[綜合]無題

[綜合]無題無名 ID:D8HIwxlw 2021/05/26(三) 23:32:00.362 No.22728298

回覆: >>22728303 >>22728377 >>22728387 >>22728544

評分：-1, 年：-1, 月：-1, 週：-1, 日：-1, [+1 / -1] 最後更新：2021-05-27 02:28:36

我已經拿出真本事了為什麼減不下來

心好累= =

無題無名 ID:BmKCHTEA 2021/05/26(三) 23:32:41.452 No.22728303

>>22728298
這樣有一燒嗎？

無題無名 ID:s8Abbo8. 2021/05/26(三) 23:33:07.451 No.22728307

因為你沒到異世界阿==

無題無名 ID:n9olJF/2 2021/05/26(三) 23:33:28.348 No.22728315

你又沒到異世界拿出真本事有屁用

無題無名 ID:JylppUPI 2021/05/26(三) 23:34:15.036 No.22728327

比我輕多了
再繼續努力

無題無名 ID:e0EgoYCY 2021/05/26(三) 23:34:29.101 No.22728334

繼續喝含糖飲料啊

喝死你

無題無名 ID:dCy/xQ92 2021/05/26(三) 23:34:35.818 No.22728337

我的老天

無題無名 ID:qYavk9BI 2021/05/26(三) 23:34:57.976 No.22728341

回覆: >>22728365 >>22728375

胖子不准運動胖子不准運動
再說一次胖子不准運動
胖子要做的第一件事是節食不吃就會瘦不吃就會瘦不吃就會瘦不吃就會瘦

等瘦下來再來運動再說一次胖子不准運動不要傷自己的膝蓋要節食

無題無名 ID:2sqhD95c 2021/05/26(三) 23:35:40.534 No.22728350

回覆: >>22728420

有差嗎= =
照燒125公斤一樣後宮開到爽

無題無名 ID:i3hqlPRc 2021/05/26(三) 23:37:08.941 No.22728365

回覆: >>22728381

>>22728341
> 胖子要做的第一件事是節食不吃就會瘦不吃就會瘦不吃就會瘦不吃就會瘦

是有研究發現，飲食控制的效果比運動還來得有效很多很多

無題無名 ID:PH4omv5U 2021/05/26(三) 23:38:06.020 No.22728375

回覆: >>22728392

>>22728341
聽你講話感覺好白癡wwwwwwww哈哈哈

無題無名 ID:hP/asFBE 2021/05/26(三) 23:38:09.143 No.22728377

>>22728298
存了好久的真本事圖終於可以拿出來用了
謝謝原PO

無題無名 ID:qYavk9BI 2021/05/26(三) 23:38:28.653 No.22728381

>>22728365
不吃就會瘦不吃就會瘦不吃就會瘦

不吃就會瘦!!

無題無名 ID:QWIBHoSI 2021/05/26(三) 23:38:57.088 No.22728387

>>22728298
你一天吃幾餐

無題無名 ID:qYavk9BI 2021/05/26(三) 23:39:03.046 No.22728392

回覆: >>22728406

>>22728375
因為你是他媽死胖子懂嗎

無題無名 ID:PH4omv5U 2021/05/26(三) 23:40:09.664 No.22728406

回覆: >>22728415

>>22728392
你對運動一無所知wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
且還是釣魚死胖子? 很OKㄛ

無題無名 ID:.TYLpYq6 2021/05/26(三) 23:40:20.759 No.22728408

這麼肥難怪只能看VT幻想

無題無名 ID:qYavk9BI 2021/05/26(三) 23:40:48.373 No.22728415

>>22728406
因為你也是死胖子懂嗎再吃阿

無題無名 ID:QOScQrOo 2021/05/26(三) 23:41:12.967 No.22728416

回覆: >>22728433

胖子就是動兩下就覺得自己已經減很多卡路里了然後吃一堆覺得沒關係

無題無名 ID:.fQjbne6 2021/05/26(三) 23:41:25.273 No.22728420

回覆: >>22728441

>>22728350
這什麼時候的照片？？？

無題無名 ID:qYavk9BI 2021/05/26(三) 23:42:26.154 No.22728433

>>22728416
所以要先節食不吃就會瘦等瘦了再來運動才不會傷到膝蓋真的很重要

無題無名 ID:2sqhD95c 2021/05/26(三) 23:43:01.597 No.22728441

>>22728420
2010年5月24日

無題無名 ID:PH4omv5U 2021/05/26(三) 23:45:12.323 No.22728465

回覆: >>22728550 >>22728561 >>22728606

我上次量是57公斤我希望再多長兩公斤肌肉.......

題外話，已經買了BSN巧克力

他明明歸類在24H送，要買下去才告訴我無法配合24H送要等因為屬於特規商品

要等多久也不講.........已經等兩天了，我到底買到三小????

無題無名 ID:YcHh8rjQ 2021/05/26(三) 23:50:31.611 No.22728544

>>22728298
挖比本骨宅重了69公斤
像我一樣一天只吃一餐有機會的
加油

無題無名 ID:qYavk9BI 2021/05/26(三) 23:50:38.213 No.22728550

回覆: >>22728567 >>22728580

>>22728465
長肉的話就多運動吧其實不用吃這些怪東西你正常飲食多運動就好了但是別太超過就好太高強度運動對身體都不好

無題無名 ID:PH4omv5U 2021/05/26(三) 23:51:28.158 No.22728561

回覆: >>22728624

>>22728465

上次跟我聊買哪牌cp值高的島民還在嗎?

有在pch買過? 為何要等很久還不寫要多久?

現在不知道該怎辦

無題無名 ID:PH4omv5U 2021/05/26(三) 23:51:59.649 No.22728567

回覆: >>22728629

>>22728550
你不要講話
很像精障

無題無名 ID:2sqhD95c 2021/05/26(三) 23:52:36.899 No.22728580

>>22728550
你是不是骨骼肌含量很低啊zzz
連肌肉的合成機制都不懂= =

無題無名 ID:qYavk9BI 2021/05/26(三) 23:54:13.688 No.22728604

回覆: >>22728641 >>22728797

我之前70快80 降回53 沒別招就少吃不吃
然後也沒運動就真的沒吃要長時間慢慢瘦

現在瘦了身體變很輕跑步打球都不會累對比以前70多公斤跑一下就他媽喘打球撐不過30分真的吃力

現在好像長翅膀一樣怎麼跑都不會累

無題無名 ID:4LFas/1g 2021/05/26(三) 23:54:15.880 No.22728606

回覆: >>22728645

>>22728465
沒配合運動訓練吃蛋白粉也沒屌用
不要以為吃了就會長肌肉

無題無名 ID:6AYJ9C7o 2021/05/26(三) 23:55:21.280 No.22728624

>>22728561
pchome已經爆炸了阿
沒有什麼東西可以保證24h了...
可能還會超過240h以上.....

無題無名 ID:qYavk9BI 2021/05/26(三) 23:55:41.525 No.22728629

>>22728567
因為你媽生你就是個精障所以看什麼都像精障才會天天吃這些怪東西吃到變精障

無題無名 ID:4LFas/1g 2021/05/26(三) 23:56:37.078 No.22728641

回覆: >>22728671

>>22728604
排骨就排骨
肌肉比重比肥肉還重
有在高度運動的體重一定在標準邊界，因為肌肉量多所以重量不會低
重量低於標準少運動多數就只是排骨+肥肉而已，不用太高興

無題無名 ID:PH4omv5U 2021/05/26(三) 23:56:53.507 No.22728645

回覆: >>22728685

>>22728606
已經有訓練習慣
順帶一提，胖子更該訓練，英國 Myprotein並不好喝

無題無名 ID:CTnB60SY 2021/05/26(三) 23:57:41.838 No.22728660

真本事真本事

無題無名 ID:qYavk9BI 2021/05/26(三) 23:58:31.323 No.22728671

>>22728641
至少我現在能跑還不會累以前連跑都跑不了也沒辦法打球
以前肥成那樣真的不健康我自己也知道不健康
還好現在瘦下來了

無題無名 ID:X1d82vkg 2021/05/26(三) 23:59:13.403 No.22728685

回覆: >>22728691

>>22728645
我覺得巧克力布朗尼口味還不錯
有推薦的好喝品牌嗎?

無題無名 ID:2sqhD95c 2021/05/26(三) 23:59:39.097 No.22728691

回覆: >>22728698

>>22728685
要好喝只有ON了

無題無名 ID:iA.ignnY 2021/05/27(四) 00:00:14.700 No.22728698

>>22728691
等等上次講bsn好喝的上哪去了!!

無題無名 ID:S1k9nOcM 2021/05/27(四) 00:08:58.810 No.22728797

>>22728604
你多高阿