[綜合]無題 無名 ID:Nfw6idaI 2018/03/14(三) 23:11:34.473 No.11093853評分:0, 年:0, 月:0, 週:0, 日:0, [+1 / -1] 最後更新:2018-03-14 11:49:57
不側睡完全睡不著!
睡前不玩手機也睡不著!
島民都喜歡側睡還是平躺?
喜歡側睡是不是要在大腿夾一個抱枕比較好?
聽說外側那隻腿,膝蓋碰到床的話
會變成是趴睡,會容易脹氣
我長期胃脹氣好久了.....
無題 無名 ID:YiAj6iUg 2018/03/14(三) 23:26:19.789 No.11093952習慣側睡 平躺的時候手會不知道要放哪
不過與其側睡或平躺 現在養成最大的壞習慣就是一定要聽音聲睡覺就是了... 沒有道草屋就睡不著了
分享一個我最近聽的給島民
https://ppt.cc/f8kPrx
無題 無名 ID:UsXdDfAs 2018/03/14(三) 23:34:59.463 No.11094019平躺對身體比較好 側睡對脊椎很傷
側睡抱抱枕比較好 不然四肢很容易壓到血液不流通發麻
另外比較容易避免變趴睡 膝蓋長時間壓著前面那塊髕骨移位很痛
無題 無名 ID:iDkA63hI 2018/03/14(三) 23:43:36.550 No.11094109不用糾結這個
人在睡覺的時候會不斷翻滾
因為如果長時間讓同一面壓在底下,會有低溫灼傷的現象
所以當同一個姿勢太久時,身體就會自動翻身以免太熱
像我自己就是習慣側睡入眠
然後醒過來時通常是平躺
無題 無名 ID:KJ4GPkcc 2018/03/15(四) 01:40:56.162 No.11094833>>11094487什...什麼 居然是剛剛出的熱騰騰!
好! 買 !
是說道草屋的原音檔太大了 放不進手機裡真是超可惜的...
睡前給島民尻尻用音聲 推廣音聲的美好
https://ppt.cc/fecH1x