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文章備註、標題(會記錄下來，但是暫時不會顯示)：
[四格][方吉君翻推特] 推特上在夯什麼 Part.226 無名 20/02/04(二)05:37:04 ID:Rocj4mhE No.1539330
回覆: >>1539340
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2020-02-04 01:45:17
附圖
https://rinakawaei.blogspot.com/2020/02/part226.html

噁
無題 無名 20/02/04(二)05:42:46 ID:YybFJWBo No.1539331
附圖
明明就是廚師職人魂
無題 無名 20/02/04(二)05:43:23 ID:zKHw8Ax6 No.1539332
回覆: >>1539463 >>1539527 >>1539838
讓人聯想到清潔人員喝馬桶水的故事
無題 無名 20/02/04(二)05:44:03 ID:YybFJWBo No.1539333
附圖
太苦了
無題 無名 20/02/04(二)05:44:55 ID:YybFJWBo No.1539334
回覆: >>1539362
附圖
紫色的嗎？
無題 無名 20/02/04(二)05:45:49 ID:YybFJWBo No.1539335
回覆: >>1539531
附圖
肥宅對肥宅
無題 無名 20/02/04(二)05:46:31 ID:YybFJWBo No.1539336
回覆: >>1539337 >>1539338
附圖
職業病
無題 無名 20/02/04(二)05:47:13 ID:YybFJWBo No.1539337
附圖
>>1539336
無題 無名 20/02/04(二)05:47:55 ID:YybFJWBo No.1539338
附圖
>>1539336
無題 無名 20/02/04(二)05:48:56 ID:YybFJWBo No.1539339
附圖
該付的錢就那麼多
不拼不行
無題 無名 20/02/04(二)05:49:06 ID:0VdXn9CY No.1539340
回覆: >>1539377 >>1539537 >>1539727
>>1539330
重口味！日本學校為培養學生品德，竟讓學生光手洗廁所
https://kknews.cc/education/qnpv63o.html

我刷自家馬桶也不用戴手套
不懂這到底哪裡不衛生？
無題 無名 20/02/04(二)05:49:49 ID:YybFJWBo No.1539341
回覆: >>1539436
附圖
原來是巴拉刈
哈
無題 無名 20/02/04(二)05:53:26 ID:YybFJWBo No.1539343
回覆: >>1539360 >>1539858
附圖
台灣隨便放養的父母不少
無題 無名 20/02/04(二)05:54:08 ID:YybFJWBo No.1539344
回覆: >>1539522
附圖
去吐上司臉上
無題 無名 20/02/04(二)05:55:16 ID:YybFJWBo No.1539345
回覆: >>1539469
附圖
畢竟比起站立的雕像
這種好做多了
無題 無名 20/02/04(二)05:56:34 ID:YybFJWBo No.1539346
附圖
喜歡的假面騎士是BLACK RX
無題 無名 20/02/04(二)05:57:35 ID:YybFJWBo No.1539347
回覆: >>1539541
附圖
福出去鬼進來
無題 無名 20/02/04(二)05:58:16 ID:YybFJWBo No.1539348
附圖
台灣蓋不了這種
髒很快
無題 無名 20/02/04(二)05:58:50 ID:YybFJWBo No.1539349
附圖
方吉自己拍的
無題 無名 20/02/04(二)06:22:06 ID:3s8f25O. No.1539360
>>1539343
再怎麼放養還是有給錢好嗎
無題 無名 20/02/04(二)06:27:27 ID:ISLtixvg No.1539362
回覆: >>1539386 >>1539402
>>1539334
我發現很多身邊20多歲的年輕人
已經快跟50歲老人的肌肉量相當了..
這在我們這年紀上真的有點糟糕
無題 無名 20/02/04(二)06:31:20 ID:fx1fIcks No.1539363
回覆: >>1539366 >>1539368
請問有人知道方吉都去哪複製這些圖嗎?
應該不是他自己截圖的
因為很常幾周或幾個月前就看過一樣的原圖
有集散地嗎? 求解
無題 無名 20/02/04(二)06:36:47 ID:YybFJWBo No.1539366
回覆: >>1539369
>>1539363
（看日期）你覺得ㄋ
無題 無名 20/02/04(二)06:38:58 ID:KLNEAJns No.1539368
>>1539363
https://twitter.com/
無題 無名 20/02/04(二)06:39:38 ID:fx1fIcks No.1539369
回覆: >>1539373
>>1539366
有一些確實有些時間了
而且我也有看過了
你看來有follow方吉的事?
或是你就是方吉?
方便的話請跟我說有沒有集散地之類的
無題 無名 20/02/04(二)06:56:19 ID:MgK/.jQI No.1539373
回覆: >>1539381 >>1539394
附圖
>>1539369
標題不是都寫推夯了
https://twitter.com/TwTimez
逆向從方吉的圖找推特用戶再找那個時間點的串都會看到這推夯啊
無題 無名 20/02/04(二)07:10:50 ID:F7BQkALM No.1539377
>>1539340
上面的例子全是公廁ㄟ
無題 無名 20/02/04(二)07:25:08 ID:fx1fIcks No.1539381
>>1539373
原來是這樣
推特用不熟
感謝教學<(_ _)>
無題 無名 20/02/04(二)07:36:00 ID:td5YCls2 No.1539386
回覆: >>1539406 >>1539410 >>1539419 >>1539431 >>1539538
附圖
>>1539362
簡單方法判斷是不是肌少症高風險群
無題 無名 20/02/04(二)08:13:09 ID:56i/h08Q No.1539394
>>1539373
ㄟ，原來都會這樣啊
看到有興趣的就會去找原推

就好像推特版的推薦特輯一般
無題 無名 20/02/04(二)08:28:35 ID:I7rrZYIQ No.1539402
回覆: >>1539684
>>1539362
一堆阿公阿嬤玩寶可夢Go比年輕人還勤
雖然不知道他們怎麼玩的，但是道館都被他們佔據了打不下來……
無題 無名 20/02/04(二)08:32:43 ID:KLNEAJns No.1539406
回覆: >>1539414 >>1539418 >>1539484
>>1539386
胖子也適用嗎?
無題 無名 20/02/04(二)08:45:15 ID:5MIpLyAs No.1539410
>>1539386
肥宅都是脂肪
有用嗎?
無題 無名 20/02/04(二)08:59:10 ID:W6j1m8xI No.1539414
>>1539406
我也是胖子，我脂肪幾乎堆在大腿，小腿反而很結實
無題 無名 20/02/04(二)09:06:54 ID:I7rrZYIQ No.1539418
回覆: >>1539423
>>1539406
80公斤的肥宅=65公斤的自己背著15公斤負重
所以能走路的胖子，腿部因為承受巨大壓力，肌肉量會有點大
無題 無名 20/02/04(二)09:07:50 ID:y7oasFvQ No.1539419
>>1539386
我弟超白癡的www
他自我測量時看圈得住就擔憂半天
還一直說自己明明有在練又跑去醫院檢查
結果是圈的時候用力把肉壓下去當然圈得住ww智障wwww
無題 無名 20/02/04(二)09:11:35 ID:zJa/V35k No.1539423
回覆: >>1539480 >>1539492
>>1539418
並沒有...
你的腿平時能背80KG 現在你把自己變成90KG
你的腿只是單純多載10KG而很幹而已
無題 無名 20/02/04(二)09:20:42 ID:724NmUfg No.1539431
回覆: >>1539439
>>1539386
這對手指頭長的瘦宅不適用，差太多了
無題 無名 20/02/04(二)09:27:20 ID:brOeBQOU No.1539436
回覆: >>1539608
>>1539341
憂鬱症藥物嗎?
無題 無名 20/02/04(二)09:35:05 ID:rKHjbGMU No.1539439
>>1539431

>瘦宅

恩，肌肉量太少了喔~
無題 無名 20/02/04(二)09:52:55 ID:C01pPnaY No.1539463
回覆: >>1539467
>>1539332

https://www.nownews.com/news/20170803/2595869/
是這個吧
被拿來當業務界典範, 去上一堆業界的業務課程都會聽到這個案例
但我他媽的沒看過半個講師自己進廁所去喝水的wwww
無題 無名 20/02/04(二)10:02:27 ID:IzkAyM32 No.1539467
>>1539463
以前國中 剛成立沒幾屆沒什麼學生
廁所又頗多的 結果就是寒假愛校服務 蹲在那一邊玩水一邊刷廁所
掃完是乾淨可以直接手摸 但現在想想刻意不戴手套打掃
是早期民生物資低落 刻苦耐勞成習 物質生活進步了腦袋卻封閉在過去呢
無題 無名 20/02/04(二)10:03:49 ID:YWsngofs No.1539469
>>1539345
就沒別的什麼好做了嗎????www

等等~少一隻蔬菜人的斷手阿~(喂?)
無題 無名 20/02/04(二)10:11:22 ID:Fl6m32tU No.1539480
>>1539423
那這樣聽起來超過80公斤的人腿應該都幹爆了阿
無題 無名 20/02/04(二)10:14:57 ID:bHiBlKbs No.1539484
>>1539406
適用
倒不如說胖子的小腿肌肉會比一般人強壯
同樣沒做重訓的前提下，胖子硬是比別人多背了數十公斤在走路
久而久之小腿就會被逼著長出肌肉了
無題 無名 20/02/04(二)10:17:48 ID:bHiBlKbs No.1539492
回覆: >>1539536 >>1539558
>>1539423
肌肉是能鍛鍊的
羅馬不是一天造成的
胖子也不是一晚變肥的
如果平常只支撐50公斤，你突然讓肌肉支撐90公斤，那他當然會哀嚎
但慢慢把重量增加上去的話，肌肉就會跟著成長
鍛鍊肌肉也是同個道理
無題 無名 20/02/04(二)10:50:16 ID:hdmCK8Jk No.1539522
回覆: >>1539533
>>1539344
酒精消毒對諾羅病毒無效，病毒在體外能存活數星期
平均只要攝入10顆病毒就會被感染，患者痊癒後二星期內都還會帶病毒，會經由糞便及飛沫傳染

武漢肺炎的傳染力跟諾羅比根本懶叫比雞腿
無題 無名 20/02/04(二)10:54:10 ID:H8/UkcsU No.1539527
>>1539332
還有小便斗麻糬呢
無題 無名 20/02/04(二)10:58:18 ID:pMmbijEA No.1539531
附圖
>>1539335
聽起來很有趣，但實際上跟你自言自語沒兩樣
而且還要花兩倍的錢...
無題 無名 20/02/04(二)10:59:04 ID:2g/PQ95o No.1539533
回覆: >>1539539
>>1539522
武漢還尚未完整確定吧
目前已知健康無發燒的人也會帶著病毒傳染給別人
最新消息是糞便跟門把都會有病毒殘留
無題 無名 20/02/04(二)11:01:50 ID:Qtba67QM No.1539536
>>1539492
但是膝蓋ry
無題 無名 20/02/04(二)11:03:02 ID:HjY.GV3o No.1539537
>>1539340
要跟細菌 病毒隔開
天知道你會不會東摸西摸

一個成年人一天平均會碰過上千次物品
無題 無名 20/02/04(二)11:03:34 ID:YtbuOqYA No.1539538
>>1539386
完了我有空隙，我該怎麼辦？
無題 無名 20/02/04(二)11:05:23 ID:zJa/V35k No.1539539
>>1539533
中國以外的消息 我才會考慮可信度
無題 無名 20/02/04(二)11:06:30 ID:CDuqtr/A No.1539541
>>1539347
福在內鬼內褲在外
無題 無名 20/02/04(二)11:23:26 ID:P.0WalAo No.1539558
回覆: >>1539560 >>1539621 >>1539702
聽說胖子作重訓比較容易長肌肌
>>1539492
哈哈
難怪我下半身能做比較重的重量
然後核心.胸.背.手臂超弱

想請教一個問題，該怎麼改善
我重訓都差不多一個小時就不行了
會耳鳴、嘴唇發白
練大腿甚至最後會頭暈
腿還有力但已經身體不行會頭暈、噁心
休息30分鐘後就好轉了
無題 無名 20/02/04(二)11:33:21 ID:/5TnMliM No.1539560
回覆: >>1539568 >>1539571 >>1539657
>>1539558
"努責"現象了解一下
沒有朋友陪你練嗎，這樣有點危險
無題 無名 20/02/04(二)11:40:13 ID:8PcJ/E8o No.1539568
回覆: >>1539572
>>1539560
支那賤畜滾
無題 無名 20/02/04(二)11:41:22 ID:LGGlug0Q No.1539571
>>1539560
以前尻槍太用力中了
三週都沒辦法正常享受爆射
頭超痛
幹
無題 無名 20/02/04(二)11:42:58 ID:OS5sCseI No.1539572
回覆: >>1539582
>>1539568
http://terms.naer.edu.tw/detail/1054503/?index=2
無題 無名 20/02/04(二)11:55:00 ID:x0u8mV6Q No.1539582
回覆: >>1539593
>>1539572
支那用語是了解一下不是努責啦
無題 無名 20/02/04(二)12:15:07 ID:9svpTM5o No.1539593
回覆: >>1539653
>>1539582
蝦餃！？撩蓋幾咧瑪喜支語！！
無題 無名 20/02/04(二)12:25:40 ID:yVLRhCoQ No.1539608
>>1539436
八成是，但寫得麼直白沒問題嗎XD
無題 無名 20/02/04(二)12:42:24 ID:mygSs6uY No.1539621
回覆: >>1539643 >>1539686
>>1539558
胖子的確比較容易長肌肌(個人經驗
拿單槓來說就好…
以前沒練時，體重80，一下都拉不起來。快要兩個月都是只能掛在單槓上，每天斷斷續續在那掙扎掛半小時
隔天伴隨強烈的肌肉疼痛…
漫漫的開始半小時可以拉一下、半小時兩下、半小時三下
到現在體重100還是能拉個12下
胖子重訓，一開始的起始難度就很高
相對的能撐過去一定回報比較高，胖子又比較能吃，營養補充的比較能起來
無題 無名 20/02/04(二)13:12:54 ID:CAiJ6usc No.1539643
回覆: >>1539667 >>1539695 >>1539710 >>1539737
>>1539621
可是就很難撐過去啊 OTZ
運動根本自虐
無題 無名 20/02/04(二)13:18:58 ID:fEn.saig No.1539653
>>1539593
是語法的關係讓「了解一下」成為了支語
這樣我就讓他們練到功了 間諜台灣人又要更會了
無題 無名 20/02/04(二)13:27:14 ID:P.0WalAo No.1539657
>>1539560
有和朋友一起練喔
自己練時不會練太重，也不會頭暈

可是我正常吸吐氣沒有憋氣耶
也不會拿重到要憋氣才能做的重量
無題 no.1539621 20/02/04(二)13:39:28 ID:bEPjWew2 No.1539667
回覆: >>1539675 >>1539695
>>1539643
就看契機吧
當初能讓我撐下去的原因是恨意
練起來後反而看開了
每個人總是會有個適合自己的時機點的
無題 無名 20/02/04(二)13:46:16 ID:P.0WalAo No.1539675
回覆: >>1539734
>>1539667
讓我想到這個影片
https://youtu.be/zl1gomt-w8A
無題 無名 20/02/04(二)14:00:10 ID:OQxVc1tE No.1539684
>>1539402
(遞活力碎片
無題 無名 20/02/04(二)14:03:02 ID:C01pPnaY No.1539686
回覆: >>1539734
>>1539621

體重高練起來效率高
可是關節負荷還是很大
如果真的太重的還是得從減重開始到一定程度後再來重訓比較妥當
無題 無名 20/02/04(二)14:09:19 ID:VS.sMStM No.1539695
回覆: >>1539734
>>1539643
>>1539667
我也是一開始運動的確會覺得很痛苦 做一半就再也做不下去了
不過後來發現 當發現怎麼用正確刺激肌肉又不會令關節疼痛的姿勢 並呼吸令肺擴張
那種感覺就會讓運動變得舒服
無題 無名 20/02/04(二)14:11:34 ID:1u.NLYis No.1539700
肥宅我背肌不足，練很多動作也固定不到姿勢
無題 無名 20/02/04(二)14:12:57 ID:yAwLGEGQ No.1539702
回覆: >>1539734
>>1539558
不是胖子重訓容易長肌肌
而是做得起重訓的胖子多少都有肌肉底吧
無題 無名 20/02/04(二)14:14:52 ID:QqT6Sp/M No.1539704
那個超大型網球王子是鬧那樣??????
無題 無名 20/02/04(二)14:18:08 ID:bHiBlKbs No.1539710
回覆: >>1539734
>>1539643
試試switch上的健身環如何?
很多人運動不下去都是因為運動太無聊
健身時頂多就聽聽音樂，組間休息滑滑網站
健身環配合遊戲內容還挺容易讓人想玩下去的
養成運動習慣後再依照需求調整之後運動的走向
無題 無名 20/02/04(二)14:32:48 ID:aeKiD3rs No.1539727
>>1539340
一個是手很髒，另一個則是馬桶很髒
雖然聽說比不上自家鍵盤，但家裡的鍵盤頂多自己在摸，公廁則是一群人上

另一個是清潔劑很毒，卻還得用徒手
在家只是因為懶所以才不戴，不然各種要應用到環境用清潔劑藥物的連口罩都得戴
無題 no.1539621 20/02/04(二)14:38:11 ID:bEPjWew2 No.1539734
>>1539675
第三點同意到不行www
>>1539686
這倒是真的
>>1539695
個人倒是迷上重訓後，快掛掉然後解脫的感覺
正確姿勢導致的肌肉酸疼，在未來會轉變成肌肉回饋你
>>1539702
胖子是腿部肌肉比較發達，畢竟要能夠行走 腿部肌肉量一定不能小看
但上半身可是非常弱的喔
>>1539710
健身環真的大推
非常好的一套健身軟體
每天玩兩關我就差不多+爆汗
100kg 隨便做個動作都30~40下起跳，還可以學很多肌肉部位的鍛鍊法
無題 無名 20/02/04(二)14:40:21 ID:9hR.s6NY No.1539737
回覆: >>1539745
>>1539643
個人推薦寶可夢Go走路燃脂
(當然同一家遊戲商的App都可以拿來走路，
我是玩Ingress)
人類本來就是擅長長時間走路的生物
走路難度與強度都很低，走路一小時就可以消耗不少
許多日本漫畫家也是這樣瘦的
無題 無名 20/02/04(二)14:45:11 ID:k7ARNEUw No.1539745
>>1539737
Ingress跟PMGO最大的問題是太燒電
螢幕常亮加上GPS全程打開，電根本用噴的
無題 無名 20/02/04(二)16:02:17 ID:Q/d1XKAY No.1539817
附圖
https://twitter.com/menma911/status/1224339471920857088

一百天後會死掉的開曼
無題 無名 20/02/04(二)16:39:40 ID:4pTVW9nQ No.1539838
回覆: >>1539846
>>1539332
這是某一種職場霸凌嗎?
無題 無名 20/02/04(二)16:46:52 ID:9hR.s6NY No.1539846
>>1539838
是心靈雞湯會出現的都市傳說故事：
清潔人員超敬業，自己掃的廁所都敢把馬桶水拿來喝給長官看
無題 無名 20/02/04(二)16:49:49 ID:ZlaW7yu6 No.1539851
那玩死亡擱淺燃脂？
https://youtu.be/xmABK2Chwe0
無題 無名 20/02/04(二)17:05:08 ID:hhOcOCuo No.1539858
>>1539343
考慮到小孩是種隨時在進行自殺RTA的生物
至少在國小前是沒再放養的