[綜合]無題 無名 ID:b2gBWx2U 2019/12/18(三) 21:56:01.946 No.16974596 評分:0, 年:0, 月:0, 週:0, 日:0, [+1 / -1] 最後更新:2019-12-18 06:15:09
剛剛跑步機跑了30分鐘,機器說消耗了280卡
跑完覺得特別想喝甜的,又去投了一罐10塊的麥香紅茶
喝一喝翻到背面一看
一個鋁箔包居然就有120卡
噎~去嚕!!!努力的成果去嚕!!!
無題 無名 ID:NK/RLjUo 2019/12/18(三) 21:58:22.682 No.16974615
有快樂
加加減減又有減到
賺到了啦
持久才有效果
我褲子的腰圍越來越鬆了
無題 無名 ID:NwxXpz7w 2019/12/18(三) 21:58:51.319 No.16974620
無題 無名 ID:J8rYmtEM 2019/12/18(三) 22:00:14.014 No.16974633
不要喝下去,含著再吐掉就好囉
無題 無名 ID:ypHSk/CQ 2019/12/18(三) 22:02:14.543 No.16974645
每個人的吸收效率代謝效率跟運動效率都不一樣
胖子裡面總會有一兩個耐力特別好的
你可以這樣安慰自己
無題 無名 ID:A2OLBEkc 2019/12/18(三) 22:05:37.553 No.16974674
無題 無名 ID:NsjxTZdo 2019/12/18(三) 22:10:35.324 No.16974702
運動就是為了吃更多
無題 無名 ID:zr/uR05U 2019/12/18(三) 22:11:37.850 No.16974712
>>16974596還不到一半
怕甚麼
我平常早中晚吃不到1600大卡
外加跳繩45分鐘
只為了在周末早餐的能吃兩個漢堡
無題 無名 ID:WyHZr9fU 2019/12/18(三) 22:12:47.568 No.16974717