評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2018-09-10 08:16:34
身體已經習慣一天吃一餐了
原本中午都還會餓
現在幾乎都要到下午五六點才開始餓
人類其實根本沒必要吃三餐吧
多虧了這樣
省下的錢讓我每天晚餐都能很豐盛
肉類加倍和蛋糕甜點、飲料都可以
如果三餐都要這樣吃恐怕會破產吧
原本中午都還會餓
現在幾乎都要到下午五六點才開始餓
人類其實根本沒必要吃三餐吧
多虧了這樣
省下的錢讓我每天晚餐都能很豐盛
肉類加倍和蛋糕甜點、飲料都可以
如果三餐都要這樣吃恐怕會破產吧
無題 無名 ID:MicqO5zk 2018/09/10(一) 22:39:45.360 No.12528014
無題 無名 ID:l9YFJFWI 2018/09/10(一) 22:41:15.745 No.12528024
還是少量多餐比較好
一餐容易爆食
無題 無名 ID:RO3/jp3s 2018/09/10(一) 22:43:30.183 No.12528039
上次我才在問因為研究壓力一天只吃晚餐
結果就擔心會不會大腸癌
結果就擔心會不會大腸癌
可是如果注重養生的話，早餐和午餐一定要吃
且早餐要豐盛點，至於晚餐則可以不吃
且早餐要豐盛點，至於晚餐則可以不吃
無題 無名 ID:xvNe0wCI 2018/09/10(一) 22:46:40.963 No.12528063
斷食療法
只吃一餐容易胖還會增加癌症風險
想得胃潰瘍、胃癌繼續喔
你當你是豬或狗之類的畜生嗎
一天只為一餐或兩餐
你當你是豬或狗之類的畜生嗎
一天只為一餐或兩餐
一天一餐很容易肥喔
因為你身體補充不到該有的營養
所以會在僅有的一餐中盡量吸收養份
然後新陳代謝也會變差
而且你現在正犯下只吃一餐所以可以吃很多的錯誤認知
因為你身體補充不到該有的營養
所以會在僅有的一餐中盡量吸收養份
然後新陳代謝也會變差
而且你現在正犯下只吃一餐所以可以吃很多的錯誤認知
別信這種偏方
像以前看到的多階段睡眠一樣
睡眠品質變差只會更累
想要一天多次短時間內睡著又要睡得好根本不可能
像以前看到的多階段睡眠一樣
睡眠品質變差只會更累
想要一天多次短時間內睡著又要睡得好根本不可能
>>12528030
>>12528095
我如果三餐都吃七分飽
就算一餐吃到撐也不可能比餐都吃多啊
>>12528079
>>12528071
應該還好吧
一天吃一餐就要胃癌胃潰瘍
那人類祖先早就死光了
>>12528097
多階段睡眠很糞
這種事情還是要結合作息的
我之所以只吃晚餐
是因為晚上的時間很自由
>>12528095
我如果三餐都吃七分飽
就算一餐吃到撐也不可能比餐都吃多啊
>>12528079
>>12528071
應該還好吧
一天吃一餐就要胃癌胃潰瘍
那人類祖先早就死光了
>>12528097
多階段睡眠很糞
這種事情還是要結合作息的
我之所以只吃晚餐
是因為晚上的時間很自由
無題 無名 ID:WqQMl1VA 2018/09/10(一) 22:58:48.928 No.12528194
無題 無名 ID:CzhM2CHQ 2018/09/10(一) 22:59:56.174 No.12528204
>>12528056
有糖尿病就不能這樣
有糖尿病就不能這樣
無題 無名 ID:W7Z2RN6w 2018/09/10(一) 23:27:49.683 No.12528443
其實這樣吃還不錯，然後再搭配大量蔬菜(水果就免了)其實對降低體重很有用
我現在一到五都不吃早餐，中午在員工餐廳多夾點蔬菜
現在晚上簡單吃點
這樣三個月已經瘦了快10KG，重點是一樣過肥宅生活，回到家就是上K島
感覺人就是要餓餓肚子，身體才會正常運轉
每天吃三餐想想真的是太畸形了
我現在一到五都不吃早餐，中午在員工餐廳多夾點蔬菜
現在晚上簡單吃點
這樣三個月已經瘦了快10KG，重點是一樣過肥宅生活，回到家就是上K島
感覺人就是要餓餓肚子，身體才會正常運轉
每天吃三餐想想真的是太畸形了