[綜合]無題

[綜合]無題無名 ID:6cTgHVtA 2020/11/26(四) 20:10:14.298 No.20709164

評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2020-11-29 00:52:43

中年島民都在iherb買什麼啊
這次黑五我買退黑激素10mg
不知道還要買什麼好

無題無名 ID:6cTgHVtA 2020/11/26(四) 20:11:19.573 No.20709180

回覆: >>20709390 >>20710019

貼錯圖
我是買這款
https://tw.iherb.com/pr/Natrol-Melatonin-Maximum-Strength-Citrus-Flavor-10-mg-100-Tablets/69078

無題無名 ID:.p9PZFuQ 2020/11/26(四) 20:12:53.207 No.20709198

回覆: >>20709350

試用全部來一個

無題無名 ID:6YsaJajo 2020/11/26(四) 20:15:22.155 No.20709225

我買過21century 3mg的
結果要吞9mg才有效= =
後來乾脆尻一槍才睡

無題無名 ID:RnuzgsP6 2020/11/26(四) 20:16:01.061 No.20709238

回覆: >>20709364 >>20709428

不會有副作用嗎
吃到習慣
只要停吃就會很難睡

無題無名 ID:6cTgHVtA 2020/11/26(四) 20:25:45.825 No.20709350

>>20709198
怎麼弄試用
聽說有可是我不知道怎麼買耶

無題無名 ID:6cTgHVtA 2020/11/26(四) 20:26:31.139 No.20709364

>>20709238
他寫不會上癮

100% 無醫學且不會上癮

無題無名 ID:igywxq3A 2020/11/26(四) 20:28:32.500 No.20709390

回覆: >>20709406 >>20709458 >>20709608

>>20709180
識貨ㄛ最近也買了新的退黑激素
欸幹不過你買10mg量會不會太多
自己還有買得有鋅、魚油、育亨賓、咖啡因萃取、左旋肉鹼、
鋅跟魚油就不說了後者是我訓練用的補劑

無題無名 ID:57TSrJVs 2020/11/26(四) 20:28:32.910 No.20709391

回覆: >>20709415

不好好曬太陽運動均衡飲食
吃什麼仙丹都沒用
上了年紀更是如此

無題無名 ID:6cTgHVtA 2020/11/26(四) 20:29:31.984 No.20709406

回覆: >>20709505

>>20709390
我第一次買
首頁就推這家的
我也不知道幾mg有差多少
你吃真的有差嗎

無題無名 ID:6cTgHVtA 2020/11/26(四) 20:30:11.302 No.20709415

回覆: >>20709443

>>20709391
我現在問題是晚上只能睡3,4小時就會醒了
凌晨4點起來是要幹嘛
可是躺床又睡不著

無題無名 ID:LYSvNtpA 2020/11/26(四) 20:31:17.236 No.20709427

回覆: >>20709442 >>20709505

你有沒有試過

熱水澡完

乳液或晚霜把身體和臉保濕

拉筋5~20分鐘

喝熱牛奶

睡覺，要關燈和開白噪音睡

無題無名 ID:A.rE6zXs 2020/11/26(四) 20:31:20.066 No.20709428

>>20709238

阿我輪班都吃這個有用啦

不要故意熬夜再吃
等上癮了你會戒不掉

無題無名 ID:6cTgHVtA 2020/11/26(四) 20:32:15.981 No.20709442

>>20709427
沒喝熱牛奶和乳霜其他都有
半夜樓上起來放尿拉屎每次都被吵醒
聽管理員說是50歲的中年人

無題無名 ID:57TSrJVs 2020/11/26(四) 20:32:19.425 No.20709443

回覆: >>20709456 >>20709505

>>20709415
早上不曬太陽
晚上常注視發出強光的手機和電腦螢幕
當然會生理時鐘失調
而且隨著年紀變大這些因素造成的影響會更嚴重

無題無名 ID:6cTgHVtA 2020/11/26(四) 20:33:25.120 No.20709456

回覆: >>20709481

>>20709443
我6點就會把窗簾拉開曬太陽了
手機晚上10點就調紅光模式了
之前大概可以睡5小時半
最近一個月都不到4小時就醒

無題無名 ID:6cTgHVtA 2020/11/26(四) 20:33:55.495 No.20709458

回覆: >>20709505

>>20709390
咖啡因萃取不是更難睡嗎

無題無名 ID:57TSrJVs 2020/11/26(四) 20:36:06.273 No.20709481

回覆: >>20709495

>>20709456
幹你娘你以為十點很早嗎?

無題無名 ID:6cTgHVtA 2020/11/26(四) 20:37:00.297 No.20709495

回覆: >>20709647

>>20709481
反正我不會太難入睡
躺床大概15分內可以睡著
但半夜很容易醒來
白天也會太早醒

無題無名 ID:0dFILwKs 2020/11/26(四) 20:37:16.979 No.20709498

Q10、魚油、玻尿酸、硫辛酸、卡姆果

無題無名 ID:igywxq3A 2020/11/26(四) 20:38:02.152 No.20709505

>>20709406
阿你要看下面的老外評論阿= =
10mg你除非睡眠品質很糟糕還是要調時差不然吃太重
很有用超級有用我就是先在其他家購買後才去iherb買
已經吃過一罐了一罐還給女朋友那邊也是有用
>>20709427
>>20709443
退黑激素就是會隨著年紀逐漸失去產能的東西啊
像我這種晚上才訓練神經還在亢奮的人就直接吃退黑激素比較實在
>>20709458
就說是我訓練用的阿= =

無題無名 ID:RnuzgsP6 2020/11/26(四) 20:40:57.823 No.20709540

回覆: >>20709554 >>20709557 >>20709791

我的問題除了很難睡外
就是半夜都要起來尿尿數次.比日間還平凡
年紀大了抗利尿激素分泌失調

無題無名 ID:6cTgHVtA 2020/11/26(四) 20:42:36.367 No.20709554

>>20709540
這應該是腎臟問題吧
但該吃什麼我不知道

無題無名 ID:ZxM3mKAo 2020/11/26(四) 20:42:55.449 No.20709557

>>20709540
膀胱無力應該做凱爾訓練

無題無名 ID:bPhvGJuI 2020/11/26(四) 20:45:34.888 No.20709583

剛剛看管教惡貓有一隻貓貓睡覺時會夜驚症狀
也是給他吃褪黑激素才改善

無題無名 ID:6cTgHVtA 2020/11/26(四) 20:47:05.429 No.20709602

我要下班了
晚點可能會用別的id回文

無題無名 ID:fQHcDROo 2020/11/26(四) 20:47:46.411 No.20709608

回覆: >>20709976 >>20710780

>>20709390
育亨賓不能亂吃吧
我自己是買
魚油(平常飲食難攝取)
卵磷脂(洨量變超多，昨晚愛愛完，隔天早上再戰還是射一堆)
左旋精氨酸(勃起硬度改善? 吃了是沒啥感覺啦....只有頭會有點脹脹的)
葉黃素(打算長期補充個半年，葉黃素就會維持在一定濃度)

無題無名 ID:Z/SMyVIs 2020/11/26(四) 20:51:07.891 No.20709647

>>20709495
靠吃褪黑色素才能睡著吧？

無題無名 ID:0dFILwKs 2020/11/26(四) 21:04:52.998 No.20709791

回覆: >>20709971

>>20709540
十之八九是攝護腺肥大
只能看醫生或是做凱格爾訓練

無題無名 ID:CniXMrzM 2020/11/26(四) 21:22:14.709 No.20709971

>>20709791
攝護腺肥大是太久沒尻吧

無題無名 ID:sYi97T0. 2020/11/26(四) 21:23:12.431 No.20709976

回覆: >>20709990 >>20710046

>>20709608
>>卵磷脂(洨量變超多
哪裡有賣我很需要大爆射= =

無題無名 ID:BMkVwP6. 2020/11/26(四) 21:24:14.560 No.20709990

>>20709976
好市多一罐600塊可以吃一整年

無題無名 ID:bPXjQ8iE 2020/11/26(四) 21:26:40.988 No.20710019

回覆: >>20710786

>>20709180
這款窩之前有買　還不錯
可是後來發現這牌的更好一點
iherb上有個california什麼牌子的益生菌效果還不錯
這次想再買
然後順便買一下DHA
老惹腦也殘惹 =,=

無題無名 ID:tpb/ldBs 2020/11/26(四) 21:28:24.542 No.20710046

>>20709976
一般島民喝番茄汁就好

無題無名 ID:CniXMrzM 2020/11/26(四) 22:22:46.246 No.20710780

回覆: >>20710829

>>20709608
我原po
卵磷脂有單賣？

無題無名 ID:CniXMrzM 2020/11/26(四) 22:23:17.609 No.20710786

>>20710019
california好像是他自有品牌？

無題無名 ID:CniXMrzM 2020/11/26(四) 22:25:53.052 No.20710815

iHerb早就成為許多人購買保健食品的不二選擇，網站上不只集結了全球上千個品牌數萬種商品，iHerb同時也開發了多種不同主題的自有品牌商品，如針對健康保健補充方面的California Gold Nutrition (CGN), 以草本順勢蘑菇為主的Fungiology、以"蜂”製品為主的Sierra Bees、個人沐浴洗護的Madre Labs與Mild By Nature，以及以皮膚保養品美妝品為主的 Azelique。

無題無名 ID:fQHcDROo 2020/11/26(四) 22:27:01.220 No.20710829

回覆: >>20710845

>>20710780
https://tw.iherb.com/pr/Now-Foods-Lecithin-1200-mg-100-Softgels/39666
不想要大豆、植物雌激素影響
可以買向日葵卵磷脂
https://tw.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1-200-mg-200-Softgels/23216

無題無名 ID:CniXMrzM 2020/11/26(四) 22:27:47.758 No.20710845

回覆: >>20710882 >>20711077

>>20710829
卵磷脂到底有什麼用

無題無名 ID:fQHcDROo 2020/11/26(四) 22:30:27.487 No.20710882

回覆: >>20711045

>>20710845
好像除了增洨量大爆射
還可以改善高膽固醇、乙醯膽鹼轉換(記憶力、預防脂肪肝、維持肝功能

無題無名 ID:sYi97T0. 2020/11/26(四) 22:43:36.976 No.20711045

回覆: >>20711828

>>20710882
>>改善高膽固醇
>>預防脂肪肝
幹我真的很需要ㄟ
這個是健康食品嗎? 網路上有賣?

無題無名 ID:yhK0s4YY 2020/11/26(四) 22:46:03.883 No.20711077

>>20710845

不是給孕婦吃的嗎?

無題無名 ID:HUexGU2o 2020/11/26(四) 23:47:22.617 No.20711754

鋅、鎂、魚油、奶薊

無題無名 ID:CniXMrzM 2020/11/26(四) 23:54:34.814 No.20711828

>>20711045
iherb