[綜合]無題 無名 ID:ESDvfE.o 2019/06/04(二) 15:41:14.962 No.14904156評分:0, 年:0, 月:0, 週:0, 日:0, [+1 / -1] 最後更新:2019-06-04 02:00:13
尾椎痛快一個禮拜了= =
貼貼布+趴著+吃止痛藥還是會麻麻的
大家有痛過ㄇ
怎麼治啊
無題 無名 ID:.k7vGTOI 2019/06/04(二) 15:48:13.285 No.14904250骨頭受傷就是不會回復成100了
最多99
然後骨頭受傷分兩種 嚴重開刀 不嚴重自己治療
醫生給你頂多開止痛藥 沒了
所以你腰痛不到開刀 就是買好椅子 好床
不要久站 久坐 做柔軟的運動(網路自己找或者游泳)
運動當然是等你好點之後
剩下那些貼布 針揪都是緩解痛處而已
無題 無名 ID:QHjlGbL. 2019/06/04(二) 15:57:55.552 No.14904351椎間盤的膠質部分沒了壓到神經 那個也不會恢復
只能減少負擔 不然以後坐輪椅
無題 無名 ID:cU1l4QtI 2019/06/04(二) 16:01:09.380 No.14904390整骨或物理治療
應該是長期姿勢不良導致脊椎位移壓迫到神經
找人幫你把骨頭位置橋回來就好
無題 無名 ID:fOqp1lpc 2019/06/04(二) 16:03:52.934 No.14904418注意姿勢
減肥
強化核心肌群
初期不適的話拉單槓會比較舒服一點
無題 無名 ID:5cdycTHc 2019/06/04(二) 16:12:47.592 No.14904484我是之前的坐骨神經痛夜市島民啦
最近姿勢矯正後比較少痛啦
已經一個月沒有回去看醫生推拿啦
只是擺完夜市隔天睡醒下背一定痛啦
早上起來要活動一下就正常啦