[綜合]無題

[綜合]無題無名 ID:sE6PoPw6 2019/01/31(四) 10:38:18.081 No.13755063

評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-01-31 14:10:34

無澱粉飲食已經2週了只吃肉+蔬菜
瘦了4公斤而且不再嗜睡了
明明是冬天卻一點都不想賴床精神超好

無題無名 ID:U4bwmuf6 2019/01/31(四) 10:41:55.404 No.13755084

想早點死就繼續這樣吃

無題無名 ID:xW1Wd0qE 2019/01/31(四) 10:47:27.864 No.13755107

體重多少？
我肉+蔬菜+一小碗飯吃了一個月一點都沒降啊= =

無題無名 ID:sE6PoPw6 2019/01/31(四) 10:49:41.193 No.13755115

>>No.13755107

原本100 現在96

無題無名 ID:fhjXL/xk 2019/01/31(四) 10:50:55.419 No.13755120

澱粉是熱量主要來源至少中餐要吃
不然你要吃多少肉菜才吃到基代= =

無題無名 ID:jO9EwyzE 2019/01/31(四) 10:51:23.642 No.13755122

迴光返照QQ

無題無名 ID:fnulVBD6 2019/01/31(四) 10:51:53.070 No.13755125

生酮飲食是拿來治病的
除非你一輩子都這樣吃
不然只要開始吃澱粉又會復胖

無題無名 ID:N9xLXEio 2019/01/31(四) 10:52:47.705 No.13755128

>>13755063
有個家人以前這樣吃
結果一開始瘦了沒錯
但後來皮膚表層長了粉瘤
醫生一看就說你是不是不吃五穀根莖類
營養師也不推崇無澱粉減肥

無題無名 ID:4SLDua.g 2019/01/31(四) 11:10:36.994 No.13755217

我媽快60了
靠走路減了10多公斤
還是有吃澱粉
老人不可能叫他不吃飯

無題無名 ID:JWDcYVLM 2019/01/31(四) 11:13:57.203 No.13755236

>>13755125
腎會先壞掉
完全禁澱粉是要一直幾天內驗血監控的

無題無名 ID:QvZaCpbw 2019/01/31(四) 11:16:19.122 No.13755252

我爸從以前到現在都是一天吃二餐，不吃午飯
一直都是四十多公斤，六十多歲
給你參考

無題無名 ID:25NNlGW6 2019/01/31(四) 11:17:24.587 No.13755262

https://www.youtube.com/watch?v=SjZLiZQAHjM

島民又在裝醫師了

無題無名 ID:ZQBkWXuM 2019/01/31(四) 11:19:18.024 No.13755270

從防彈咖啡到現在的生酮飲食
接下來還會有什麼奇奇怪怪的
減肥名詞出現？

無題無名 ID:sE6PoPw6 2019/01/31(四) 11:19:29.527 No.13755272

>>No.13755236

我有喝很多水就算不渴
每2小時就喝400cc

無題無名 ID:3W.Pfsi6 2019/01/31(四) 11:22:48.082 No.13755290

>>13755262
自然醫學博士wwwwwwwww
看到醫就高潮了喔?
這明明就新陳代謝科醫師跟營養師的專業

無題無名 ID:rehI9pC2 2019/01/31(四) 11:23:38.126 No.13755298

從沒看過無腦搞生酮的島民
過一兩個月以後回來炫耀結果的
呵呵

無題無名 ID:.W96xYDg 2019/01/31(四) 11:25:58.835 No.13755308

沒有按照醫生或營養師指示並定期回診不要這樣吃

無題無名 ID:4nX5OtIY 2019/01/31(四) 11:28:14.918 No.13755315

做完半年都沒事的話在上島跟島民講成果吧可以的話就分享都吃啥

其實我也不太信這個因為總覺得有點詭異生酮飲食感覺好像就在跟你講什麼治百病的萬靈丹一樣 = =

無題無名 ID:F3H2Ikc2 2019/01/31(四) 11:29:06.750 No.13755318

我妹之前幾個月才玩過這個
試沒三個月就發現尿液變怪怪的
叫他去醫院驗血驗尿才發現一堆跟腎臟有關的數值全翻紅
後來在才在醫生控制下做生酮飲食