[綜合]「提倡純素食主義者原來偷吃肉!」知名YouTuber公開道歉,網友質疑:為何大家不信專家信網紅? 無名 ID:nCPJpjnA 2019/05/11(六) 15:02:44.909 No.14664643評分:0, 年:0, 月:0, 週:0, 日:0, [+1 / -1] 最後更新:2019-05-11 08:01:51

瑞貝卡、羅瓦娜、謝夫、阿來門和瑞娥,你可能沒聽說過這些人,但他們在YouTube上有近200萬人關注,是「數位時代的領袖人物」。他們曾致力於推廣「純素食主義」,但在過去幾個月已經放棄這種生活方式。
似乎只有植物的飲食導致他們的健康問題。但在瑞娥(Stella Rae)的例子中,她只是「很想吃鮭魚」。
「渴望」
墨西哥裔美國人門多薩(Yovana Mendoza)的網路身份羅瓦娜(Rawvana)在今年3月被意外曝光。
她的朋友(也是所謂的有影響力的人)在Instagram上發佈一段兩人一起去印尼巴厘島旅行的影片,影片有羅瓦娜吃魚的畫面。
羅瓦娜後來承認,她已經吃動物蛋白好幾個月了。但在影片發佈的時候,她仍然在宣傳她的「純素食」飲食建議。她的主張幫她獲得商業贊助。
羅瓦娜在YouTube上一段長為33分鐘的道歉影片中說:「很遺憾你們意識到我最近的飲食習慣發生了變化,而且出於健康原因,我不得不吃那些食物。」
但是羅瓦娜並不是唯一一個飲食發生轉變的人。
其他素食主義的「數位時代領袖們」也許為了防止副作用,宣佈放棄主張。
在YouTube上有近20萬粉絲的英國跑酷運動員謝夫(Tim Shieff)表示,吃鮭魚和生雞蛋讓他「10個月來第一次射精」。
「當你的健康狀況下降時,無論對一個健康的人來說這顯得多麼自私,你都很難不把它放在首位。」
羅瓦娜承認,她從去年12月起就一直在吃魚,而就在幾天前,阿來門放棄素食的事才剛剛「東窗事發」。他們都曾享受過純素食主義帶來的紅利。
在羅瓦娜的「認錯」影片中,她還解釋說,她在2014年禁食很長一段時間後,開始出現健康問題。
她的月經停了,醫生告訴她要多吃脂肪。這迫使這位YouTube用戶恢復熟食飲食。
她還出現了貧血問題。2018年,羅瓦娜被診斷出患有一種細菌疾病,可導致慢性腹瀉、維生素缺乏和體重下降。因此,她在去年一月又開始吃雞蛋和魚。但這一切都是在她的粉絲不知情的情況下進行的。
羅瓦娜在社交媒體上受到了嚴厲的批評,失去許多粉絲和贊助商。
在抱怨和冷嘲熱諷中,有人談到了聽從非專家的營養建議的風險。還有人批評那些把自己的健康託付給一位年輕的Youtube用戶的人。
「YouTube用戶不是醫生,」一名推特用戶說。
營養學家蘭伯特(Rhiannon Lambert)在接受英國《每日電訊報》採訪時說,她發現越來越多的病人出現了營養不良甚至飲食失調的症狀。社會學家塗菲克茲(Zeynep Tufekci)去年在《紐約時報》上發表了一篇文章,她指責YouTube促使人們在搜索點擊率和視覺化方面採取了更為極端的做法。
「素食主義的影片引流出純素食主義的影片。慢跑的影片引流出馬拉松影片」,塗菲克茲寫道。
無題 無名 ID:J7toTgfA 2019/05/11(六) 15:07:49.448 No.14664685館長也是利用「健身」的名義賺了不少紅利
實際上私底下還是一直抽菸,連健檢肝指數也超標
健身習慣並沒有帶給他多健康的身體
卻讓他因此號召 而賺了不少錢
很多館粉盲目到沒辦法正視這點 是我覺得很可憐的地方
無題 無名 ID:odx3heTQ 2019/05/11(六) 15:11:01.810 No.14664711>>14664688因為台灣有奶蛋素,
蛋的攝取可以改善很多狀況,更別說奶製品的攝取。
台灣的"純素者",其實真的不多,全世界的也不多。
也因此部分素食者營養缺乏症狀的研究沒辦法穩定下來。
無題 無名 ID:dHDIzQog 2019/05/11(六) 15:19:06.081 No.14664774跟素食者說你們小時候都有吃肉
素食者會不會崩潰啊www
無題 無名 ID:/b7ieIsc 2019/05/11(六) 15:20:06.882 No.14664783我有一陣子天天吃素
吃了快一個月發現一直掉頭髮 身上長水泡
然後接下來一個禮拜餐餐都吃雞胸肉週末吃牛肉 然後就沒掉頭髮了
人真的需要吃肉
無題 無名 ID:odx3heTQ 2019/05/11(六) 15:24:40.160 No.14664812
無題 無名 ID:ba6cvrg. 2019/05/11(六) 15:25:50.240 No.14664818
無題 無名 ID:odx3heTQ 2019/05/11(六) 15:29:37.765 No.14664840>>146648061.B12缺乏症要約純素3~4年才有症狀,實際發作約純素6~8年,原因是B12可以於肝臟儲存非常~久。
2.以前和尚其實部分職位是有吃肉的,像是門番武僧。
3.部分細菌有B12,因此部分不乾淨的食物也有微量。
(很諷刺的,反倒是這樣的環境避免營養缺乏症)
無題 無名 ID:xOyERxYc 2019/05/11(六) 15:30:37.794 No.14664844>>14664806缺乏B12 > homocysteine 增加 > 心血管疾病
有在醫院待過的說和尚尼姑有這類病的一堆
修心不修口,要吃大魚翅的那種另當別論
無題 無名 ID:1U6Qyw3M 2019/05/11(六) 15:35:23.251 No.14664875身為一個三高又有脊椎病痛常跑醫院的人
看病的出家人也是常常看的到的
只是他們人少才有和尚都不用看病的錯覺而已
無題 無名 ID:QM6/.f0E 2019/05/11(六) 15:36:19.573 No.14664880他們也只是身體變虛弱
基本上不會馬上病倒死亡啊,如果不去就醫自細檢查我想也不會發現吧
我覺得吃純素的搞不好都有類似病症,只是不知道而已
和尚又不用射精打炮,停經搞不好也不會發現呢
無題 無名 ID:7OJZwap. 2019/05/11(六) 15:40:42.159 No.14664912所以有人說什麼吃素會營養不全
你有看到牛吃草吃一吃營養不良嗎?
你有看猴子如果都不吃肉會營養不良嗎?
我看那研究都是肉商砸錢的報告吧
無題 無名 ID:5oR.eweI 2019/05/11(六) 15:44:24.552 No.14664953>>14664912可草食動物逮著機會也會吃肉啊 食肉本來就是比較有效率
只是現代可以吃肉的機會太多了才有問題
無題 無名 ID:5oR.eweI 2019/05/11(六) 15:46:44.368 No.14664972>>14664930翻一下WIKI好嗎
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0B12
>>草食性動物藉由腸胃道內的細菌發酵產生維生素B12,而人類的腸道菌雖然可以發酵產生維生素B12,但因為發酵處位於大腸,而小腸才可以進行吸收,故人體無法吸收這些維生素B12[5],必須從食物中攝取維生素B12
無題 無名 ID:odx3heTQ 2019/05/11(六) 15:48:56.612 No.14664993>>14664965猴子有吃昆蟲,你要找到一支純素的猴子我想還挺難的。
可能要有專門的研究機構花個4~8年觀察相關症狀。
PS:猴子其實有機會也是會吃肉的。
無題 無名 ID:eVIo4AoU 2019/05/11(六) 15:49:14.423 No.14664998>>14664960幹= =
農耕社會平均壽命40歲
如果我的目標只是活到40歲,每天吃麥當勞也可以很健康
現代平均壽命70歲,多了30年要活
飲食不好要怎麼活??
無題 無名 ID:DcT1UCFU 2019/05/11(六) 15:50:26.121 No.14665011>>14664960都能寫成複製文了
人類不打疫苗都多少歷史了,全球這麼多不打疫苗人口活好好的
當然人是一定會生病,飲食問題或基因及環境問題
硬要扯什麼不打疫苗會發生病菌感染
對於很多不打疫苗頭好壯壯的人來講
只是覺得這些人很北七
無題 無名 ID:eVIo4AoU 2019/05/11(六) 15:51:30.843 No.14665022>>14664998另外不是吃素不好
而是你不挑食,什麼都吃
八成不會營養不良
而只吃素要特別去調配飲食,不然很容易少攝取一堆東西
無題 無名 ID:7OJZwap. 2019/05/11(六) 15:54:11.523 No.14665046缺少維生素B12,會導致貧血及其他健康問題。
純素食會有這個危險嗎?事實是:沒有問題。牛只吃草,體內的維生素B12從何得來?
答案:天下間所有的維生素B12,都是由細菌“生產”出來的。人和其他動物一樣,腸臟之內都有這些細菌。
如果我們常常吃煮熟的動物蛋白質(肉類牛奶等等)、化學添加劑、化學藥物,體內的有益細菌會被有害細菌消滅,無法生產維生素B12。維生素B12怕高溫,所以吃本來含有的肉類食品,其中多已消失,根本很少機會吸收。
人體需要維生素B12極微量,多吃脂肪才多需要它。素食者若少吃脂肪,幾乎不需要B12。
含有維生素B12的植物,例如慈菇、日本面豉醬、小麥、糙米、黃豆、果仁、各種芽菜和海草。
無題 無名 ID:PfUACf4g 2019/05/11(六) 15:55:19.801 No.14665057>>14664912https://www.youtube.com/watch?v=UHY4W8vQZY4
無題 無名 ID:7OJZwap. 2019/05/11(六) 15:57:18.453 No.14665074缺少維生素B12,會導致貧血及其他健康問題。
純素食會有這個危險嗎?事實是:沒有問題。牛只吃草,體內的維生素B12從何得來?
答案:天下間所有的維生素B12,都是由細菌“生產”出來的。人和其他動物一樣,腸臟之內都有這些細菌。
如果我們常常吃煮熟的動物蛋白質(肉類牛奶等等)、化學添加劑、化學藥物,體內的有益細菌會被有害細菌消滅,無法生產維生素B12。維生素B12怕高溫,所以吃本來含有的肉類食品,其中多已消失,根本很少機會吸收。
人體需要維生素B12極微量,多吃脂肪才多需要它。素食者若少吃脂肪,幾乎不需要B12。
含有維生素B12的植物,例如慈菇、日本面豉醬、小麥、糙米、黃豆、果仁、各種芽菜和海草。
無題 無名 ID:odx3heTQ 2019/05/11(六) 15:57:35.125 No.14665078>>14665047細菌阿。
如果說吃素讓我獲得甚麼,就是我現在真的很感謝科學的進步。
PS:藥局有賣純的B12,很便宜,一罐350,兩~三天吃一顆,一罐可以吃快一年。不過素食者要特別問一下是不是肝臟萃取物。
PS2:通常對於真的吃素的人我會多推薦肌酸,一水肌酸就可以,一包也是可以吃一年
(一天5g,分兩餐吃,老年人就是一天2.5g即可)
htps://www.myprotein.tw/sports-nutrition/creatine-monohydrate/10530050.html
無題 無名 ID:eVIo4AoU 2019/05/11(六) 15:57:41.367 No.14665080>>14665046>草食性動物藉由腸胃道內的細菌發酵產生維生素B12,而人類的腸道菌雖然可以發酵產生維生素B12,但因為發酵處位於大腸,而小腸才可以進行吸收,故人體無法吸收這些維生素B12
無題 無名 ID:5oR.eweI 2019/05/11(六) 15:58:45.167 No.14665088>>14665046>>如果我們常常吃煮熟的動物蛋白質(肉類牛奶等等)、化學添加劑、化學藥物,體內的有益細菌會被有害細菌消滅,無法生產維生素B12
幹你娘喔 就說人體能生產無法吸收了
>>>>草食性動物藉由腸胃道內的細菌發酵產生維生素B12,而人類的腸道菌雖然可以發酵產生維生素B12,但因為發酵處位於大腸,而小腸才可以進行吸收,故人體無法吸收這些維生素B12[5],必須從食物中攝取維生素B12
你是哪個字看不懂 真當牛是人啊?
無題 無名 ID:wL0PpoBI 2019/05/11(六) 15:59:29.650 No.14665095>>14665030https://www.thenewslens.com/article/68662
好了啦素食廚
無題 無名 ID:odx3heTQ 2019/05/11(六) 16:00:30.580 No.14665105為什麼大家要被反串的廚帶著走,嗚嗚嗚...
粗乃丸痛哭牛涕
無題 無名 ID:eVIo4AoU 2019/05/11(六) 16:04:53.439 No.14665137>>14665116https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=6910
另外你是不是搞錯了?
你是素食者,我們可不是肉食者,不挑食的人就是不會營養不良
無題 無名 ID:6EEqMVuU 2019/05/11(六) 16:10:47.541 No.14665182>>14665074Craig, W. J. (2009). Health effects of vegan diets. The American journal of clinical nutrition, 89(5), 1627S-1633S.
https://academic.oup.com/ajcn/article/89/5/1627S/4596952
好啦貼論文給你看
看下面兩句ABSTRACT寫的就好
>> Micronutrients of special concern for the vegan include vitamins B-12 and D, calcium, and long-chain n-3 (omega-3) fatty acids.
>> iron and zinc status of vegans may also be of concern because of the limited bioavailability of these minerals.
無題 無名 ID:xzFqq2hQ 2019/05/11(六) 16:15:43.613 No.14665221https://youtu.be/UHY4W8vQZY4
無題 無名 ID:/qazsAQA 2019/05/11(六) 16:16:12.348 No.14665223回來看這串居然戰起來了
果然世界上只有機掰素食者跟超機掰素食者兩種
無題 無名 ID:odx3heTQ 2019/05/11(六) 16:16:26.529 No.14665226>>14665182花椰菜可以解決鐵質缺乏,豆類食品則是解決蛋白質與鋅。維他命D就曬一點太陽。
鈣質吃芝麻粉之類。
因此我前面只有特別強調B12,還有附帶的肌酸。
只要有人說道吃素與想吃,我就一定會提出。
畢竟解決方式真的不算貴,也不算難。
無題 無名 ID:RaOJppQU 2019/05/11(六) 16:54:14.988 No.14665464維生素B12缺乏症指的是血液中維生素B12含量過低的情況。此病症狀廣泛,可致思考能力下降、人格改變(如抑鬱、易怒、思覺失調)
可致思考能力下降、人格改變(如抑鬱、易怒、思覺失調
可致思考能力下降、人格改變(如抑鬱、易怒、思覺失調
無題 無名 ID:PQfQptl2 2019/05/11(六) 17:04:17.749 No.14665549https://www.youtube.com/watch?v=a_8Muz2_960
https://www.youtube.com/watch?v=VXhSyzWxmjc
嚇嚇智障素食廚
草食/肉食動物是人類自作主張分類的
動物實際上全都是雜食的
缺什麼營養自己會去想辦法補充
無題 無名 ID:hMQDVH1. 2019/05/11(六) 17:39:52.207 No.14665806笑死www
一堆白癡在吵營養素問題
就不知道有幾位是真正有食品科學背景的
無題 無名 ID:in4r7c1A 2019/05/11(六) 17:41:51.110 No.14665820這篇吃素文竟然吵起來了...............w
吃素只要再搭配「奶類和雞蛋」就不會有問題,我爸媽這樣吃素10多年啦
無題 無名 ID:erkNcdJM 2019/05/11(六) 17:57:13.708 No.14665913▼她在影片中表示:「這真的很不容易,因為在很長一段時間內,我將這些肉類視為對我身體有害的食物,如今卻要靠它們來治療我,真的很難接受。」
▼她也宣稱,自己仍然相信生機素食,也不會放棄推廣,「我仍相信,食物可以成為你的良藥。這是我的個人經驗,我的身體,我學到的東西是每個人身體狀況都不一樣。」
就是智障女人而已 為甚麼會偏到戰素食去?= =