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[綜合]無題 無名 ID:wPMT0RhU 2018/12/20(四) 23:44:12.959 No.13382749
回覆: >>13382815 >>13382834 >>13382930 >>13383551 >>13383654
評分：-1, 年：-1, 月：-1, 週：-1, 日：-1, [+1 / -1] 最後更新：2018-12-26 18:41:03
附圖
島民救我
每次到半夜我的手腳就變得很冰
蓋棉被也一樣冰
舉啞鈴也一樣冰
不開暖氣的話 要怎麼做才會變暖阿
無題 無名 ID:iIxJRmNI 2018/12/20(四) 23:48:03.643 No.13382789
襪子 手套
無題 無名 ID:wadVUS3A 2018/12/20(四) 23:51:18.563 No.13382815
>>13382749
滾燙精...
無題 無名 ID:AjyahlMk 2018/12/20(四) 23:53:18.605 No.13382834
>>13382749
喝點高粱促進血液循環
無題 無名 ID:06p48FVg 2018/12/20(四) 23:53:24.279 No.13382836
我也是到冬天就會手腳變冰
還有救ㄇ
無題 無名 ID:MeYhNTNI 2018/12/20(四) 23:53:44.914 No.13382839
附圖
燙！
無題 無名 ID:wPMT0RhU 2018/12/20(四) 23:53:46.887 No.13382841
附圖
暖不起來是不是血液都不往手腳流阿
好討厭喔 有沒有方法感善阿
如果可以跟雞雞一樣想熱就熱就好了
無題 無名 ID:xFh8G/jI 2018/12/20(四) 23:54:19.983 No.13382851
破少年耶
今年根本還沒開始冷
無題 無名 ID:IeCB57NA 2018/12/20(四) 23:55:40.246 No.13382863
要我抱你睡覺嗎
無題 無名 ID:BCsEUHA6 2018/12/20(四) 23:57:22.233 No.13382875
附圖
我的手腳冬天也都是冰冷的
只能穿毛襪跟暖暖包了
無題 無名 ID:CAevIKqU 2018/12/20(四) 23:58:32.054 No.13382886
附圖
現在的89
無題 無名 ID:wPMT0RhU 2018/12/20(四) 23:59:09.199 No.13382894
附圖
只能依靠衣物解決了嗎
沒有治本的方法了嗎
這樣的身體..
無題 無名 ID:wIJSjH5w 2018/12/20(四) 23:59:52.229 No.13382903
附圖
平日多運動
無題 無名 ID:QDjBXZEA 2018/12/21(五) 00:00:13.339 No.13382909
手腳冰冷就是身體保暖不好血液都集中在身體啊
無題 無名 ID:9H1fNDUA 2018/12/21(五) 00:01:49.880 No.13382924
附圖
無本文
無題 無名 ID:7jN57hCg 2018/12/21(五) 00:02:17.825 No.13382930
>>13382749
舉啞鈴沒用，你有多舉幾下嗎？
無題 無名 ID:3LKBiA4c 2018/12/21(五) 00:02:32.538 No.13382936
可是也有那種一年四季短袖短褲的欸
無題 無名 ID:.BKLnl/A 2018/12/21(五) 00:09:19.180 No.13383000
每天一小杯紅葡萄酒
別喝太多
無題 無名 ID:oxCunyRU 2018/12/21(五) 00:09:44.690 No.13383008
心跳慢好像也有關係吧
總之就多運動
無題 無名 ID:0TaaSmYA 2018/12/21(五) 01:20:25.455 No.13383551
回覆: >>13383623
>>13382749
手腳本來天氣冷時就會是冰的
因為環境溫度降低
無題 無名 ID:hPGnC5Uc 2018/12/21(五) 01:24:58.809 No.13383590
有手腳冰冷問題還做重訓 以後手腕會壞掉喔
以為現在就停止操練開始保養已經太遲了
基本上你的手腕關節軟骨早就已經造成永久損害
再過兩年應該就能聽到你上來哀手腕疼到想死
無題 無名 ID:3LKBiA4c 2018/12/21(五) 01:29:31.236 No.13383614
回覆: >>13383647
手腳冰冷不能做重訓喔
不是舉很重的勒
無題 無名 ID:DWgKopXc 2018/12/21(五) 01:33:13.053 No.13383623
>>13383551
不過還是有那種肌肉多.產熱夠快 10幾度穿短袖手還是溫熱的怪人
無題 無名 ID:RGoZ/76o 2018/12/21(五) 01:35:00.561 No.13383631
我上學都要帶衣服去換
無題 無名 ID:hPGnC5Uc 2018/12/21(五) 01:38:14.012 No.13383647
>>13383614
隨便啦
反正你大概有這問題以後還持續鍛鍊
基本上已經沒救了
趁痛到不能用之前多練點喔
無題 無名 ID:1gcHk43Y 2018/12/21(五) 01:39:36.364 No.13383654
>>13382749
改睡睡袋（攤開來睡），或者是買羽毛被，我是真的覺得有差。
再不然就是買暖爈，要注意安全就對了。
（有那種噴熱氣出來的那種）
無題 無名 ID:NlswQlTM 2018/12/21(五) 01:44:33.987 No.13383678
晚上泡腳 水溫不要太低 水不要加其他東西
泡到出汗幾分後就好 流汗衣服穿多點 注意不要著涼了
早上空腹先來一杯薑湯 就薑片滾水
滾後起鍋加一點紅糖 要補一點 滾薑湯沖一顆生蛋在加糖
怕太辣薑就加少一點喔
試個一個月應該可以改善吧
無題 無名 ID:3LKBiA4c 2018/12/21(五) 02:21:28.961 No.13383868
薑據說有祛寒作用