評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2022-10-09 20:10:39
無本文
無題 無名 22/09/23(五)09:17:53 ID:NaA/WLFM No.2657930
歸工嫌車無夠叭~
>>2657925
>>不要想太多
最近學到比較好的方法不是不要想太多
因為腦袋就是種雞巴器官
越是告訴"自己不要想太多"反而會越想越多
更好的方法是"往正確的方向去想"
就是去拆分自己煩惱的內容把問題分類成"我能做的事"跟"我無法做的事"
再針對能做的事去思考"接下來我能做什麼"
無論是在消除煩惱還是解決問題都更有幫助
>>不要想太多
最近學到比較好的方法不是不要想太多
因為腦袋就是種雞巴器官
越是告訴"自己不要想太多"反而會越想越多
更好的方法是"往正確的方向去想"
就是去拆分自己煩惱的內容把問題分類成"我能做的事"跟"我無法做的事"
再針對能做的事去思考"接下來我能做什麼"
無論是在消除煩惱還是解決問題都更有幫助
無題 無名 22/09/23(五)09:38:46 ID:cL0xFSeU No.2657945
>>2657701
我好像看過這個人
我好像看過這個人
無題 無名 22/09/23(五)09:58:40 ID:cL0xFSeU No.2657955
無題 無名 22/09/23(五)10:20:31 ID:BDswI0yk No.2657972
>>2657942
打手槍+1
打手槍+1
力が・・・勝手に・・・うわあああああっ！
無題 無名 22/09/23(五)10:46:20 ID:4gBSaiDA No.2658001
>>2657981
不要想這麼多
不要想這麼多
無題 無名 22/09/23(五)10:59:24 ID:ADQT2Fso No.2658011
>>2657978
テツオ！！！
テツオ！！！
無題 無名 22/09/23(五)11:10:04 ID:nX0AqanI No.2658024
>>2657981
總之先打一槍
總之先打一槍
>>2657925
這種通常都是精神疾病
精神疾病就是讓精神活動難以自主控制的病，所以心理建設是沒有太大的效用的 (還是有用，只是不當建議通常會產生反效果
大眾對精神疾病的認識一直不太普及，用譬喻的方式宣導一下
硬體→身體
軟體→認知
程式運作→精神活動
一般對精神疾病的誤解最常見的是以為精神疾病就是字面上在精神方面(軟體/程式)的問題
而去進行開導(修正BUG)
實際上大部分的精神疾病都是身體(硬體)壞掉導致的運作異常
硬體壞掉去修理程式是修不好的，還會越修問題越多
能做的只有盡量不要再做多餘的操作(心理建設)，只要設法令其去就醫
其實比起無關的人，精神疾病患者本身能認知到這點比較重要
精神疾病其實是生理疾病，就跟其它的疾病一樣，生病並不是本人的問題
不需要自卑、抗拒就醫之類的
就跟感冒頭痛肚子痛就去看醫生一樣，是相當正常自然的事情
這種通常都是精神疾病
精神疾病就是讓精神活動難以自主控制的病，所以心理建設是沒有太大的效用的 (還是有用，只是不當建議通常會產生反效果
大眾對精神疾病的認識一直不太普及，用譬喻的方式宣導一下
硬體→身體
軟體→認知
程式運作→精神活動
一般對精神疾病的誤解最常見的是以為精神疾病就是字面上在精神方面(軟體/程式)的問題
而去進行開導(修正BUG)
實際上大部分的精神疾病都是身體(硬體)壞掉導致的運作異常
硬體壞掉去修理程式是修不好的，還會越修問題越多
能做的只有盡量不要再做多餘的操作(心理建設)，只要設法令其去就醫
其實比起無關的人，精神疾病患者本身能認知到這點比較重要
精神疾病其實是生理疾病，就跟其它的疾病一樣，生病並不是本人的問題
不需要自卑、抗拒就醫之類的
就跟感冒頭痛肚子痛就去看醫生一樣，是相當正常自然的事情
無題 無名 22/09/23(五)12:32:49 ID:oPl/puEg No.2658067
無題 無名 22/09/24(六)18:33:31 ID:vRdNIuRM No.2658279