[綜合]無題

[綜合]無題無名 ID:e9GHIrXM 2020/02/06(四) 13:33:04.309 No.17491849

回覆: >>17492682 >>17492721

評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2020-02-06 11:30:53

島民有吃快朝酵母素過嗎效果怎樣？有推薦的減肥藥嗎

無題無名 ID:F1lM0dY. 2020/02/06(四) 13:33:58.197 No.17491851

回覆: >>17491927

>酵母素
>減肥
w

無題無名 ID:mXearx0Y 2020/02/06(四) 13:34:35.148 No.17491856

回覆: >>17491927

盤子

無題無名 ID:B1uqjtb. 2020/02/06(四) 13:37:20.339 No.17491881

回覆: >>17491927

多喝茶咖啡等含咖啡因的東西(不要加糖)
讓你心跳跳快一點代謝比較快不過注意不要吃太多會心季頭暈
然後多喝水

無題無名 ID:e9GHIrXM 2020/02/06(四) 13:41:24.476 No.17491927

回覆: >>17491953 >>17492211

>>17491851
>>17491856
有推薦的減肥藥嗎
>>17491881
我討厭茶跟咖啡啊

無題無名 ID:e9GHIrXM 2020/02/06(四) 13:44:09.735 No.17491953

>>17491927

無題無名 ID:mXearx0Y 2020/02/06(四) 13:45:37.088 No.17491966

回覆: >>17492052

去運動

無題無名 ID:Kt7EJFVw 2020/02/06(四) 13:48:18.098 No.17491993

都說要瘦就是節食跟運動增肌
可是看木下佑香曾根之類的吃得多又瘦也沒甚麼肌肉是甚麼情況?
難道要去做手術縮胃切大腸嗎

無題無名 ID:e9GHIrXM 2020/02/06(四) 13:54:40.723 No.17492052

回覆: >>17492069

>>17491966
準備中等膝蓋康復之後就能劇烈運動了

無題無名 ID:mXearx0Y 2020/02/06(四) 13:56:05.803 No.17492069

回覆: >>17492100 >>17492159

>>17492052
打手槍跟洗澡也能消耗熱量不一定要做用到膝蓋的運動

無題無名 ID:e9GHIrXM 2020/02/06(四) 13:58:46.437 No.17492100

>>17492069
但我每天打也每天洗澡啊

無題無名 ID:e9GHIrXM 2020/02/06(四) 14:05:03.713 No.17492159

回覆: >>17492166 >>17492211

>>17492069
有推薦不傷膝蓋的運動動作嗎

無題無名 ID:ZZQ25H06 2020/02/06(四) 14:06:04.871 No.17492166

>>17492159
深蹲
出力姿勢要對

無題無名 ID:B1uqjtb. 2020/02/06(四) 14:10:37.759 No.17492211

回覆: >>17492507

>>17491927
那就多喝水就好了
一天請"至少"喝到2公升
你想要有減肥效果就先練習喝到3公升吧
>>17492159
游泳也可以用機械式器材訓練
很窮的就公園找個單槓加一條彈力帶
就可以練水平划船引體向上二頭彎舉飛鳥很多能玩的

無題無名 ID:e9GHIrXM 2020/02/06(四) 14:43:42.155 No.17492507

回覆: >>17492523 >>17492546

>>17492211
飛輪機呢打算買一台來復健兼減肥

無題無名 ID:e9GHIrXM 2020/02/06(四) 14:45:41.666 No.17492523

>>17492507

無題無名 ID:B1uqjtb. 2020/02/06(四) 14:48:22.661 No.17492546

回覆: >>17492555

>>17492507
不用買
你有買飛輪機的錢
那你就乾脆去上健身房就好啦
那邊有一排飛輪、滑步機讓你從第一台踩到最後一台
飛輪還有團課可以上包準踩到你懷疑人生

無題無名 ID:e9GHIrXM 2020/02/06(四) 14:49:39.828 No.17492555

回覆: >>17492606

>>17492546
但是我不想去健身房…我寧願在家邊踩邊看動畫

無題無名 ID:B1uqjtb. 2020/02/06(四) 14:55:59.021 No.17492606

回覆: >>17492628

>>17492555
那你就買吧
不過我賭10個哈巴嘎你一定很快就膩了撐不下去飛輪沒有人帶其實很無聊
你想要復健的話先快步走路就可以了
培養好運動習慣後再來考慮花錢的事會比較好一點不然到時家裡又多一台高級曬衣竿

無題無名 ID:e9GHIrXM 2020/02/06(四) 14:58:20.328 No.17492628

回覆: >>17492695 >>17492760

>>17492606
怎麼會無聊？邊看動畫邊騎耶還是說有什麼訣竅？
另外2000～4000的推薦買嗎

無題無名 ID:iXZg./5Y 2020/02/06(四) 15:01:44.641 No.17492659

我覺得WAKAMOTO的若元錠對整腸蠻有效的
吃了以後嗯嗯先孫非常油庫里

不過體重完全沒有減低
我想類似的酵母產品，其減重效果應該是來自宿便排出

無題無名 ID:SE2gLKgk 2020/02/06(四) 15:03:54.404 No.17492682

>>17491849
>>快朝酵母素
這是我之前公司的競品
偷偷告訴你就我們公司的情況你看到的心得文很多都是公司請人去寫的

無題無名 ID:lSM8i5NQ 2020/02/06(四) 15:05:08.071 No.17492695

回覆: >>17492722

>>17492628
因為過來人的經驗就會賭會問減肥藥的人
就是邊看動畫邊騎一樣會膩
因為邊吃東西邊看動畫比邊運動邊看動畫不無聊

你有錢買就買吧
另外不是要笑你而是反而希望這有激將到你

無題無名 ID:2GzO3Iww 2020/02/06(四) 15:07:11.108 No.17492711

你吃沒效
那就不買了

無題無名 ID:UT5vF3hU 2020/02/06(四) 15:07:15.960 No.17492714

>有推薦的減肥藥嗎
相撲啊
兩個肥宅抓一起互相扯
全力扯個一分鐘就沒力了
超有效

無題無名 ID:69rgyIts 2020/02/06(四) 15:07:43.088 No.17492721

>>17491849
運動啦幹

無題無名 ID:e9GHIrXM 2020/02/06(四) 15:07:43.469 No.17492722

>>17492695
不過我還是得需要飛輪機來復健膝蓋啊
下班回家是在是不想天天跑診所
算是三重因素下才決定買一台來用的

無題無名 ID:B1uqjtb. 2020/02/06(四) 15:10:23.099 No.17492760

回覆: >>17492795

>>17492628
>怎麼會無聊？邊看動畫邊騎耶還是說有什麼訣竅？
有氧要有效心跳得130以上而且要持續30多分以上才能有燃脂效果
你要慢慢做的話請加強重量喔
因為我是訓練心肺所以我踩比較快還有間歇強度轉換通常會有音樂控制你速度
>另外2000～4000的推薦買嗎
沒有耶
我去過的健身房都用的是matrix飛輪
健身房拿幾千塊的等級的飛輪來給人用絕對會嚇跑客人的
這也是為啥我推薦健身房因為人家的器材比較好 = =

無題無名 ID:e9GHIrXM 2020/02/06(四) 15:13:17.189 No.17492795

回覆: >>17492874

>>17492760
多看幾集就好了
不然先買2000的壞了不用了也不心疼

無題無名 ID:e9GHIrXM 2020/02/06(四) 15:20:23.069 No.17492874