[綜合]無題

[綜合]無題無名 ID:Vtw6fqs6 2026/01/21(三) 18:54:39.451 No.29596882

回覆: >>29596944 >>29596967 >>29596983 >>29597041 >>29597047 >>29597059 >>29597402 >>29597408 >>29598645

評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2026-01-22 08:22:11

島民，運動和手腳冰冷關係是?
就很神奇體質，只有在冬天"碰到水後遇風"才會手腳冰冷
即使去運動後也一樣，只要去"洗個手後遇風"就冰冷且不會恢復熱
一定都要放在口袋裡或接觸熱水杯才會稍微熱起來
然後再次碰到水後遇風就又冰冷起來
有島民也是這樣嗎?
有這樣狀況後完全改善掉的島民嗎?

無題無名 ID:leXp2Qi6 2026/01/21(三) 19:03:25.120 No.29596944

>>29596882

無題無名 ID:.b2Qim8o 2026/01/21(三) 19:06:35.092 No.29596967

>>29596882
末梢血液循環不良
疑似是過胖或本身在抽菸或糖尿病
島民-1

無題無名 ID:5FVCCcSo 2026/01/21(三) 19:08:49.438 No.29596980

過胖會加劇末梢血液循環不良
跟廖彥棟一樣

無題無名 ID:fYHOAuGQ 2026/01/21(三) 19:09:57.026 No.29596983

>>29596882
改善飲食
雖然我覺得睡前用熱水泡腳最快
運動吧

無題無名 ID:rv/1eGuw 2026/01/21(三) 19:11:32.889 No.29597000

心臟能力變差

無題無名 ID:Vtw6fqs6 2026/01/21(三) 19:15:58.995 No.29597031

回覆: >>29597098

做過健檢全正常且不胖沒抽菸阿~

熱水泡腳這我也有試過
但只要水變冷又有風就又冷起來
保持乾燥穿著襪子就又不會冷

無題無名 ID:tg/UCCF. 2026/01/21(三) 19:17:37.493 No.29597041

>>29596882
練個太陽防護手套啦

無題無名 ID:0BAyE69w 2026/01/21(三) 19:18:39.669 No.29597047

>>29596882
心肺功能低弱又沒有肌肉可以保暖
你去運動

無題無名 ID:TAIIDfCk 2026/01/21(三) 19:20:15.430 No.29597059

>>29596882
拿吹風機吹一吹比較實在

無題無名 ID:mkId/BzM 2026/01/21(三) 19:21:19.256 No.29597066

反過來說有誰不會？

無題無名 ID:IpHQS0HA 2026/01/21(三) 19:21:24.980 No.29597067

雖然是末梢冰冷但其實在血管中段血就沒足夠熱量了
你只泡腳當然沒屁用沒肌肉沒脂肪你跟個死人沒多大區別

無題無名 ID:isOvo2dM 2026/01/21(三) 19:25:44.135 No.29597098

>>29597031
肌肉量不夠、運動量不足俗稱身體虛

無題無名 ID:Vtw6fqs6 2026/01/21(三) 19:27:03.236 No.29597105

回覆: >>29597233

不是，我上面有寫了，即使運動完也一樣啊!!

無題無名 ID:isOvo2dM 2026/01/21(三) 19:44:01.918 No.29597233

回覆: >>29597509

>>29597105
是怎樣的運動別跟我說是慢跑

無題無名 ID:ZU6rS46U 2026/01/21(三) 19:54:29.686 No.29597283

糖尿病
我是腳都會冰冷，還要吹電暖扇
平常沒在運動

無題無名 ID:yXfCo7Yg 2026/01/21(三) 20:18:16.683 No.29597402

回覆: >>29597636 >>29597740

>>29596882
我是糖尿病確診後
開始減肥節食運動後才會手腳冰冷
目前體檢數字全黑字、每周有氧運動150分鐘中等強度
然後手腳冰冷
我自己也搞不懂為什麼= =?
是因為肥肉減光了不能保暖嗎

無題無名 ID:Z7g4JRjw 2026/01/21(三) 20:18:55.275 No.29597408

>>29596882
糖尿洗腎島-1

無題無名 ID:Vtw6fqs6 2026/01/21(三) 20:34:12.750 No.29597509

回覆: >>29597597 >>29597628 >>29597651 >>29597860

>No.29597233
快走、深蹲、伏地挺身阿

本身健檢全正常也不胖，也沒抽菸、喝酒那些嗜好啦!!!

無題無名 ID:0BAyE69w 2026/01/21(三) 20:51:27.863 No.29597597

>>29597509
你舉多少
核心練多重
為什麼是快走不慢跑游泳飛輪
是不是心臟會受不了

無題無名 ID:n6DBVo8. 2026/01/21(三) 20:55:42.083 No.29597628

>>29597509
你這頂多算部位鍛鍊
你運動幅度有多大

無題無名 ID:OVhji2Ik 2026/01/21(三) 20:56:40.304 No.29597636

>>29597402
血管阻塞是不可逆。。。尤其肥宅下半身久坐不動大多有靜脈曲張

無題無名 ID:KzDOIxmM 2026/01/21(三) 20:59:26.988 No.29597651

>>29597509
那你有做過inbody嗎?
正常的身體數值不代表你一定有健壯的身體的血液循環只不過是落在平均和合理值罷了
你智商正常會覺得你應該跟那些天才一樣嗎?

無題無名 ID:rP7Zg2js 2026/01/21(三) 21:12:58.524 No.29597740

>>29597402
>>糖尿病
血管和神經已經開始出問題了
這是微血管和周邊神經病變的徵兆
是併發症即將開始的警訊
要積極的控制血糖和定期追蹤檢查

無題無名 ID:n6DBVo8. 2026/01/21(三) 21:30:52.491 No.29597860

>>29597509
你運動該不會是看無職學來的吧

無題無名 ID:Vtw6fqs6 2026/01/21(三) 23:48:59.438 No.29598615

回覆: >>29598815

那個，我不是要當運動員或增肌去比賽耶
我只是要做普通人"有空閒時間"就能做的運動而已
另外之所以沒有慢跑是因為腳有舊傷，跑一跑就會不舒服

無題無名 ID:YN3mizmY 2026/01/21(三) 23:57:42.600 No.29598645

>>29596882
你的pump(心臟)打不太動
造成末端無法順利得到血液供給的氧氣

無題無名 ID:UzhjVJWg 2026/01/22(四) 00:00:18.676 No.29598661

窮到沒熱水還吹風
廢墟島民??

無題無名 ID:i65/7fS6 2026/01/22(四) 00:51:46.981 No.29598815

回覆: >>29598936

>>29598615
我都玩超難音遊
全身發熱還會肌肉疲勞

無題無名 ID:Vtw6fqs6 2026/01/22(四) 01:02:26.242 No.29598832

其實我曾想過是不是跟手指頭較長較細有關...
但親人也是這樣，然後還沒什麼運動，手腳也都維持熱的

無題無名 ID:lYgWkGXk 2026/01/22(四) 01:12:17.574 No.29598855

cell o2 o6h16o6 hot

無題無名 ID:CpSO4yz6 2026/01/22(四) 01:16:20.090 No.29598869

回覆: >>29598921

體質吧
我從小就這樣

無題無名 ID:Vtw6fqs6 2026/01/22(四) 01:52:58.918 No.29598921

>No.29598869
嗯，所以我想知道有沒有完全改善掉的方法阿~

無題無名 ID:dMPwPlJY 2026/01/22(四) 02:05:52.501 No.29598936

>>29598815
10度左右我不行
手指反應度明顯下降那種一秒雙指各尻三下都會歪