評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-06-09 10:57:17
刷牙要怎麼刷啊...
每次去看牙齒醫生都說我亂刷
可是我每次都刷超過15分鐘了啊......
每次去看牙齒醫生都說我亂刷
可是我每次都刷超過15分鐘了啊......
刷太久刷傷了
無題 無名 ID:3wg4q1ew 2019/06/10(一) 00:26:06.624 No.14961773
>每次都刷超過15分鐘
無題 無名 ID:wS1Qqe9E 2019/06/10(一) 00:26:09.963 No.14961774
牙縫才是重點
上下刷.包含裡面
刷完剔牙
剔完想清個爽可以再來個漱口水
上下刷.包含裡面
刷完剔牙
剔完想清個爽可以再來個漱口水
無題 無名 ID:QNj8Ypxc 2019/06/10(一) 00:26:45.111 No.14961777
牙線比牙刷更重要
無題 無名 ID:SIndILuU 2019/06/10(一) 00:27:29.138 No.14961788
無題 無名 ID:LQdRw20s 2019/06/10(一) 00:31:24.906 No.14961816
那你刷牙時有沒有像附圖一樣扭腰擺臀
無題 無名 ID:psbMpK0s 2019/06/10(一) 00:31:31.621 No.14961819
不用刷
天天洗牙就好了
醫生爽你也爽
天天洗牙就好了
醫生爽你也爽
無題 無名 ID:u889wYaM 2019/06/10(一) 00:39:00.220 No.14961868
無題 無名 ID:Lp6R8pGo 2019/06/10(一) 00:48:17.541 No.14961945
>>14961787
幹你娘這三小==
幹你娘這三小==
>>14961764
個人的刷牙方式
如果刷牙前能先用牙線清理齒縫最好
先漱漱口 把大顆殘渣沖掉 牙齒表面上有水也好幫助起泡
一律用牙刷刷毛前端來刷 要保持刷毛有彈性地刷才能夠挑走小殘渣
牙膏不要擠太多 如果沒用泡泡來刷牙的清潔效果差
在牙齦溝上輕輕地畫小圈圈 圈圈不用很圓 不要水平來回就好
在牙齒表面畫圈 同上
在牙齒咬合面畫圈 同上
記得門牙那附近的幾顆小顆牙齒也要完整刷到
刷牙時要注意和泡沫一起刷 一來可以給牙齒上氯保護層 二來是確保清潔效果
不要貪心刷很多顆 一次兩顆兩顆地刷(有時間仔細刷牙時就只刷一顆)
我是刷完一整排之後就把口腔內(已經髒掉)的泡泡用水漱掉(稍微漱漱就好不用太乾淨 理由於下所述)
漱口是為了沖掉有渣渣和細菌的泡沫 但要注意別漱得太乾淨 把牙膏提供給牙齒的氯保護層沖掉了
把牙齒刷乾淨後的口腔清新感應該是很容易感覺得出來?
如果拿牙刷的方式正確 除了避免傷手 也會變得比較喜歡刷牙
如果擔心自己沒刷好 可以自己去買牙菌斑顯示劑來檢查自己哪裡出錯
因為是小時候看牙醫時被教導的方法 希望當時沒記錯什麼 如有誤還請見諒 也歡迎不吝賜教
(排版後應該好看些了?)
個人的刷牙方式
如果刷牙前能先用牙線清理齒縫最好
先漱漱口 把大顆殘渣沖掉 牙齒表面上有水也好幫助起泡
一律用牙刷刷毛前端來刷 要保持刷毛有彈性地刷才能夠挑走小殘渣
牙膏不要擠太多 如果沒用泡泡來刷牙的清潔效果差
在牙齦溝上輕輕地畫小圈圈 圈圈不用很圓 不要水平來回就好
在牙齒表面畫圈 同上
在牙齒咬合面畫圈 同上
記得門牙那附近的幾顆小顆牙齒也要完整刷到
刷牙時要注意和泡沫一起刷 一來可以給牙齒上氯保護層 二來是確保清潔效果
不要貪心刷很多顆 一次兩顆兩顆地刷(有時間仔細刷牙時就只刷一顆)
我是刷完一整排之後就把口腔內(已經髒掉)的泡泡用水漱掉(稍微漱漱就好不用太乾淨 理由於下所述)
漱口是為了沖掉有渣渣和細菌的泡沫 但要注意別漱得太乾淨 把牙膏提供給牙齒的氯保護層沖掉了
把牙齒刷乾淨後的口腔清新感應該是很容易感覺得出來?
如果拿牙刷的方式正確 除了避免傷手 也會變得比較喜歡刷牙
如果擔心自己沒刷好 可以自己去買牙菌斑顯示劑來檢查自己哪裡出錯
因為是小時候看牙醫時被教導的方法 希望當時沒記錯什麼 如有誤還請見諒 也歡迎不吝賜教
(排版後應該好看些了?)
無題 無名 ID:hANpKLWo 2019/06/10(一) 01:21:07.344 No.14962207
PS:刷毛前端是說紅圈這裡
無題 無名 ID:hANpKLWo 2019/06/10(一) 01:41:29.612 No.14962336
>>14962184
補充和修正
補充部分:
>在牙齒咬合面畫圈 同上
刷牙力道:牙齦溝≦表面＜咬合面 自己斟酌
刷牙的確要保持個好角度 為得是把牙齦溝裡的渣渣挑走(可以上網查到牙齦溝是長啥樣)
修正部分:
在刷牙齒表面和咬合面時 該注意的是齒面上的髒東西有沒有都被刷毛給刷掉 所以角度看個人
我就只是盡量保持水平去刷 沒在乎是否完全水平地刷
補充和修正
補充部分:
>在牙齒咬合面畫圈 同上
刷牙力道:牙齦溝≦表面＜咬合面 自己斟酌
刷牙的確要保持個好角度 為得是把牙齦溝裡的渣渣挑走(可以上網查到牙齦溝是長啥樣)
修正部分:
在刷牙齒表面和咬合面時 該注意的是齒面上的髒東西有沒有都被刷毛給刷掉 所以角度看個人
我就只是盡量保持水平去刷 沒在乎是否完全水平地刷
無題 無名 ID:6nIWT/ds 2019/06/10(一) 01:43:42.337 No.14962352
>牙菌斑顯示劑
居然有這種東西
長知識了
居然有這種東西
長知識了