[綜合]無題

[綜合]無題無名 ID:pk0Hb4UI 2025/11/26(三) 08:27:28.547 No.29229798

回覆: >>29229810 >>29229812 >>29229819 >>29229922 >>29230000 >>29230029 >>29230074

評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2025-12-10 14:47:14

打了猛健樂才知道
原來可以吃那麼少還會有飽足感
雖然還是會餓
但不用吃太多東西就會飽
跟以前要吃大量才會飽的感覺差好多
而且不用靠意志力控制吃多少
因為吃一點點食物
就像還沒打的時候
去吃火鍋吃得飽了二三十盤肉的感覺

無題無名 ID:2wYPuqQ. 2025/11/26(三) 08:29:22.062 No.29229810

回覆: >>29229816

>>29229798
不趁這期間建立起運動跟飲食控制的習慣
停藥後體重就會直接彈回來ㄛ

無題無名 ID:IDYyptIo 2025/11/26(三) 08:30:09.003 No.29229812

>>29229798
這樣對身體不好吧…

無題無名 ID:Z9qCGsM6 2025/11/26(三) 08:30:35.899 No.29229816

>>29229810
真的有自制力就運動節食減肥了

無題無名 ID:oyXOP4LU 2025/11/26(三) 08:30:54.679 No.29229819

>>29229798
靠外力瘦下來復胖可能性會超級高
自己要注意

無題無名 ID:4nT0xiM2 2025/11/26(三) 08:32:43.827 No.29229826

回覆: >>29229847

我是建議真的太胖都可以去用
什麼副作用或是復胖當然可能有
但不打首先你根本瘦不下來
很貴其實也還好
伙食費可以省回來

無題無名 ID:oyXOP4LU 2025/11/26(三) 08:38:25.597 No.29229847

回覆: >>29230018

>>29229826
>伙食費可以省回來
既然如此為何不一開始就省下來減肥?
說穿了就是意志力薄弱

無題無名 ID:NUDL54ds 2025/11/26(三) 08:49:18.103 No.29229896

回覆: >>29229945

第一次看到減肥藥
小時後都聽說減肥藥是騙人的
我不會怪那時候的人
畢竟都過那麼久了

無題無名 ID:Zt6edlW2 2025/11/26(三) 08:52:43.137 No.29229918

減肥藥就是財富密碼

無題無名 ID:dv/VyKz2 2025/11/26(三) 08:53:07.595 No.29229922

>>29229798
>而且不用靠意志力控制吃多少
不懂為啥需要意志力不就不要肚子一餓就吃習慣一下空腹就好
現代人為什麼都這麼廢

無題無名 ID:nYxgRQ2E 2025/11/26(三) 08:54:16.299 No.29229927

很胖的人適合打
一般人打
最好蛋白質最好吃夠
重訓最好做夠
不然少吃少吃，肌肉肥肉一起瘦
肌肉瘦了很不划算
趁機養成良好的生活習慣

無題無名 ID:j4HMk4dI 2025/11/26(三) 08:56:02.791 No.29229945

回覆: >>29230054

>>29229896
猛健樂是真的
不信可以看禮萊股票走勢

無題無名 ID:ALQi1ms2 2025/11/26(三) 09:04:52.774 No.29230000

>>29229798
低能
當初開發的時候是要拿來治療糖尿
有飽足感是副作用

乾脆就拿來當減肥藥

無題無名 ID:5AKcpa5o 2025/11/26(三) 09:07:01.007 No.29230018

回覆: >>29230043

>>29229847
生活壓力夠大了幹嘛還要各種藉口虐待自己？

無題無名 ID:dYAGROMY 2025/11/26(三) 09:08:02.803 No.29230029

>>29229798
這不就減肥針
一堆明星小偶像私下都在用
靠意志力是一定破功

無題無名 ID:2wYPuqQ. 2025/11/26(三) 09:11:24.775 No.29230043

>>29230018
身體搞的破破爛爛一堆慢性病壓力就更大了ㄛww

無題無名 ID:NUDL54ds 2025/11/26(三) 09:13:25.205 No.29230054

>>29229945
我知道是真的...

我只是老人在碎唸小時後的事情...

無題無名 ID:YEpv5tHQ 2025/11/26(三) 09:16:54.548 No.29230074

回覆: >>29230090 >>29230093 >>29230217

>>29229798
這只是讓你肉體上不想吃你停藥後沒意志力還是會變回肥宅... 你要怎麼解決想吃的那種心態我靠意志力自然瘦下去都沒辦法解決想吃的慾望這個針有沒有機會降價...

無題無名 ID:sbbSoc96 2025/11/26(三) 09:19:30.029 No.29230088

想吃就吃啊

我都吃肉乾可以咬得很爽

無題無名 ID:H3VSif8w 2025/11/26(三) 09:19:36.342 No.29230089

拿錢去吃蔬菜也是一樣的效果喔

無題無名 ID:Zt6edlW2 2025/11/26(三) 09:20:41.389 No.29230090

>>29230074
飲控最痛苦的點就是瘦下來以後
想維持身材就要飲控多久
如果你想保持到中老年
那就要做到飲控三四十年的心理準備

無題無名 ID:NUDL54ds 2025/11/26(三) 09:21:18.933 No.29230093

>>29230074
多種因素結合可以降吧食慾也是習慣養成習慣比較好忍

無題無名 ID:3jF5tVHw 2025/11/26(三) 09:37:18.308 No.29230164

本來就是維持好習慣人體就會自然合成的激素
以前沒找到原因只是現在剛好找到它而已

提升腸道 GLP-1 的 4 大重點

1. 多吃纖維
幫腸道菌產生好東西 → 刺激 GLP-1
常見：地瓜、燕麥、豆類、蔬菜、蘋果、洋蔥、香蕉（略生）

2. 正餐加入好油脂
脂肪是 GLP-1 的強力刺激物。
橄欖油、堅果、酪梨、鮭魚

3. 適量蛋白質
蛋白質（尤其乳清）能讓身體分泌更多 GLP-1。
肉類、蛋、豆、乳清蛋白

4. 運動＋睡好
運動能提升 GLP-1
睡眠不足會降低 GLP-1

無題無名 ID:4IkSFSAQ 2025/11/26(三) 09:45:14.746 No.29230217

>>29230074
瘦下來這件事實也是很重要的
知道自己能瘦才會去瘦