[綜合]無題 無名 ID:gL5TNX2o 2021/03/12(五) 21:43:58.763 No.21845294 評分:-1, 年:-1, 月:-1, 週:-1, 日:-1, [+1 / -1] 最後更新:2021-03-13 03:13:34
其實魯迪這種才是完美比例的身材吧
那種吃太多蛋白粉的大隻佬很不健康
老嘞據說會很慘......
無題 無名 ID:x2g4Itn. 2021/03/12(五) 21:46:21.242 No.21845319 女人會背叛你
肌肉不會
無題 無名 ID:gL5TNX2o 2021/03/12(五) 21:46:51.171 No.21845326
無題 無名 ID:sWsAM5uQ 2021/03/12(五) 21:48:18.412 No.21845346 為什麼前世不練?
無題 無名 ID:q6rK.cHc 2021/03/12(五) 21:49:10.432 No.21845361
古代武將還不是要攝取很多蛋白質
智障
無題 無名 ID:gL5TNX2o 2021/03/12(五) 21:49:28.307 No.21845364 無題 無名 ID:fPJh5tFo 2021/03/12(五) 21:56:11.377 No.21845437
あぼーん あぼーん ID:1HLs9IOw 2021/03/12(五) 21:59:52.314 No.21845479 這篇回覆已被刪除
無題 無名 ID:UqGQtrVk 2021/03/12(五) 22:00:35.351 No.21845486 這個伏地挺身會爆雙手嗎
あぼーん あぼーん ID:1HLs9IOw 2021/03/12(五) 22:01:24.656 No.21845498
這篇回覆已被刪除
無題 無名 ID:S/cYY2cg 2021/03/12(五) 22:02:29.584 No.21845508 >>21845479尼特肥宅更需要健身
原本整天被家裡老害靠北靠母
所以拿零用錢去健身房和買蛋白
練了兩年了 現在他們直接對我必恭必敬的
深怕被我打死w
無題 無名 ID:VrXXmcLA 2021/03/12(五) 22:03:34.771 No.21845515
肥宅妄想作
不用不用
而且早上空腹做重訓完全沒有任何益處
反而會越練越弱好嗎
>>21845346給肥宅代入才用個轉生的
不然這轉生根本有跟沒有一樣
對劇情毫無影響
無題 無名 ID:wP8zidUs 2021/03/12(五) 22:06:42.199 No.21845546 >>21845508真的有很多尼特在健身
上上次島聚看到都是圓滾滾的粗乃丸 結果隔一次去每個人都變的壯壯的
然後我就被肛了
無題 無名 ID:CCJ4CCjg 2021/03/12(五) 22:07:42.607 No.21845561
蛋白粉只是營養品 你沒有修復肌肉一樣是變熱量
無題 無名 ID:4fb9OM3w 2021/03/12(五) 22:10:00.771 No.21845598 無題 無名 ID:nRI9zkaU 2021/03/12(五) 22:10:56.609 No.21845613 >>21845479別在那跳針什麼前世不做
你他媽現在有什麼真本事說出來給島民笑笑啊
說說你十年前在幹嘛啊
還是會嗆的無職黑都是有富爸爸沒煩惱
過爽爽然後質疑怎麼有人過的像乞丐?
無題 無名 ID:tCL7bvvI 2021/03/12(五) 22:11:40.211 No.21845621
無題 無名 ID:mEEK5UFM 2021/03/12(五) 22:12:25.452 No.21845631
あぼーん あぼーん ID:1HLs9IOw 2021/03/12(五) 22:14:09.470 No.21845656 這篇回覆已被刪除
無題 無名 ID:gFLKQNiY 2021/03/12(五) 22:14:19.613 No.21845660
前世不唸書 今世唸
前世不鍛鍊 今世練
好棒
無題 無名 ID:OJxESCwI 2021/03/12(五) 22:15:31.397 No.21845676 あぼーん あぼーん ID:1HLs9IOw 2021/03/12(五) 22:16:54.610 No.21845693 這篇回覆已被刪除
無題 無名 ID:DDCJgulk 2021/03/12(五) 22:17:40.124 No.21845697 爆肩膀囉
無題 無名 ID:4fb9OM3w 2021/03/12(五) 22:18:25.523 No.21845709
無題 無名 ID:NqGOr57U 2021/03/12(五) 22:18:56.624 No.21845716
無題 無名 ID:Hnob7PbY 2021/03/12(五) 22:21:02.216 No.21845741 無題 無名 ID:nRI9zkaU 2021/03/12(五) 22:21:19.013 No.21845744 >>21845656你不是失敗組啊 你無法體會 沒有同理心
你就是平常爽吃肉 然後問別人沒錢吃飯怎不吃肉那種人吧
你憑什麼去質疑每個人的生活方式
說說你做過什麼努力啊 過爽爽的就閉嘴啦
出一張嘴真簡單
無題 無名 ID:HNmEtH1c 2021/03/12(五) 22:22:41.013 No.21845758
無題 無名 ID:RS2j/UWc 2021/03/12(五) 22:23:34.009 No.21845764
無題 無名 ID:EoE546rI 2021/03/12(五) 22:23:40.469 No.21845765
あぼーん あぼーん ID:1HLs9IOw 2021/03/12(五) 22:25:58.852 No.21845786 這篇回覆已被刪除
無題 無名 ID:gFLKQNiY 2021/03/12(五) 22:27:30.921 No.21845805 異世界真的都是給失敗組看的
あぼーん あぼーん ID:1HLs9IOw 2021/03/12(五) 22:29:20.735 No.21845828
這篇回覆已被刪除
無題 無名 ID:UqGQtrVk 2021/03/12(五) 22:29:36.779 No.21845833 無題 無名 ID:Jw9An2mQ 2021/03/12(五) 22:30:41.066 No.21845851 真實的尼特
あぼーん あぼーん ID:1HLs9IOw 2021/03/12(五) 22:31:45.480 No.21845861
這篇回覆已被刪除
無題 無名 ID:0iEAthww 2021/03/12(五) 22:37:11.448 No.21845910 轉生異世界就是給肥宅意淫的
垃圾每個都在中世紀 結果一點中世紀的邏輯都沒看到
什麼王國法律科技 全都亂一團
無題 無名 ID:gL5TNX2o 2021/03/12(五) 22:39:33.024 No.21845940
無題 無名 ID:ryZoE7ms 2021/03/12(五) 22:43:35.052 No.21845986 無題 無名 ID:8bOeeqZ2 2021/03/12(五) 22:43:57.664 No.21845999
無職轉生
作者 主角 粉絲
三位一體
無題 無名 ID:uEhlDzS6 2021/03/12(五) 22:55:49.600 No.21846111 無題 無名 ID:uEhlDzS6 2021/03/12(五) 22:58:07.358 No.21846135
>>21845613你是被打到痛處喔wwwww
現場還你第一個講啥富爸爸的wwww
之前根本沒人提這個你是很怕嗎wwww
無題 無名 ID:uEhlDzS6 2021/03/12(五) 22:58:46.950 No.21846145
無題 無名 ID:UqGQtrVk 2021/03/12(五) 22:59:47.829 No.21846157
無題 無名 ID:VrXXmcLA 2021/03/12(五) 22:59:57.792 No.21846158 無題 無名 ID:uUEJXzfw 2021/03/12(五) 23:02:04.527 No.21846169
無題 無名 ID:UelNPtys 2021/03/12(五) 23:04:22.983 No.21846189
我最近也開始每天做10個伏地挺身
多久才能有好身材
已經堅持一個多禮拜了
感覺有變緊實
無題 無名 ID:ifjetpyU 2021/03/12(五) 23:06:47.180 No.21846212
>>21846203
買啞鈴有要注意什麼嗎
無題 無名 ID:2Y9L75gU 2021/03/12(五) 23:07:02.215 No.21846214
>>21846190
耶
無題 無名 ID:kry0ZM9Y 2021/03/12(五) 23:07:43.895 No.21846228
>>21846190
照你邏輯所有轉生類故事都中槍
你知道只有對岸才會怕讓年輕人看這些劇情嗎
想到以前包青天收視率太高也是有名嘴批評人民想反政府
無題 無名 ID:nRI9zkaU 2021/03/12(五) 23:10:03.594 No.21846249 >>21845294本串無職黑漁獲量豐富
一堆還在跟父母要錢的廢物在這嘴人家轉生肥宅
啊前面一堆也是轉生傲天的你們怎麼不敢嘴
還是因為肥宅讓你們代入感太低嗎
這麼不想承認自己肥宅 又拿不出真本事
真的笑死 難道健身就是真本事了?
無題 無名 ID:gFLKQNiY 2021/03/12(五) 23:12:15.130 No.21846274
無題 無名 ID:VrXXmcLA 2021/03/12(五) 23:13:14.495 No.21846284 >>21846249因為這部特別噁心
滿滿肥宅代入臭
一直都有如果我是肥宅我就會這樣的感覺
還覺得這麼噁心大家都會倒貼
骨王就不會有這感覺
無題 無名 ID:d9ibxZ4w 2021/03/12(五) 23:14:33.164 No.21846303
無題 無名 ID:kry0ZM9Y 2021/03/12(五) 23:14:44.511 No.21846305
>>21846248
>包青天起碼還是體制內的人物
說的好像無職轉生沒有體制一樣
先想想上大學的錢從8歲就得開始自己賺這件事吧
無題 無名 ID:imF9MfJ. 2021/03/12(五) 23:15:22.180 No.21846309
醒醒吧!真的有這本事,根本就不用轉異世界了
無題 無名 ID:yDHuwGGo 2021/03/12(五) 23:16:42.882 No.21846324
無題 無名 ID:6MpwyIV. 2021/03/12(五) 23:17:52.237 No.21846336
無題 無名 ID:qketJ902 2021/03/12(五) 23:18:36.173 No.21846347
這又是第幾個給肌肉取名字的作品
無題 無名 ID:nRI9zkaU 2021/03/12(五) 23:19:23.770 No.21846358 >>21846284你把這些無職黑心聲都說出來了
就是不敢面對現實只能靠貶低別人獲得成就感
老實說看一個有實力的肥宅踩在這群人臉上
就是爽啊
跟風廢物就乖乖去看什麼骨王史萊姆傲天
比較適合這些爽番咖
無題 無名 ID:ilz9hS.Y 2021/03/12(五) 23:19:34.437 No.21846359 說這圖會暴肩膀的一定都是亂做在來屁做了幾十下幾百下
最標準伏地挺身就是下押到最低在慢慢上來
中途不可以靠地吸引力甩和身體沒直
網路上影片95%都是錯的,隨便做用數量來騙笨蛋
無題 無名 ID:QwnIJRdY 2021/03/12(五) 23:21:48.952 No.21846383
>>21846359>95%都是錯的
...?
https://www.youtube.com/watch?v=EjzCljYS5Po
無題 無名 ID:EKvnjQ3U 2021/03/12(五) 23:23:33.934 No.21846406 >>21846358我覺得你們半斤八兩
整天在那邊洗無職神作
只要誰批評你們的新大老師魯迪就像瘋狗一樣咬上來
不爽你們的都會變成無職黑拉www
無題 無名 ID:nRI9zkaU 2021/03/12(五) 23:24:07.202 No.21846417
>>21846332
所以那又如何
你看爽番開掛屌虐智障劇情難道會顯得很開心嗎
你的人生有像這些傲天仔開心嗎
看不懂就是你自己的問題
不要在那怪別人肥宅廢物
怎不照照鏡子問你自己有沒有認真過活
有沒有覺得嘲笑肥宅的自己很可恥
無題 無名 ID:31JCN2tc 2021/03/12(五) 23:25:47.723 No.21846430
尼特更要練
媽的
坐久了骨刺 椎間盤突起玩死你
無題 無名 ID:OJxESCwI 2021/03/12(五) 23:27:52.598 No.21846451 原本就對異世界無感,但看你們戰成這樣
搞得我都想追番了= =
無題 無名 ID:IXdX3KeM 2021/03/12(五) 23:29:27.946 No.21846469
無題 無名 ID:ifjetpyU 2021/03/12(五) 23:29:41.885 No.21846474 >>21846401
附上祭品
啞鈴去哪裡買比較好 還有買的時候該注意什麼
無題 無名 ID:31JCN2tc 2021/03/12(五) 23:31:48.608 No.21846494 無題 無名 ID:BQjAGXmA 2021/03/12(五) 23:32:41.815 No.21846506 這種身材到健身房會被笑吧
無題 無名 ID:ilz9hS.Y 2021/03/12(五) 23:32:51.747 No.21846510
>>21846394
>>21846401
手掌位子寬度訓練不同
不是只有單一種
會強調一種的都是初心者連標準做好都有困難才會停在那一種
別人早就練到左右單手和倒立做了,你還在兩旁 上臂跟身體會自然成45度角
漫畫有誤差都不用意外,而且不同分鏡你也不能確定他是否做同單一種伏地挺身
無題 無名 ID:/Bm6RPso 2021/03/12(五) 23:33:53.075 No.21846527
無題 無名 ID:sjCniJco 2021/03/12(五) 23:34:24.263 No.21846535
無題 無名 ID:ilz9hS.Y 2021/03/12(五) 23:36:08.234 No.21846554
>>21846506你應該是用嘴巴練身體
普通人不特別吃營養餐和用特殊器材以及營養蛋白,
天然訓練天花板就差不多像開圖那樣
無題 無名 ID:ilz9hS.Y 2021/03/12(五) 23:39:26.528 No.21846599 >>21846529
真的好難喔WWW
兩手掌食指拇指靠一起隨便也做幾十下起
我都練到可以靠牆倒立伏地挺身和左右單手伏地挺身了我還在跟你手掌寬度多少難做勒?
無題 無名 ID:OCLBZdJA 2021/03/13(六) 00:01:01.490 No.21846882 無題 無名 ID:DRYXR2Dk 2021/03/13(六) 00:02:11.229 No.21846898 無題 無名 ID:MLRfhUiM 2021/03/13(六) 00:06:06.483 No.21846950
>>21846474啞鈴最好要搭配啞鈴椅
兩三千元的就可以,因為練胸肌你需要不同的角度來刺激不同的部位
啞鈴加椅子通常都要五六千了
我自己是拿去續健身房的會員啦,有冷氣有冰水又有浴室可洗澡
無題 無名 ID:HkSSiCTI 2021/03/13(六) 00:07:17.591 No.21846963
無題 無名 ID:tMO2Ojyk 2021/03/13(六) 00:07:23.974 No.21846964
無題 無名 ID:xZyWK1RY 2021/03/13(六) 00:08:34.358 No.21846980 無題 無名 ID:kc3kYnWE 2021/03/13(六) 00:11:20.201 No.21847001 >>21845986古中國是地獄開局吧
太平時代也是社畜,連週休一日的概念都沒有
動亂時代死亡率超高
像三國時代從開始到結束,人口衰減到原來的1/10
無題 無名 ID:vgsvt5Rs 2021/03/13(六) 00:14:57.282 No.21847041 無題 無名 ID:TIJKFY3k 2021/03/13(六) 00:15:15.237 No.21847047
無題 無名 ID:kc3kYnWE 2021/03/13(六) 00:16:57.591 No.21847072
無題 無名 ID:HNHvIlnU 2021/03/13(六) 00:18:26.786 No.21847093
其實精壯型在肉搏戰會碰到量級的問題
你出拳的力道是跟體重成正比的
精壯型要近身挑戰像GOT魔山那種等級
大概只能轉職刺客了
不然就是跟對方一樣吃練成大隻佬
當然魯迪是法師就是www
無題 無名 ID:3XXK9rvw 2021/03/13(六) 00:20:13.327 No.21847115
無題 無名 ID:.GM/0fH. 2021/03/13(六) 00:20:29.801 No.21847121 原po=跟卡通認真的智障
無題 無名 ID:JfVss9q. 2021/03/13(六) 00:23:11.681 No.21847168
無題 無名 ID:kc3kYnWE 2021/03/13(六) 00:25:43.608 No.21847197 無題 無名 ID:WO5Oo2AU 2021/03/13(六) 01:48:13.291 No.21847926