[]無題 無名 ID:LrkMwRYs 2026/08/29(六) 19:39:35.894 No.30861962
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2026-08-30 06:00:32
島民脖子有退化嗎？
我長骨刺有時候睡醒用電腦一下子就偏頭痛好難過 因為不會立刻死醫生也都愛理不理的
我長骨刺有時候睡醒用電腦一下子就偏頭痛好難過 因為不會立刻死醫生也都愛理不理的
無題 無名 ID:LrkMwRYs 2026/08/29(六) 19:47:34.020 No.30862003
幾歲?
>>30862003
護頸套有用嗎?
護頸套有用嗎?
無題 無名 ID:AjDUzycc 2026/08/29(六) 19:52:37.477 No.30862027
無題 無名 ID:RD5Ofhd6 2026/08/29(六) 19:56:05.262 No.30862053
無題 無名 ID:zGt0oWAo 2026/08/29(六) 19:56:45.061 No.30862057
無題 無名 ID:LrkMwRYs 2026/08/29(六) 19:57:39.589 No.30862062
換了無數顆枕頭便宜到貴的都有但感覺沒用 好苦啊...
無題 無名 ID:eILlyXF2 2026/08/29(六) 20:03:14.371 No.30862093
>>30861962
骨刺是怎樣的痛
骨刺是怎樣的痛
>>30862003
沒有用喔~ 你該怪的是你自己的姿勢跟智障的肉體
一直把脖子伸長看螢幕導致的爛結果
醫生只能讓你當下緩解而已
你做再多次的復健都不會有幫助
要嗎就是積極性治療 開刀放不鏽鋼條在你的後頸
要嗎就是消極性治療 開始健身練背肌跟改善你的爛習慣
沒有第三個辦法
沒有用喔~ 你該怪的是你自己的姿勢跟智障的肉體
一直把脖子伸長看螢幕導致的爛結果
醫生只能讓你當下緩解而已
你做再多次的復健都不會有幫助
要嗎就是積極性治療 開刀放不鏽鋼條在你的後頸
要嗎就是消極性治療 開始健身練背肌跟改善你的爛習慣
沒有第三個辦法
無題 無名 ID:LrkMwRYs 2026/08/29(六) 20:07:23.010 No.30862135
>>30862111
不會痛
不會痛
無題 無名 ID:yKpjt/Ho 2026/08/29(六) 20:10:49.791 No.30862150
毛利小五郎脖子上的麻醉針算一種骨刺嗎
>>30862142
你懶得健身又不想開刀~ 那就剩下一個辦法啦
改善你的幾個動作
1.你做個稍息的動作~ 然後盡量把手往下拉(收小腹 挺胸的動作)
每次拉15秒~ 10~20次為一個組 每天做幾組這個動作 (想到就拉一拉)
2.改善你的骨盆前傾 (也是平常就收小腹~ 挺胸)
不是叫你縮肚子!! 是縮小腹
3.無聊脖子就固定在收下顎~ 搞出雙下巴的動作 (去復健吊脖子也是這樣動作)
這3個動作常維持~ 幾天後你的頸因性頭痛會改善很多
你懶得健身又不想開刀~ 那就剩下一個辦法啦
改善你的幾個動作
1.你做個稍息的動作~ 然後盡量把手往下拉(收小腹 挺胸的動作)
每次拉15秒~ 10~20次為一個組 每天做幾組這個動作 (想到就拉一拉)
2.改善你的骨盆前傾 (也是平常就收小腹~ 挺胸)
不是叫你縮肚子!! 是縮小腹
3.無聊脖子就固定在收下顎~ 搞出雙下巴的動作 (去復健吊脖子也是這樣動作)
這3個動作常維持~ 幾天後你的頸因性頭痛會改善很多
無題 無名 ID:N.e6Qhw6 2026/08/29(六) 20:27:27.535 No.30862257
>>30861962
換VR躺床用電腦拉
換VR躺床用電腦拉
無題 無名 ID:Lv19rxtg 2026/08/29(六) 20:28:58.470 No.30862264
早就有
壓到血管經常影響腦供血的那種
壓到血管經常影響腦供血的那種
無題 無名 ID:zRDV4tl6 2026/08/29(六) 20:30:32.293 No.30862275
無題 無名 ID:LrkMwRYs 2026/08/29(六) 21:04:09.385 No.30862473
洗熱水澡加動一動加吃止痛藥加貼藥膏有好點了 等星期一再去看醫生復健
無題 無名 ID:Qj2OZb92 2026/08/29(六) 21:08:56.243 No.30862498