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[綜合]無題 無名 ID:njNypgro 2025/11/06(四) 14:46:44.619 No.29099108
回覆: >>29099557
評分:-1, 年:-1, 月:-1, 週:-1, 日:-1, [+1 / -1] 最後更新:2025-11-06 22:44:15
附圖
年紀大真的越容易下午就想睡覺
雖然我是熬夜到兩點才睡已經五六年了
但第二天早上還是能精神起來
沒想到30後已經下午三點就開始想睡了
常常精神恍惚……結果下班回到家又不想睡了
想早睡結果又快兩點才睡 真的太慘了
無題 無名 ID:AI7aUTTE 2025/11/06(四) 15:00:15.416 No.29099172
該睡午覺了
現在工作有一個半小時的午休
吃飽沖個涼就睡覺超級爽
無題 無名 ID:KWBxELCw 2025/11/06(四) 15:03:03.741 No.29099195
回覆: >>29099361
這會不會是血糖過高
無題 無名 ID:NTte7HXY 2025/11/06(四) 15:04:04.452 No.29099199
回覆: >>29099361
真的 血糖 怕
無題 無名 ID:Zg3fWY.. 2025/11/06(四) 15:04:59.110 No.29099206
回覆: >>29099361
30+以後就是這樣了
乖乖午睡吧
這樣下午上班才不會愛睏
無題 無名 ID:njNypgro 2025/11/06(四) 15:30:12.366 No.29099361
附圖
>>29099172
島民好好
>>29099195
>>29099199
我中午吃便當 晚上吃比較多
都喝豆漿或水果汁還會血糖高喔
>>29099206
太苦了 還是要運動……
無題 無名 ID:JJA7hRO. 2025/11/06(四) 15:31:47.408 No.29099369
回覆: >>29099462
>>29099172
職缺丟上來啊~~~~~~~~~~
無題 無名 ID:PmnSW35g 2025/11/06(四) 15:42:53.465 No.29099411
>>29099361
市場大多數賣的豆漿都有加糖吧
水果汁,賣比較好的也是只有果汁沒有果肉

純無糖豆漿有豆味,水果汁也最好自己榨
我自己是香蕉加純豆漿打成汁,最好加點無糖優格
無題 無名 ID:w6C.qc8s 2025/11/06(四) 15:44:26.983 No.29099421
回覆: >>29099462
>>29099361
都喝無糖的嗎?水果汁糖含量很高的
無題 無名 ID:vjcTCQX. 2025/11/06(四) 15:45:23.318 No.29099429
回覆: >>29099462
>>29099361
喝果汁比直接吃水果還容易爆血糖ㄛ
無題 無名 ID:njNypgro 2025/11/06(四) 15:51:27.034 No.29099462
>>29099369

>>29099411
>>29099421
>>29099429
我喝微糖豆漿
看來要少喝水果汁了
一週喝3到4次
偶爾也會喝蘇果汁
無題 無名 ID:LvGrI5qw 2025/11/06(四) 15:57:31.789 No.29099490
年紀大就多喝水別喝飲料
無題 無名 ID:d6JoOGEs 2025/11/06(四) 16:03:36.721 No.29099516
這就是你糖尿病的原因啦
無題 無名 ID:M7SUXK92 2025/11/06(四) 16:11:39.325 No.29099546
>>29099411
無糖的很多吧
你和店家講都有
最不濟買超商的義美光泉統一
無題 無名 ID:vjIH1rqU 2025/11/06(四) 16:14:10.328 No.29099557
>>29099108
+1 過40後吃完東西一坐下就想睡 喝咖啡也沒用
最好的提神方法就是不要吃 然後小睡30分鐘
比咖啡有效一百倍