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[綜合]無題 無名 ID:7eT9Dhh2 2019/03/07(四) 20:05:52.094 No.14067827
回覆: >>14067857 >>14068129 >>14068207 >>14068232 >>14068239
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-03-07 05:52:09
附圖
戒糖第一天
無題 無名 ID:IyHCSh4k 2019/03/07(四) 20:08:14.280 No.14067857
附圖
>>14067827
加油喔島島共勉之
我最近忍不住偷喝了一些飲料www
無題 無名 ID:0KqXDwis 2019/03/07(四) 20:08:41.322 No.14067862
不要戒 繼續吃
無題 無名 ID:i2.NwAv6 2019/03/07(四) 20:20:34.922 No.14067960
我戒過
幾天以後我媽罵我怎麼一直喝水就不戒了
無題 無名 ID:slrfTBJ2 2019/03/07(四) 20:37:55.249 No.14068129
回覆: >>14068239
附圖
>>14067827
超難戒
我已經破功好幾次了

最後改成減量，畢竟完全不碰會有戒斷症狀XD
給自己訂一個週期，中間不能碰，但過了這段時間後可以這樣
至少這樣撐得下去
無題 無名 ID:WcOpuho. 2019/03/07(四) 20:44:22.405 No.14068193
飯後來個麥香紅茶真爽
無題 無名 ID:0TlZmSYo 2019/03/07(四) 20:45:45.976 No.14068207
>>14067827
加油!
改成吃美奶滋吧= =
無題 無名 ID:K12sPqJo 2019/03/07(四) 20:48:05.829 No.14068228
其實還挺容易的
我現在除了運動完可能會喝個運動飲料之外
就幾乎沒再喝糖水
無題 無名 ID:OHUPig7c 2019/03/07(四) 20:48:21.312 No.14068230
附圖
比戒菸還難= =
無題 無名 ID:EZmLO8kE 2019/03/07(四) 20:48:47.266 No.14068232
>>14067827
成功之後記得喝一杯筷樂水
無題 無名 ID:zBSiCCOk 2019/03/07(四) 20:49:08.138 No.14068239
回覆: >>14068242 >>14068246
>>14067827
>>14068129
你們說的戒糖
有沒有包跨澱粉阿?
如果沒有那我也戒糖一周了
其實感覺還好沒有很難
無題 無名 ID:IfpzqqE2 2019/03/07(四) 20:49:57.485 No.14068242
>>14068239
沒有吧 連澱粉也要戒太硬了吧 = =
無題 無名 ID:zBSiCCOk 2019/03/07(四) 20:50:15.240 No.14068246
>>14068239
我體檢報告血糖紅字嚇到才開始戒