評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2026-03-21 22:40:17
這禮拜去買第二隻猛見樂
畢竟課金了1隻一萬
飲食就是現在無論吃甚麼東西
先挖掉30%的量當廚餘丟，炸物或飲料還是會喝但量要減更少，正餐以外的時間除了水會喝禁止自己在額外吃任何東西，運動就是每天下班跑個3公里花40分鐘慢慢跑而已
2/9~3/20
從83.5降至77.2降6.3公斤
第一隻打前四週都打2.5mg一半的量
但5.6週打5mg正常的量
我那兩週完全感受不到餓是件很恐怖的事
昨天回診跟醫生談我第二隻就是打2.5mg的量
不要再打5mg了
這樣可以打10週這樣從2/9到第二隻打完應該有3.5個月的時間 希望我的正常飲食習慣可以養成
肚子有變小，精神體力好多了
他媽的胖就是一種疾病從小到大我都是胖子
我要擺脫它
畢竟課金了1隻一萬
飲食就是現在無論吃甚麼東西
先挖掉30%的量當廚餘丟，炸物或飲料還是會喝但量要減更少，正餐以外的時間除了水會喝禁止自己在額外吃任何東西，運動就是每天下班跑個3公里花40分鐘慢慢跑而已
2/9~3/20
從83.5降至77.2降6.3公斤
第一隻打前四週都打2.5mg一半的量
但5.6週打5mg正常的量
我那兩週完全感受不到餓是件很恐怖的事
昨天回診跟醫生談我第二隻就是打2.5mg的量
不要再打5mg了
這樣可以打10週這樣從2/9到第二隻打完應該有3.5個月的時間 希望我的正常飲食習慣可以養成
肚子有變小，精神體力好多了
他媽的胖就是一種疾病從小到大我都是胖子
我要擺脫它
🙄你是身高多少才會80幾公斤就需要打針控制 別人打針都是真的破百可能運動都不能動那種
無題 無名 ID:tTukvH8A 2026/03/21(六) 19:40:25.995 No.29921377
>>29921352
還在83.5去抽血的報告 我29歲
希望我第二隻打完後再去抽血紅字膽固醇可以回歸正常
醫生跟我說我紅字的部分都是肥胖引起的瘦下來基本上就沒事了
但他說我高密度膽固醇有70很高是好事 正常值40
第一次知道原來我基因上還不錯 可能也因為我才29歲當然報告都沒什麼問題吧
還在83.5去抽血的報告 我29歲
希望我第二隻打完後再去抽血紅字膽固醇可以回歸正常
醫生跟我說我紅字的部分都是肥胖引起的瘦下來基本上就沒事了
但他說我高密度膽固醇有70很高是好事 正常值40
第一次知道原來我基因上還不錯 可能也因為我才29歲當然報告都沒什麼問題吧
無題 無名 ID:TWyyU1PE 2026/03/21(六) 19:41:02.065 No.29921384
自費啊，體重只是健保門檻而已
花自己的錢買多少都可以
花自己的錢買多少都可以
>>飲料
好了
你註定會失敗
好了
你註定會失敗
無題 無名 ID:tTukvH8A 2026/03/21(六) 19:49:50.567 No.29921441
無題 腎臟保護大全 ID:vaXyhHSY 2026/03/21(六) 19:50:14.752 No.29921443
甜飲料 改半糖茶 改寶特瓶茶 改寶特瓶茶+50%水
->75%水 最後變純開水
->75%水 最後變純開水
如果你連吃下去什麼都不能自己控制 還要靠打藥
那我真的覺得你很可憐
那我真的覺得你很可憐
...打了瘦瘦針 不會有後遺症嗎?
比如藥物依賴之類的
比如藥物依賴之類的
手搖的半糖 大概跟寶特瓶的奶茶一樣甜(100cc45大卡) 寶特瓶茶含糖(100cc20大卡)
無題 無名 ID:vaXyhHSY 2026/03/21(六) 19:53:39.696 No.29921462
上圖的鋁箔包 普遍比寶特瓶茶還甜 供參考
無題 無名 ID:bRUaKMwA 2026/03/21(六) 19:54:36.152 No.29921468
無題 無名 ID:miQVGi5M 2026/03/21(六) 19:55:42.762 No.29921478
>>29921447
我也覺得你不能控制嘴賤 自以為了不起 很可憐
我也覺得你不能控制嘴賤 自以為了不起 很可憐
無題 無名 ID:O6adtcXw 2026/03/21(六) 19:56:19.264 No.29921482
無題 無名 ID:GRTdOZEY 2026/03/21(六) 19:56:25.136 No.29921484
我覺得島民就算打這個東西
大部分人還是能克服食慾減退吧wwwww
大部分人還是能克服食慾減退吧wwwww
無題 無名 ID:tTukvH8A 2026/03/21(六) 19:56:53.177 No.29921487
無題 無名 ID:tTukvH8A 2026/03/21(六) 20:01:52.423 No.29921510
>>29921454
胃會不舒服，你的消化速度大概會變成0.5倍
我是到5.6週改成5mg兩周沒有餓的感覺我才第一次胃痛
期間有回診醫生就說就是吃東西下一餐等你有餓的感覺再吃會比較不會胃痛
猛健樂就是你再養成新的飲食習慣3-6個月
他是讓你這轉換期不會那麼痛苦的工具
始終你要改變飲食習慣+運動
不然你連續1年不斷藥甚麼習慣都不改一樣胖會來是真的
胃會不舒服，你的消化速度大概會變成0.5倍
我是到5.6週改成5mg兩周沒有餓的感覺我才第一次胃痛
期間有回診醫生就說就是吃東西下一餐等你有餓的感覺再吃會比較不會胃痛
猛健樂就是你再養成新的飲食習慣3-6個月
他是讓你這轉換期不會那麼痛苦的工具
始終你要改變飲食習慣+運動
不然你連續1年不斷藥甚麼習慣都不改一樣胖會來是真的
>跑個3公里花40分鐘慢慢跑
>2/9~3/20
>降6.3公斤
以這運動量來說 你體重降的偏過快....
一週瘦一公斤是有可能的 但飲控要非常嚴格 運動量也要很大
你的醫生有沒有在監測你的體脂啊?
>2/9~3/20
>降6.3公斤
以這運動量來說 你體重降的偏過快....
一週瘦一公斤是有可能的 但飲控要非常嚴格 運動量也要很大
你的醫生有沒有在監測你的體脂啊?
無題 無名 ID:tTukvH8A 2026/03/21(六) 20:08:39.693 No.29921562
無題 無名 ID:wnpOMPlc 2026/03/21(六) 20:11:22.003 No.29921580
無題 無名 ID:Cp2JbGFw 2026/03/21(六) 20:15:57.367 No.29921607
無題 無名 ID:O6adtcXw 2026/03/21(六) 20:18:04.066 No.29921621
飲料很恐怖 但就是戒不掉 太苦了
無題 無名 ID:Ut1BbO3E 2026/03/21(六) 21:13:05.382 No.29921992
推給策翼看
我這個月也開始打了 分享一下我的情況
3/2開始打第一針2.5mg 診所每週一針2000元
身高182 今天第19天 121KG-->115KG
原本一週至少三杯手搖 現在只喝一杯 半糖改一分糖
早餐甜豆漿都改無糖 配三顆蛋
中午公司便當本來都全吃完 現在白飯只吃一半
晚餐改買健康餐盒 只吃菜肉蛋不吃飯
目前時間到還是會想吃東西 但不會感到特別餓
對於糖飲比較沒有之前那種劇烈的壓不住的慾望
晚上也不會有那種不吃點東西睡不著的感覺了
3/2開始打第一針2.5mg 診所每週一針2000元
身高182 今天第19天 121KG-->115KG
原本一週至少三杯手搖 現在只喝一杯 半糖改一分糖
早餐甜豆漿都改無糖 配三顆蛋
中午公司便當本來都全吃完 現在白飯只吃一半
晚餐改買健康餐盒 只吃菜肉蛋不吃飯
目前時間到還是會想吃東西 但不會感到特別餓
對於糖飲比較沒有之前那種劇烈的壓不住的慾望
晚上也不會有那種不吃點東西睡不著的感覺了
之後升5mg就是一週2500
看之前島民說日版便宜很多很想買
但又超怕買到假藥
如果可以的話能不能分享一下購買資訊?
在不違反藥事法的範圍內
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如果可以的話能不能分享一下購買資訊?
在不違反藥事法的範圍內
無題 無名 ID:Cp2JbGFw 2026/03/21(六) 21:28:45.197 No.29922111
無題 無名 ID:HJiXrqZk 2026/03/21(六) 21:30:34.837 No.29922120