[女性角色]健身環

[女性角色]健身環無名 20/09/13(日)21:59:57 ID:Y3fh7GYw No.1779338

回覆: >>1779382

評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2020-11-28 04:31:57

各位買來到現在
覺得買了值得嗎?一週有用超過3次嗎

台灣目前還是炒作缺貨?(實際上不缺只是下單要等2月以上才有原價)

無題無名 20/09/13(日)22:05:51 ID:H7RfUeVY No.1779343

今天才剛拿到貨
你下禮拜再問我

無題無名 20/09/13(日)22:09:22 ID:M5WWmyOA No.1779347

回覆: >>1779372 >>1779389

我還沒買呢
振興卷一毛都還沒花就是為了原價買這個+主機
可是現在看起來還是盤子價
現在在想要不要隨便買個其他家電花掉算了

無題無名 20/09/13(日)22:26:36 ID:a6wE6seQ No.1779372

>>1779347
家樂福有賣原價加主機喔
只是不一定有貨，北部比較熱門一下就沒了
中南部機會比較大
每次沒貨就來問，有貨都不來買
（望向店裡的主機跟健身環

無題無名 20/09/13(日)22:28:45 ID:fLMdGccE No.1779377

怎麼還在炒啊?
真的有這麼好玩喔?

無題無名 20/09/13(日)22:31:43 ID:uMZC8CbM No.1779382

回覆: >>1779402 >>1779445

>>1779338
用來健身入門還不錯，但有用的就只有下肢和核心的動作，除此之外都是垃圾
用這玩意兒練胸和背肌怎麼樣都沒用
收操雖然會根據今天鍛鍊的部位做調整，但還是用滾筒或求去做放鬆比較好

感想:給肥宅養成運動習慣用，實際上還是老老實實去健身房比較划算

無題無名 20/09/13(日)22:32:32 ID:JJp6Y3DQ No.1779384

這東西是因為實況的人要跟風所以被炒作
正常人缺貨時根本沒必要跟人搶黃牛只有實況和智障要趁著跟風期搶

只要你不是上述兩種就沒必要買貴買黃牛

無題無名 20/09/13(日)22:37:47 ID:H7RfUeVY No.1779389

>>1779347
巴哈商城有原價主機
健身環找便宜的店家可以接近原價
我是找到原價+運費的可是現在已經沒貨了

無題無名 20/09/13(日)22:38:41 ID:skRTE3D6 No.1779391

回覆: >>1779448

每天都玩一次玩三十分鐘現在200多天了

玩過感想是如果你連健身環都玩不下去不用想什麼健身房了

無題無名 20/09/13(日)22:49:17 ID:XVxPCRcU No.1779402

回覆: >>1779428

>>1779382
去健身房最大問題就是如果你沒那毅力最後只會變成白繳了一年年費
健身環價錢還在可以放棄的範圍給自覺沒啥毅力的人入門剛好

而且在家運動的難度比出門運動低一些...

無題無名 20/09/13(日)22:55:09 ID:xOdREjPo No.1779408

回覆: >>1779409 >>1779412 >>1779432

所以這東西原價多少
加主機遊戲還有什麼綁腿之類的套件

是說這是不是跟以前wii一樣空間不夠大很難玩

無題無名 20/09/13(日)22:58:04 ID:XVxPCRcU No.1779409

>>1779408
至少要能躺下左右手張開不會碰到東西的空間
然後建議配備瑜珈墊

無題無名 20/09/13(日)23:00:21 ID:ptWwBGVo No.1779412

>>1779408
原價 2550元環加綁腿加遊戲片
黃牛價3300元左右

其實我是蠻希望任天堂出2代或續作的
因為總有一天這些會做到非常非常膩
要不然就是把健身環對應到其他遊戲上

無題無名 20/09/13(日)23:07:47 ID:WjnLL.Q2 No.1779422

回覆: >>1779427

來練這個改良式壺鈴啦!
使用的人可以練力氣!
旁邊的人可以練敏捷!

無題無名 20/09/13(日)23:10:29 ID:ptWwBGVo No.1779427

>>1779422
可以學悟空穿好幾百斤的鞋子衣服綁帶做健身環更有效

無題無名 20/09/13(日)23:12:28 ID:uMZC8CbM No.1779428

回覆: >>1779433

>>1779402
先不講毅力這東西，有些動作一知半解的情況下去做只是燃燒關節壽命
健身還有點糟糕的地方就在這裡，他只能抓個大概的動作
而且沒辦法增加負重，導致強度上升只能增加組數
錯誤的動作再加上高組數，這總有一天會弄出事

就算不去健身房買教練課，也拜託各位用健身環之前先去YT找一下正確的動作和常見錯誤
深蹲先看一下別人是怎麼蹲的吧
看同事玩一堆人屁股眨眼、膝蓋內扣...

無題無名 20/09/13(日)23:12:54 ID:RPK.ajNI No.1779429

回覆: >>1779456 >>1779507

其實我覺得啦
玩這個有運動到
就屌打根本沒在運動的了

無題無名 20/09/13(日)23:19:56 ID:skRTE3D6 No.1779432

>>1779408
空間大不大要看你身高你家的客廳有辦法躺平就沒問題

無題無名 20/09/13(日)23:21:37 ID:skRTE3D6 No.1779433

回覆: >>1779438

>>1779428
裡面有人物圖案教學阿我覺得還滿標準的
而且深蹲你上網找影片有好幾種蹲法
誰知道哪個是對的

無題無名 20/09/13(日)23:34:49 ID:uMZC8CbM No.1779438

>>1779433
有的人只是自己感覺擺出了圖片內的姿勢，結果根本錯的一蹋糊塗，要不對著鏡子、錄下來或找人幫你看，否則就錯一輩子吧
另外動作雖然有很多變種，但常見的健力三項或深蹲之類的動作要注意的事情還是一樣的
看過幾個YT頻道的都講得差不多

無題無名 20/09/13(日)23:35:40 ID:241.a0cg No.1779439

對健身沒有欲望
遊戲比以前的WiiFit好玩很多

無題無名 20/09/13(日)23:43:29 ID:lE8gwYPM No.1779445

回覆: >>1779453 >>1779471

>>1779382
這就只是玩具減肥玩玩還可以
靠健身環怎麼可能練胸肌最多就是些深蹲又沒要人做伏地挺身
真的要練胸肌也不用去健身房
不如去買一組可快速替換的啞鈴
不占空間練起來更有效率
可以的話還買一個臥推椅更好

無題無名 20/09/13(日)23:48:12 ID:oQ5KgB4c No.1779448

回覆: >>1779461

>>1779391
你有減肥成功嗎?

無題無名 20/09/13(日)23:54:07 ID:uMZC8CbM No.1779453

回覆: >>1779461 >>1779469

>>1779445
臥推椅沒空間放...
少了那張椅子，動作的行程會變短，也只能去健身房了
而且有在練大重量的情況下，沒有保護桿實在不放心啊
今年才有個白癡沒裝保護桿外加沒拜託櫃檯的人幫看，練臥推時被槓鈴壓死

無題無名 20/09/13(日)23:55:28 ID:n9ro1iBE No.1779456

>>1779429
我想看Tas的

無題無名 20/09/14(一)00:04:11 ID:Nw8aBYKA No.1779461

回覆: >>1779466

>>1779453
從0開始練也不用大重量吧
買一組1~10公斤的可調啞鈴就夠讓沒健身基礎練得很美型了
除非真的骨頭脆到10公斤也會被壓死我就沒話說啦
我自己今年從武漢肺炎開始不跑健身房買一套U50+臥推椅才一萬塊
胸肌+背肌還有腹肌都有練到空間也還好佔個一坪左右就能當健身區域
而且因為在家練放什麼音樂跟影片都自己決定也不用頻繁跟人應付聊天
效率上比去健身房更好
>>1779448
減肥最重要的是飲食飲食佔80%外部的運動佔20%
飲食不改過來你練再多都還是胖子

無題無名 20/09/14(一)00:12:07 ID:Mp4S14K2 No.1779466

回覆: >>1779476

>>1779461
也是，都忘了是要給健身入門的人做考量了
另外你去健身房為什麼需要跟人聊天啊?
我覺得最花時間的就排隊等器材而已
但稍微調整一下順序也還行啊

另外音樂我真的很認同你，能聽自己的最好
一堆人都戴耳塞式耳機聽自己的，沒人在聽健身房的背景音樂的，到底為啥要放那些大音量的電音啊?

無題無名 20/09/14(一)00:17:04 ID:5ywwq40Q No.1779469

回覆: >>1779477

>>1779453
新聞有報嗎？

無題無名 20/09/14(一)00:19:05 ID:5ywwq40Q No.1779471

回覆: >>1779541 >>1779544

>>1779445
減肥才是真的啦
什麼大肌肌之類都練爽的
老了一樣垮掉
跟巨乳總有一天下垂一樣

無題無名 20/09/14(一)00:22:51 ID:Nw8aBYKA No.1779476

回覆: >>1779479

>>1779466
我去健身房都會找人一起練
組間休息打屁聊天健身一個小時下來聊天佔一半
甚至拖長組間休息讓身體冷掉
自己練後練一個小時幾乎都是練滿的
在健身效率上遠勝健身房
只是健身房的機械式能練特定肌群是啞鈴比不上的
不然啞鈴+臥推椅是能解決99%的人健身需求
如果有天想走上專業健身可能還是要去健身房吧

無題無名 20/09/14(一)00:23:08 ID:Mp4S14K2 No.1779477

>>1779469
https://tw.news.yahoo.com/%E7%94%B7%E5%81%A5%E8%BA%AB%E9%81%AD70%E5%85%AC%E6%96%A4%E6%A7%93%E9%88%B4%E5%A3%93%E9%A0%B8%E8%85%A6%E6%AD%BB-world-gym%E8%B3%A01320%E8%90%AC%E5%AE%B6%E5%B1%AC%E6%92%A4%E5%91%8A-102823594.html

剛剛去查，才發現記錯時間，是去年的事
看到已經是法院判賠的時候了

所以各位，記得健身也是要大量知識和保護措施的，絕對不應該毫無直準備就直接上了

無題無名 20/09/14(一)00:27:15 ID:Mp4S14K2 No.1779479

回覆: >>1779484 >>1779486

>>1779476
有些小肌群還上要用機器輔助去練
否則光靠啞鈴還是不太夠
像我一開始練腳的時候先酸的然是小腿肚

會聊到身體冷掉
你是不是忘了去健身房的目的了...

無題無名 20/09/14(一)00:33:21 ID:Nw8aBYKA No.1779484

回覆: >>1779498

>>1779479
小肌群靠彈力繩就好啦
我指的是機械飛鳥啞鈴練到最後手臂肌群都會練到沒力
如果有機械飛鳥或滑輪就能單獨用大肌群出力
那種只能靠健身房
不然改天我有錢有空間可能會買一台擺在家吧

無題無名 20/09/14(一)00:37:48 ID:iEC32WfY No.1779486

回覆: >>1779498

>>1779479
什麼小肌群要靠機器才能練?

無題無名 20/09/14(一)00:38:13 ID:NFrsEEJM No.1779488

回覆: >>1779492 >>1779498 >>1779504

借問一下，戒不了飲料的話飲食控制還有救嗎?
上班已經很苦了，還要戒糖真的超出我脆弱的社畜心能負荷的程度...

無題無名 20/09/14(一)00:43:50 ID:Nw8aBYKA No.1779492

回覆: >>1779508

>>1779488
不戒糖真的沒救其實你可以反過來看戒糖對於減肥成效很高
戒糖一個月就會有明顯的改善體重明顯減少對心靈上的加成會更高喔
也可以不用完全戒糖把甜味攝取從飲料改成水果
吃水果比喝飲料好太多了水果不但有飽足感又有營養
喝飲料只是單純的熱量幾乎沒有任何營養

無題無名 20/09/14(一)00:48:14 ID:Mp4S14K2 No.1779498

回覆: >>1779502 >>1779508

>>1779484
彈力帶嗎?
沒用過，想請教用哪一牌的比較可靠，看太多彈力帶意外影片了

>>1779486
->輔助
自由重量力竭後，再補上器械低重量加強力竭

>>1779488
少吃碳水，你添飯的時候直接半飯，再加上運動就夠了
另外多吃肉

無題無名 20/09/14(一)00:54:57 ID:Nw8aBYKA No.1779502

回覆: >>1779618

>>1779498
彈力繩我推PCHOME上的
這種東西品質跟價格成正比
買過露天跟蝦皮的便宜彈力繩(兩百三百)拉沒兩個月就斷了
從PCHOME買800塊的拉了半年以上到現在還是超好用

無題無名 20/09/14(一)00:56:32 ID:iEC32WfY No.1779504

回覆: >>1779508 >>1779526

>>1779488
有慢慢戒就行
從一天三瓶變兩瓶半再變兩瓶再變一瓶半變一瓶
https://www.youtube.com/watch?v=sP5kPeLttu0

無題無名 20/09/14(一)01:01:30 ID:S9lRy26o No.1779507

>>1779429
會運動的永遠會運動
不會運動的大概過沒多久就膩了
最後像一些健身器材丟在一邊或健身房卡一樣

無題無名 20/09/14(一)01:02:42 ID:NFrsEEJM No.1779508

回覆: >>1779517

>>1779492
>>1779498
>>1779504
謝謝島民鼓勵...我繼續努力減量看看...

無題無名 20/09/14(一)01:18:54 ID:aB5E9TbQ No.1779517

回覆: >>1779558

>>1779508
考慮看看代糖吧
飲料不要直接買外面的手搖杯，在家裡自己做
代糖自己加，食材盡量選天然點的
像是不用奶精用牛奶之類的

無題無名 20/09/14(一)01:38:17 ID:FJxFNa.c No.1779526

>>1779504

剛好現在出新片了，你再參考看看
如何減肥？（要吃碳水！）
https://youtu.be/jLkLH_RQRuQ

無題無名 20/09/14(一)02:12:15 ID:jn5kYa06 No.1779541

>>1779471
垮掉...？
老天你真的很愚昧想裝得懂至少也去查查吧= =

無題無名 20/09/14(一)02:22:36 ID:ZPTRrDKE No.1779544

>>1779471
肌肉也會垮掉嗎?

無題無名 20/09/14(一)03:18:59 ID:4IdfAQGs No.1779554

讓老媽運動了
超值

無題無名 20/09/14(一)03:21:50 ID:yhsEknhE No.1779558

>>1779517
>>手搖杯
無糖的話，個人都是買麥茶喝

無題無名 20/09/14(一)05:16:39 ID:06x/Fhgs No.1779561

喝糖其實也沒這麼糟
量有控制就還好

會變胖不是只有喝糖造成

無題無名 20/09/14(一)05:39:47 ID:OoskrvWs No.1779562

回覆: >>1779569 >>1779573 >>1779775

玩健身環不如上健身房
然後上健身房也要再花錢找教練學正確的知識不然會受傷
說那麼多就是想人花更多錢

無題無名 20/09/14(一)07:14:54 ID:4SLo9M/6 No.1779569

>>1779562
你課手遊我課手遊加肌肉
這應該沒什麼不同吧

無題無名 20/09/14(一)07:32:26 ID:p7L.1tKs No.1779573

回覆: >>1779583

>>1779562
知識原本就是要錢的，
是現在網路太方便，才讓人產生了知識不用錢的錯覺。

無題無名 20/09/14(一)08:07:00 ID:vXULDpO. No.1779583

>>1779573
最明顯的就是讀書吧讀書都要繳錢了

無題無名 20/09/14(一)09:27:12 ID:dZLp4L62 No.1779614

大部分人的運動不是為了練肌肉姿勢只要大概正確有動就好
純粹是要保持"一般"的健康
這種狀態以人來說根本離最大負荷非常的遠
又不是要練大肌肌每天重訓把身體操到極限的

無題無名 20/09/14(一)09:33:34 ID:PPd752N6 No.1779618

回覆: >>1779752

>>1779502
在隔壁GIF版看過某個彈力繩意外合輯之後
讓我對這東西有點陰影...

無題無名 20/09/14(一)09:40:15 ID:oU96b3dI No.1779624

回覆: >>1779755 >>1779765

這遊戲至少能推人主動去出汗，已經值了
玩它的時候常常妄想要是哪天怪物獵人跟它聯動出新遊戲會變成什麼樣

無題無名 20/09/14(一)12:30:18 ID:gGp2Yoog No.1779752

回覆: >>1779936

>>1779618
健身環打到老二也是能讓你痛到半天起不來的

無題無名 20/09/14(一)12:34:21 ID:.dmxlBS6 No.1779755

>>1779624
你可以先從挑戰一邊跑跑步機一邊玩遊戲開始

無題無名 20/09/14(一)12:41:59 ID:uJiGjnjg No.1779765

回覆: >>1779766 >>1780129

>>1779624
記得看過一個老外改過操控模式，用健身環打黑暗靈魂3

無題無名 20/09/14(一)12:43:38 ID:lRFO/D4M No.1779766

>>1779765
太超值了吧

無題無名 20/09/14(一)12:50:53 ID:uJiGjnjg No.1779769

可調啞鈴、推臥椅、跑步機、腳踏車機買了擺在家裡很簡單
要你真的有使用這些東西去運動的念頭卻很難
最常見的就是到最後這些東西變成置物架

有教練帶的話健身房效果當然會很好
但最重要的就是平常上班已經把社交額度用完了
休閒時間不想跟任何人接觸包含健身教練

健身環主要還是讓你有動機(玩遊戲打RPG)去活動身體
定時用個30分鐘總勝過當一個放假睡飽吃吃飽睡的沙發馬鈴薯

無題無名 20/09/14(一)12:57:53 ID:hcQwV3cM No.1779770

回覆: >>1779798

減肥是真的有用啦，做快5個月肚子有縮小一圈得去買新褲子

無題無名 20/09/14(一)13:01:02 ID:V.u/X64k No.1779775

>>1779562
現在一堆人上健身房都是在刷手機
拉個幾下然後坐在機器上刷個半小時
等想到時再拉個幾下

無題無名 20/09/14(一)13:28:40 ID:uJiGjnjg No.1779798

>>1779770
我自己是沒什麼改變
不過主因還是在家人知道我有在玩健身環後
就覺得可以消夜盡量吃不用客氣
常常看到他們吃宵夜的同時也會出現同樣的食物在我桌上
基於不想浪費食物我還是會吃掉

雖然有被說看我在用健身環怎麼身材都沒變化
我才想說我沒爆肥不覺得很有用嗎....

無題無名 20/09/14(一)17:32:30 ID:aB5E9TbQ No.1779936

>>1779752
我當初玩那個坐著往前壓的就彈掉
直擊蛋蛋有夠痛的

無題無名 20/09/14(一)17:41:37 ID:MBnPLywo No.1779949

健身環就真的只是練身體健康的啊
不過這點真的很重要

想練大肌肉怎麼想都不可能靠這個
但是筋骨痠痛、甚麼腰痛肩膀動
比起去外面花錢整人弄還不如在家裡玩健身環
當然完全自己看影片靠毅力做也可以，不過有健身環當輔助還是會有效率一點

無題無名 20/09/14(一)18:55:17 ID:5ywwq40Q No.1780025

請問目前有玩到斷掉的消息嗎
或是故障之類的

無題無名 20/09/14(一)20:45:42 ID:ivYJHWAs No.1780116

最近買了一台主機+環
擺在家裡給爸媽玩
本來就是方便在家運動而已，又不是要練大肌肌
對於平常沒在玩遊戲的人，還是體感類最容易上手又吸睛
健身環老少咸宜、趣味性高，娛樂兼運動
我覺得很值得阿

無題無名 20/09/14(一)20:55:13 ID:ZPTRrDKE No.1780127

回覆: >>1780181

其實我覺得單純運動真的很無聊

無題無名 20/09/14(一)20:56:34 ID:CVps7H0w No.1780129

回覆: >>1780163 >>1780175

>>1779765
我只聽說過有人用吉他英雄的吉他型操縱器玩空戰奇兵

無題無名 20/09/14(一)20:59:43 ID:.56N2ah2 No.1780136

肥宅不用運動了
少吃點就會瘦下來

無題無名 20/09/14(一)21:33:07 ID:61l96C9. No.1780163

>>1780129
超時空要塞把握

無題無名 20/09/14(一)21:51:19 ID:5ywwq40Q No.1780175

>>1780129
聽我唱歌！

無題無名 20/09/14(一)21:56:48 ID:UtkmIIJs No.1780180

本來就練健康跟小減肥
要練到肌肉壯壯乖乖去健身房

無題無名 20/09/14(一)21:56:53 ID:MlVdPPaY No.1780181

回覆: >>1780205

>>1780127
+9的運動是一種部落社交
登山運動是邊緣人逃避現實
健身是約炮
美國體育是一門生意
大概是這樣

無題無名 20/09/14(一)22:28:03 ID:OL.iOOic No.1780205

>>1780181
練太極是老友敘舊