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[綜合]無題 無名 ID:UJNkgje2 2019/04/06(六) 19:53:32.630 No.14335177
評分:0, 年:0, 月:0, 週:0, 日:0, [+1 / -1] 最後更新:2019-04-06 16:16:05
附圖
大家好
我是肥宅
最近想要健身
所以就翻出家裡兩顆10磅=4.5公斤的啞鈴
我可以怎麼用勒?

沒辦法去健身房
因為平常沒什麼時間也沒那個錢
無題 無名 ID:5X3SGUYg 2019/04/06(六) 19:54:19.318 No.14335187
>>14335177
>>因為平常沒什麼時間

WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
無題 無名 ID:QLTw0Om. 2019/04/06(六) 19:54:24.711 No.14335190
先跑七公里
無題 無名 ID:1x.ofMkg 2019/04/06(六) 19:54:30.240 No.14335191
綁在陰囊上
無題 無名 ID:xT3E/htk 2019/04/06(六) 19:55:02.548 No.14335197
>>14335177
甲甲滾
無題 無名 ID:6vKdShF. 2019/04/06(六) 19:55:13.203 No.14335202
打類固醇和生長激素就好
不用練就比練得要死不用藥的強
無題 無名 ID:lLf38/FE 2019/04/06(六) 20:07:53.937 No.14335341
>>No.14335177
乖乖去健身房好嗎 國民運動中心一次才50
無題 無名 ID:dq8Zw3vQ 2019/04/06(六) 20:17:51.295 No.14335444
整天喊沒時間
發廢文打手槍的時候就又有時間了
無題 無名 ID:Zjmiu0Qk 2019/04/06(六) 20:20:28.428 No.14335464
這是女人用的重量....
沒錢就少吃一點 自然會瘦
無題 無名 ID:s.Or6gTo 2019/04/06(六) 20:23:38.877 No.14335494
回覆: >>14335509
附圖
塞到屁眼裡後用力夾住不要掉下來 鍛鍊括約肌
無題 無名 ID:6vKdShF. 2019/04/06(六) 20:24:58.835 No.14335509
>>14335494
你是真社長嗎= =
無題 無名 ID:.VoCIKGM 2019/04/06(六) 20:25:26.984 No.14335512
槓鈴比較好玩
我都練15公斤的
無題 無名 ID:PyMj31YY 2019/04/06(六) 20:26:04.704 No.14335519
我都邊發文邊踩室內腳踏車
無題 無名 ID:N7eFrXtU 2019/04/06(六) 20:26:41.650 No.14335529
>>14335177
綁在老二上練帝王功
無題 無名 ID:nGsFVEZ2 2019/04/06(六) 20:27:18.318 No.14335534
要發廢文 當然沒時間
無題 無名 ID:T/bKxWXo 2019/04/06(六) 20:30:00.660 No.14335547
先做個單手伏地挺身100下吧