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[四格]無初衷 無名 19/05/06(一)17:37:03 ID:Mtcc23DI No.1250749
回覆: >>1250793
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-05-06 10:16:34
附圖
無本文
無題 無名 19/05/06(一)17:51:32 ID:saCRYdWE No.1250762
回覆: >>1250790 >>1250824
附圖
無本文
無題 無名 19/05/06(一)18:15:35 ID:387eVTZ6 No.1250790
>>1250762
身上長肌肉後管它健不健康都真需要吃得更多......
無題 無名 19/05/06(一)18:19:07 ID:hgVozzzk No.1250793
回覆: >>1250800
>>1250749
習慣健身之後，會發現那些膚淺女人滿腦只有狗屎爛蛋，真的還不如選擇繼續追求肌肉
無題 無名 19/05/06(一)18:20:17 ID:9vxxJBrY No.1250796
回覆: >>1250826
想想韋燁最後的話
無題 無名 19/05/06(一)18:25:45 ID:BZjqdAJM No.1250800
>>1250793
健身真的讓人身體好，自信高，還有覺得那些空有外表的鮑魚根本不值得浪費了你每天重要的健身時間
無題 無名 19/05/06(一)18:56:52 ID:80rLqG8U No.1250824
回覆: >>1250836
>>1250762
不是…為啥健身後會變甲甲啊？
無題 無名 19/05/06(一)18:59:59 ID:S7bEuxPk No.1250826
>>1250796
韋燁沒有死... 他一直都在我們心裡
無題 無名 19/05/06(一)19:10:32 ID:.e8xosM6 No.1250836
回覆: >>1250842 >>1250843 >>1250849
>>1250824
因為當你開始鍛煉肌肉後就會愛上肌肉
等你鍛煉到極限後就會開始渴望更多的大肌肌
而遇到的大肌肌長在男的身上的機會通常比較高啊(亞洲的話金剛芭比可遇不可求
無題 無名 19/05/06(一)19:14:05 ID:6Y4uVDdQ No.1250840
附圖
無本文
無題 無名 19/05/06(一)19:17:05 ID:KLp9VUrs No.1250842
附圖
>>1250836
要相信一般人的審美觀
無題 無名 19/05/06(一)19:17:32 ID:k2H0MAWA No.1250843
回覆: >>1250846 >>1250851 >>1250856 >>1250939 >>1250968
沒有想練成州長，只想把圓凸肚子肉縮小
請問島民我該怎麼練
>>1250836
也可以選有腹肌又健康黑肉的啊
無題 無名 19/05/06(一)19:21:24 ID:uLfB7aOg No.1250846
>>1250843
平板撐
無題 無名 19/05/06(一)19:24:55 ID:wGYorsLo No.1250849
>>1250836
老天,正常來說不會有人抗拒大肌肌的吧?
無題 無名 19/05/06(一)19:28:33 ID:KLp9VUrs No.1250851
>>1250843
重訓要練就是全身都練，肌肉變多代謝變高就比較容易瘦
無題 無名 19/05/06(一)19:34:52 ID:prmb.uxE No.1250856
>>1250843
吃少一點
飲料別喝了= =
無題 無名 19/05/06(一)19:44:39 ID:wXcC0DDw No.1250867
開串以為是薩諾斯健身
無題 無名 19/05/06(一)20:23:52 ID:SqAyNBfc No.1250939
回覆: >>1250947
>>1250843
與其當伸手牌 現在資訊這麼發達了
連上網打"練腹部"都不會
你先練練你的決心吧 半調子的心態給你再好的方法你還是三分鐘熱度
無題 無名 19/05/06(一)20:29:06 ID:piRgyR9g No.1250947
回覆: >>1250953 >>1250955
>>1250939
那請問有三分鐘健身法嗎
無題 無名 19/05/06(一)20:33:52 ID:OzkGYQto No.1250953
附圖
>>1250947
有，HIIT
無題 無名 19/05/06(一)20:36:21 ID:1FOJNU16 No.1250955
回覆: >>1250958
>>1250947
棒式三分鐘
無題 無名 19/05/06(一)20:38:33 ID:OzkGYQto No.1250958
附圖
>>1250955
棒式超無聊的耶，變成伏地挺身或波比跳不好嗎？
無題 無名 19/05/06(一)20:43:13 ID:T9UuHda2 No.1250968
>>1250843
要有腹肌吃少比鍛鍊更重要，不然就算你練起來了肚子上還是一坨肉的。
無題 無名 19/05/06(一)21:03:39 ID:v0be.4ec No.1251012
都2019年了還在只想瘦某部位?低能?
無題 無名 19/05/06(一)21:13:41 ID:saCRYdWE No.1251028
冰箱的圖是一個健身名人
https://www.youtube.com/user/scooby1961
有名是因為他講話像有自閉症
4chan惺惺相惜