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[綜合]健身肥宅島不健? 無名 ID:LV78lNUI 2022/09/16(五) 15:22:25.634 No.29252543
評分:0, 年:0, 月:0, 週:0, 日:0, [+1 / -1] 最後更新:2022-09-16 19:27:04
附圖
島民們好
我想要找喜歡健身的人

這是我創的社團
https://disc@ord.gg/P6UBHS62
(把@去掉就可以了)
希望能找到有興趣的人去約時間
時間是自由的
你可以練2~4小時都沒差
就提早走我繼續而已
安排是一~六
每天練個不同的部位
如果有想要加強的地方都可以討論
目前大多是11點開始,大約會運動個4小時(暖身和收操)
想要更早獲更晚都可以
不能半夜,因為健身房只開7:00~00:00
無題 無名 ID:/tWvw0H6 2022/09/16(五) 15:41:23.085 No.29252758
回覆: >>29253011
>>29252543
我幫你發去咖保群吧
無題 無名 ID:PHLU.FSc 2022/09/16(五) 15:43:53.119 No.29252795
附圖
根據研究
80%女人都愛大肚子肥男
你有在刻意鍛鍊的反而大扣分

已經2022了 還有智障停留在時前時代的體能觀念w
無題 無名 ID:K5gfjnP2 2022/09/16(五) 15:44:50.977 No.29252807
回覆: >>29253011
無題 無名 ID:LV78lNUI 2022/09/16(五) 15:59:33.571 No.29253011
>>29252758
雖然不知道是什麼
但是謝謝囉
>>29252795
我希望至少我有體力應付工作
六塊肌這輩子是別想了
>>29252807

謝島
希望我等級也有78
無題 無名 ID:P/V5gqfk 2022/09/16(五) 16:06:35.307 No.29253103
>>29252795
80%的女生還是願意跟6塊雞搞一夜情
廠廠
無題 無名 ID:pnjrILBs 2022/09/16(五) 16:07:29.324 No.29253117
回覆: >>29253229
附圖
無本文
無題 無名 ID:LV78lNUI 2022/09/16(五) 16:17:20.657 No.29253229
>>29253117
你不要........再說了
無題 無名 ID:LV78lNUI 2022/09/16(五) 16:48:48.331 No.29253633
附圖
通常是:
一:胸+二頭
二:背+三頭
三:腿+三角
四:胸+二頭
五:背+三頭
六:腿+三角
日:休息
這樣主題的循環
然後重量組和肌漿組這樣