[綜合]無題

[綜合]無題無名 ID:VAi7tkes 2022/08/25(四) 11:38:15.800 No.28917832

回覆: >>28917889 >>28917948 >>28917978 >>28918095 >>28918112 >>28918126 >>28918233 >>28918339

評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2022-08-26 07:17:16

島島你們有在固定攝取維他命、B群之類的東西嗎？

請問保健食品到底有沒有用啊？

目前我只有在吃公司送的跟之前家人買的，

但是吃了感覺也沒什麼特別感覺所以也是想到才會吃，

島島有推薦吃了有感的補品嗎

無題無名 ID:tq4Vg3.k 2022/08/25(四) 11:39:20.512 No.28917850

回覆: >>28917963

つ健創清心丸

無題無名 ID:m7YeyrEQ 2022/08/25(四) 11:43:47.982 No.28917897

回覆: >>28917963

公司體檢說我要吃B群才開始買的
主要是常常熬夜

無題無名 ID:xATQB5HA 2022/08/25(四) 11:47:06.282 No.28917948

回覆: >>28917977 >>28918462

>>28917832
我是科特蘭綜合維他命+鋅(補到25mg)+卵磷脂
過了三十還是能找砲友連戰三發左右
自己尻尻也是一天兩三次

無題無名 ID:MQubcyyo 2022/08/25(四) 11:48:22.884 No.28917963

回覆: >>28918075 >>28918250

>>28917850
島島這台灣買得到嗎
>>28917878
吃什麼這麼威猛啊
>>28917889
目前剩五味子芝麻錠還在吃而已
>>28917897
那島島你覺得開始吃之後身體有比較好嗎？
>>28917897

無題無名 ID:cVUwUuT6 2022/08/25(四) 11:49:26.308 No.28917975

回覆: >>28918065

B群我吃不知道為啥會烙賽，除了尿很黃，感覺不出有太大作用

不過我C片倒是覺得頗有效(就我飲食習慣看來確實會缺)

所以我現在就一個禮拜吃2~3次B、每天吃1~2片C

無題無名 ID:mj7spHKg 2022/08/25(四) 11:49:39.869 No.28917978

回覆: >>28918065

>>28917832
什麼都沒吃ㄛ正常吃飯吃肉吃青菜就好了

無題無名 ID:BKDHxO7U 2022/08/25(四) 11:57:45.410 No.28918065

>>28917975
我元PO拉之前吃b群也是只有尿尿變黃程度的能力
>>28917978
>>28918034
島島飲食均衡好難好想偷吃步

無題無名 ID:m7YeyrEQ 2022/08/25(四) 11:58:32.904 No.28918075

回覆: >>28918141 >>28918182

>>28917963
效果多少有一點吧我以前上班熬夜很嚴重
不過是我自己造成的早上7:50起來凌晨4點才睡
早上只喝一杯韋恩咖啡不吃早餐的緣故
每天早上都跟死人一樣完全不想開口說話

無題無名 ID:QkOnBdoY 2022/08/25(四) 12:01:00.662 No.28918095

回覆: >>28918141

>>28917832
芝麻明E跟蜆錠還有葉黃素

無題無名 ID:tt9n1l/U 2022/08/25(四) 12:02:24.542 No.28918112

回覆: >>28918141

>>28917832
肥宅吃B群 = 痛風發作

無題無名 ID:vLKz9lEU 2022/08/25(四) 12:02:59.459 No.28918121

回覆: >>28918269

B群或綜合維他類是該早上吃還是晚上吃？
我只覺得B群類吃了確實比較有精神一點
不適合晚上吃

無題無名 ID:al.vtj3I 2022/08/25(四) 12:03:38.232 No.28918126

回覆: >>28918269 >>28918351

>>28917832
我脊椎開刀每天兩杯牛奶麥片吃鈣片和b群
少吃澱粉吃肉蛋菜多點每天喝大量開水3000cc
順便提醒島民少久坐每三十分交換姿勢
久坐辦公室最好買一個升降桌
不要趴睡很傷脊椎中午找地方直接平躺用紙箱毯子
下班後不要回家又坐著吃飽出去散步吊單槓放鬆脊椎
家裡姿勢也不要低頭駝背半躺半坐
也不要一直低頭到時候頸椎開刀
我頸椎變直之前痛到差點自殺
幸好被我矯正弧度回來但是還是有後遺症
看很多人裝人工椎間盤都還在痛
無法睡覺無法工作
相反路上又看到一堆低頭滑手機唉……
大概這樣……

無題無名 ID:BKDHxO7U 2022/08/25(四) 12:04:45.581 No.28918141