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[綜合]無題 無名 ID:XMoSHXIo 2020/03/01(日) 00:50:16.770 No.17730301
回覆: >>17730316 >>17730470
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2020-02-29 11:41:43
附圖
每天都熬夜，可是睡眠時間有滿七小時
這樣身體會出問題嗎？
無題 無名 ID:0OeXtgLM 2020/03/01(日) 00:51:57.025 No.17730316
>>17730301
其實我也有這疑問
睡眠時間夠，但作息時間是白天睡覺晚上醒著
好像也不會怎樣?
無題 無名 ID:iqjY4mSE 2020/03/01(日) 00:52:37.086 No.17730320
肝沒顯著影響
但是內分泌亂七八糟
無題 無名 ID:ZBFKbINc 2020/03/01(日) 00:53:58.222 No.17730334
去問問常需調日差的
無題 無名 ID:ikcjHtXc 2020/03/01(日) 01:10:31.340 No.17730470
>>17730301
三年這樣了 除了內分泌真的有點不好
其他的倒是沒甚麼變化

反正很多病痛都不是熬夜帶來的就是
無題 無名 ID:TgeclChQ 2020/03/01(日) 01:17:28.753 No.17730525
其實重點是規律生活
如果你每天熬夜 但每天睡眠時間連續不中斷又固定
那就沒問題
無題 無名 ID:XMoSHXIo 2020/03/01(日) 01:33:07.081 No.17730627
回覆: >>17730633
附圖
謝謝各位島民的回答
看來這樣對健康應該不會有太顯著的影響
不過日夜顛倒會錯過許多白天有趣的活動
還是早點睡好了
無題 無名 ID:Y3OOtVk2 2020/03/01(日) 01:34:10.010 No.17730633
>>17730627
白天哪來的有趣活動= =
尼特阿宅頂多參加個漫展吧
其他的都嘛要配合上班族在晚上
無題 無名 ID:e88vPp1k 2020/03/01(日) 01:42:20.826 No.17730679
附圖
我覺得日照不足有差耶
情緒容易偏鬱
且很不穩定
無題 無名 ID:PcNAXic6 2020/03/01(日) 01:45:48.106 No.17730697
上了一年中班沒什麼感覺