[綜合]無題

[綜合]無題無名 ID:1Ppt4OzE 2018/07/22(日) 10:54:10.643 No.12116359

評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2018-07-21 21:55:26

減脂第30天完成
72kg>69.7kg
32%>30%

沒達到目標68 28
失敗原因大概是聽了島民的糞建議
決定再延長30天目標66 27
希望島民這次不要來亂教
讓我好好減到目標謝謝

無題無名 ID:L17SbAjo 2018/07/22(日) 10:56:07.030 No.12116373

沒跟到串詳細建議

無題無名 ID:fFLKvAKs 2018/07/22(日) 10:57:29.471 No.12116381

這樣69身高一定沒170吧

無題無名 ID:0JUtZjJw 2018/07/22(日) 10:59:28.746 No.12116395

少吃一餐多吃蛋白質跟青菜澱粉類少量就好

你他媽整天吃麥當勞那些垃圾還敢怪島民

無題無名 ID:2t1bBBOU 2018/07/22(日) 11:01:13.877 No.12116407

>>12116381
智障廢問原PO之前說過他160幾公分而已

無題無名 ID:ZN/db8r6 2018/07/22(日) 11:01:35.833 No.12116411

體脂測得準嗎

無題無名 ID:B1Hl/syw 2018/07/22(日) 11:02:25.180 No.12116413

他160 39歲 70KG

因為基礎代謝1500只吃超過300就會胖的人

不用跟串了他就為了這件是發瘋
虧他還說他有健身
是怎樣的人基礎代謝1500有運動+工作吃超過1500還會胖?

無題無名 ID:jVKYt8zY 2018/07/22(日) 11:04:18.650 No.12116420

為啥你減肥還是看起來跟我差不多胖?

無題無名 ID:1schuZUY 2018/07/22(日) 11:06:01.063 No.12116434

感覺腰間肉還是很肥
沒胸

無題無名 ID:B1Hl/syw 2018/07/22(日) 11:06:10.821 No.12116437

>>12116395
還吃便利商店握便當真的蠢到沒藥醫

要不要看看我們這種為了身材
付出多少的人多辛苦

你這樣好意思怪別人亂交? 你加油吧

無題無名 ID:ns8KCA/w 2018/07/22(日) 11:07:09.170 No.12116446

智障神無誤

SAGE

無題無名 ID:m5eomhn2 2018/07/22(日) 11:07:11.295 No.12116447

都是島民的錯都是島民亂交哈

無題無名 ID:KDT3TlJk 2018/07/22(日) 11:07:20.037 No.12116449

>>12116420
代表他之前更胖

無題無名 ID:kmN8DE8A 2018/07/22(日) 11:10:44.440 No.12116474

滾吧低能
sage

無題無名 ID:J9Ef.nh6 2018/07/22(日) 11:25:25.244 No.12116576

智障神沒170也太慘了吧

無題無名 ID:bzXrWPEk 2018/07/22(日) 12:57:08.532 No.12117193

幹
我103體脂都比你低