女主角響太誇張了或者男生體力比較好
快做完10下才開始有累的感覺
本來害怕肌肉痛想說一開始10下也不要每天做
對身體比較好結果不用擔心
因為男生是要負責幹女生的
所以我做了20下
健身為了幹死女生!!!
深蹲不難
只做完幾下用掉的時間和熱量也很少
比較像是鍛鍊肌肉用的吧反正我脂肪也太多了

以前健身島民的經驗是不需要每天做
保持愉快習慣不間斷比每天做重要
ちぃ、覚えた
無題 無名 ID:WffhfYrw 2019/07/04(四) 01:27:40.643 No.15214687
>>15213695
>>15213749
>>15213793
>>15213995
https://www.youtube.com/watch?v=goyxhMSVJzw
無題 無名 ID:VVqAPPck 2019/07/04(四) 02:56:19.068 No.15215075
>>15213793
做這發言的你比較像智障吧?