[綜合]無題 無名 ID:09wSNOB2 2022/03/24(四) 00:21:09.307 No.26621104
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2022-03-25 04:30:08
我是上次問調作息的國考島民
已經不行了….這個身體
試著不讀書連續一週
只做能保持清醒的事
白天看動畫 電影 玩遊戲
晚上12點睡還是只能睡到凌晨3點起床
之後怎麼睡都睡得不好
每次都到半夜才有精神
為了調作息還無法讀書
目前打算破罐子破摔
就這樣日夜顛倒 考前熬夜直接去考
不然這樣為了調作息反而啥都沒讀根本不是辦法….
已經不行了….這個身體
試著不讀書連續一週
只做能保持清醒的事
白天看動畫 電影 玩遊戲
晚上12點睡還是只能睡到凌晨3點起床
之後怎麼睡都睡得不好
每次都到半夜才有精神
為了調作息還無法讀書
目前打算破罐子破摔
就這樣日夜顛倒 考前熬夜直接去考
不然這樣為了調作息反而啥都沒讀根本不是辦法….
無題 無名 ID:TVxOqomo 2022/03/24(四) 00:22:18.193 No.26621116
試過白天去曬太陽運動了嗎？
あぼーん あぼーん ID:FdQ.i/jg 2022/03/24(四) 00:22:27.250 No.26621117
這篇回覆已被刪除
無題 無名 ID:kW.Wu016 2022/03/24(四) 00:23:08.809 No.26621128
>>26621104
有種東西叫做安眠藥
有種東西叫做安眠藥
無題 無名 ID:ER6jeXAk 2022/03/24(四) 00:23:41.746 No.26621135
去運動...
無題 無名 ID:d.yEP4nI 2022/03/24(四) 00:24:30.908 No.26621141
>破罐子破摔
無題 無名 ID:HNDN8ips 2022/03/24(四) 00:24:55.928 No.26621148
>試著不讀書連續一週
? 你這樣會有罪惡感吧
? 你這樣會有罪惡感吧
無題 無名 ID:04vmEsGs 2022/03/24(四) 00:25:18.707 No.26621155
>>26621104
為什麼白天不是讀書
為什麼白天不是讀書
想條作息請外出曬太陽
關上窗廉窩在裡面打電腦
你的身體不會知道現在是早上還晚上
關上窗廉窩在裡面打電腦
你的身體不會知道現在是早上還晚上
無題 無名 ID:mtUKkPf2 2022/03/24(四) 00:25:44.108 No.26621159
去找心理科開安眠藥
我之前特考也是考前整個自律神經失調大失眠
也是吃安眠藥撐過考試 心理壓力沒了自然就回復睡眠
我之前特考也是考前整個自律神經失調大失眠
也是吃安眠藥撐過考試 心理壓力沒了自然就回復睡眠
無題 無名 ID:JY2nwPkY 2022/03/24(四) 00:26:01.327 No.26621162
無題 無名 ID:ab1KqOd2 2022/03/24(四) 00:33:04.172 No.26621247
無題 無名 ID:ymxg3gho 2022/03/24(四) 00:36:50.352 No.26621288
你是考多硬的? 看要不要換好考的
我考某國營雇員機械類 錄取率3%
當時也是一邊工作一邊準備 半年就上了
我也就糞校科大
現在自己事情分內的事就好就等下班了
我考某國營雇員機械類 錄取率3%
當時也是一邊工作一邊準備 半年就上了
我也就糞校科大
現在自己事情分內的事就好就等下班了
先謝謝大家的回覆
為在想是我個人的問題
從國中開始就愛熬夜打電動
中間雖然歷經當兵和工作的正常作息
但全職後那些習慣又回來
看起來很難一時間改好
考慮到4月的關務特考
打算直接日夜顛倒讀了
為了調作息已經沒讀書一週
罪惡感很重了
為在想是我個人的問題
從國中開始就愛熬夜打電動
中間雖然歷經當兵和工作的正常作息
但全職後那些習慣又回來
看起來很難一時間改好
考慮到4月的關務特考
打算直接日夜顛倒讀了
為了調作息已經沒讀書一週
罪惡感很重了
無題 無名 ID:JY2nwPkY 2022/03/24(四) 07:55:34.217 No.26623026