[綜合]無題

[綜合]無題無名 ID:BTu0Bi2Y 2026/02/25(三) 20:05:34.760 No.29782389

回覆: >>29782415 >>29782439 >>29783446 >>29783725 >>29783726

評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2026-03-14 23:18:38

島民島民
我今天有跑步喔

無題無名 ID:BTu0Bi2Y 2026/02/25(三) 20:06:16.538 No.29782394

回覆: >>29782415

今天是有跑十四公里

無題無名 ID:BTu0Bi2Y 2026/02/25(三) 20:07:36.902 No.29782402

回覆: >>29782415 >>29782421

中間認真跑的十公里有跑進四十八分鐘內喔
島民有什麼想問的嗎？

無題無名 ID:QD1YZJx2 2026/02/25(三) 20:09:05.914 No.29782415

回覆: >>29782486

>>29782389
>>29782394
>>29782402

無題無名 ID:tL1GU/mw 2026/02/25(三) 20:10:12.762 No.29782421

回覆: >>29782486

>>29782402
>>島民有什麼想問的嗎？
你會戴著肛塞跑步嗎?
沒有的話要試試看嗎?

無題無名 ID:ZLMi59Ms 2026/02/25(三) 20:13:21.628 No.29782439

回覆: >>29782486

>>29782389
五百股的台積電有賣掉了嗎

無題無名 ID:iiffUeYo 2026/02/25(三) 20:14:38.924 No.29782446

某個啃老尼特啟智兒又崩潰了wwwwwwwwww

無題無名 ID:BTu0Bi2Y 2026/02/25(三) 20:21:05.206 No.29782486

>>29782407
>>29782415
你在嫉妒我跑步很厲害嗎？
>>29782421
這個玩屁眼的變態興趣倒不用啦
這次我跑到八公里時候有內腦分泌物還是腎上腺素發作把痛苦給消除了
不過把這個用在最後兩公里爆氣加速整體上又很痛苦了
那時候停下來的話說不定就是恰到好處的快樂狀態
>>29782439
我台積電記得是有700股買在1455的還沒賣掉
今天是漲到兩千多了嘛

無題無名 ID:rlqHtyIg 2026/02/25(三) 22:59:28.713 No.29783446

回覆: >>29783706

>>29782389
你是不是很閒
天天可以跑= =

無題無名 ID:BTu0Bi2Y 2026/02/25(三) 23:48:28.009 No.29783706

>>29783446
也不是
我沒有每天跑
可以休息的時候都會休息
我基本上是一周跑五天休息兩天
昨天腳腳狀況不好有多休息一天（不然本來那天就要跑十公里測試實際速度了）
說好聽一點就是我跑步是很有規劃重視安全性訓練成效
該慢慢跑就這樣跑.該快跑該這樣跑.該長跑就這樣跑.該休息就休息.突然有事也不會跑
說難聽點就是我要打遊戲解每日任務還是倒在床上聽音樂看影片喝咖啡牛奶吃零食
這個跑步沒辦法太認真把全部時間精力丟進去

無題無名 ID:2qDWsj9E 2026/02/25(三) 23:53:10.931 No.29783725

>>29782389
飲食控制才是重點

無題無名 ID:tfefrh02 2026/02/25(三) 23:53:13.545 No.29783726

>>29782389
跑這個有幫助排便嗎