[綜合]無題 無名 ID:iNLsO/hU 2018/07/27(五) 14:22:01.274 No.12158191
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2018-07-27 06:49:23
身邊有一個憂鬱症自助餐的朋友是不是很討厭?幫他也不是，不幫他也不是，每次不利於他的時候就說有憂鬱症有病要大家體諒，4不4真的有病還是媽的自助餐阿?
無題 無名 ID:gEURBDgg 2018/07/27(五) 14:23:42.213 No.12158201
幫助朋友不是理所當然嗎
無題 無名 ID:dV/4wCBI 2018/07/27(五) 14:23:42.370 No.12158202
日本 2015 392萬人
簡易抑鬱狀態評定量表(QIDS-J)，與美國精神醫學會診斷基準相對應
憂鬱症從老到少皆有罹患的可能
且情感性疾患分憂鬱、躁鬱(雙極性)
一旦感受壓力
下視丘便會分泌"促腎上腺皮質素釋素"(CRH)，隨血液傳送到腎上腺皮質
腎上腺皮質受刺激後，分泌"皮質醇"(cortisol)。皮質醇循環全身，使
血糖、血壓值上升，降低免疫反應、抑制發炎。
血糖值上升:腦部糖分增加，處理資訊能力增加
血壓值上升:氧氣更容易傳遞全身，提升運動能力
此外發炎症狀被抑制變不易感覺疼痛或疲累
破壞腦部神經元
皮質醇也會對下視丘、腦下垂體作用並抑制CRH的分泌。這樣便能減少皮質醇的量，使身體回復到原來的狀態。
要是長時間持續承受巨大壓力，身體持續分密皮質醇，腦部神經元，尤其是"海馬迴"(hippocampus)神經元會
受損。因此導致記憶力減退已是眾所皆知的事實。(經由MRI將腦部剖面化，憂鬱症患者的海馬迴出現明顯萎縮)
壓力會提高主宰恐懼及不安情緒的"杏仁核"(amygdala)的運作，由於杏仁核活動異常活躍，憂鬱症患者會頻繁出現
憤怒、悲傷、不安、無價值感等情緒。
抗憂鬱症藥
藉由改善神經的訊號傳遞
神經突觸間並非緊密聯繫，有著"突觸間隙"的縫隙
當神晶元傳遞的的電訊到達突觸，血清素等"神經傳遞物"就會釋放。神經傳遞物會越過突觸間隙與接受側的蛋白質(受體)結合，
借此傳遞訊號給下個神經元。釋放到突觸間隙中的血清素會被分解，並通過稱為"血清素轉運體"的通道回收。
罹患憂鬱症時，對於引發興趣、快感、即學習行為庸有重要功能的神經傳遞物"多巴胺"以及血清素的功能會減弱，進而造成情緒
低落。
"選擇性血清素回收抑制劑"(selective serotonin reuptake inhibitors,SSRI)這種抗憂鬱藥劑有阻礙血清素重新被吸收，
增加突觸間隙中血清素濃度，進而使神經傳導恢復到原本狀態的功能。
藥效的效果需要時間才能顯現，服用SSRI後，幾小時內就能使血清素濃度上升，但要改善抑鬱狀態，"最少"要幾個禮拜。
改善的重點在於，血清素的增加使神經訊號傳遞變得活越，因此從神經元分泌、促使神經元成長的的"腦衍生神經滋養因子"
(brain derived neurotrophic factor, BDNF)蛋白質分泌量增加，進一步使海馬迴中的神經元開始製造"樹突"(dendrites)，
促進海馬迴與其他神經細胞型成突觸，製造出新的神經元。
由於SSRI需要時間才能顯現以上的效果，持續服用數月到一年"不自行停藥"是非常重要的。
認知行為療法:有如駕訓中心的教練與學生，教導的試開車的方式。透過掌握對事物的認知方式與自己的性格，學習自己人生的生存方式
除了幫助改善憂鬱症，也能預防再度發作。
憂鬱症診斷
為了改善只以醫生與病患的問答來診斷有無憂鬱或是躁鬱，現在診斷憂鬱症會採用"光學造影"(optical topography)的技術。
其做法即是使用近紅外線從頭皮上方照射，光線反射一來一往的過程中。會捕捉隨著腦活動(帶著相關儀器進行問答)時，
腦血管血液中血紅素的濃度變化。2013年由日本國立精神即神經研究中心為首與眾多醫療機構共同研究並聯合發表，已能正確診斷出
75%的憂鬱症以及85.5%的躁鬱症或思覺失調症。
除了上述兩種治療方式，近年來上有使用磁力的治療法-穿顱磁刺激術(transcranial magnetic stimulation)。利用磁生電
使腦內產生微弱電流以刺激特定神經元的方法。主要是抑制杏仁核的過度活動，藉以治療。此方法不只憂鬱症，對頭痛、中風也有療效。
TMS已於2008年取得FDA的認證。
另有一種類似穿顱磁刺激術相似的治療法，稱為"電痙攣療法"(electrroconvulsive therapy,ECT)，在患者頭部貼上電極，以100伏特左右的
電壓對腦部特定部位施放2-3秒的電流，使神經元活化。該治療有立即的效果，有時會對重度患者並有高自殺風險的人使用。在抗憂鬱藥出現
前便早已受到使用，由於安全性等問題才沒成為主流的治療方式。因近年醫療技術的進步以及已能確保安全性，此療法重新受到醫界矚目。
憂鬱症是否發病跟一個人的個性有很大的關係。研究報告指出，一絲不苟、過於認真、強烈的責任及正義感，或完美主義個性的人，在遇到
劇烈環境變化時不易變通，比起他人較易感受到壓力，因此罹患的風險也更高。特別是日本，可略見一二。功刀部長表示:要消除身心疲勞，
營養均衡的飲食，充分的睡眠及適度的運動比什麼都有效。請先重新審視自己的生活習慣吧!
以"TALK"的原則來幫助憂鬱症患者
憂鬱症發病的判斷徵兆，重點在於"飲食及睡眠"。
以下列出徵兆
生活習慣方面
表情陰沉，沒有精神，臉色不佳
變得少話
變得不在意服裝儀容等外表
食慾減退
自己是沒用的人等"自我否定"的發言增加
每天的生活模式被破壞 ex:不在讀早報
工作方面
體力、判斷力、效率減低，加班、未完成的的工作變多
遲到、翹班、上午請假的次數增加
獨自承擔工作不向周遭求助
若周遭有人出現憂鬱症的徵兆，請仔細聆聽對方心聲，並勸導患者接受"專業"醫師的診治。此時若是以小心翼翼的態度對待患者，
會讓患者的情緒更加低落，因此請留意應以一如往常的方式與患者互動。
協助憂鬱症患者是有技巧的。如同"憂鬱會傳染"這句所說的，也有協助者被患者的負面情緒影響，因而"也"罹患憂鬱症的案例。請
不要片刻不離地看護患者，偶爾與患者保持距離，空出自己的時間讓自己轉換心情。
在憂鬱症上，最需要防範的是"自殺"。預防自殺有"TALK"原則，是取"Tell"(傳達:清楚告訴患者你很擔心他)，
"Ask"(詢問:直接詢問患者有沒有自殺意圖)，"Listen"(聆聽:傾聽患者絕望的心情)，
"Keep safe"(確保安全:若覺得有風險，則不要讓患者獨處)
只要服用藥物等接受適當治療，憂鬱症是可以治癒的。若發現憂鬱症的徵兆，首先請接受"專業"醫師的診療。
簡易抑鬱狀態評定量表(QIDS-J)，與美國精神醫學會診斷基準相對應
憂鬱症從老到少皆有罹患的可能
且情感性疾患分憂鬱、躁鬱(雙極性)
一旦感受壓力
下視丘便會分泌"促腎上腺皮質素釋素"(CRH)，隨血液傳送到腎上腺皮質
腎上腺皮質受刺激後，分泌"皮質醇"(cortisol)。皮質醇循環全身，使
血糖、血壓值上升，降低免疫反應、抑制發炎。
血糖值上升:腦部糖分增加，處理資訊能力增加
血壓值上升:氧氣更容易傳遞全身，提升運動能力
此外發炎症狀被抑制變不易感覺疼痛或疲累
破壞腦部神經元
皮質醇也會對下視丘、腦下垂體作用並抑制CRH的分泌。這樣便能減少皮質醇的量，使身體回復到原來的狀態。
要是長時間持續承受巨大壓力，身體持續分密皮質醇，腦部神經元，尤其是"海馬迴"(hippocampus)神經元會
受損。因此導致記憶力減退已是眾所皆知的事實。(經由MRI將腦部剖面化，憂鬱症患者的海馬迴出現明顯萎縮)
壓力會提高主宰恐懼及不安情緒的"杏仁核"(amygdala)的運作，由於杏仁核活動異常活躍，憂鬱症患者會頻繁出現
憤怒、悲傷、不安、無價值感等情緒。
抗憂鬱症藥
藉由改善神經的訊號傳遞
神經突觸間並非緊密聯繫，有著"突觸間隙"的縫隙
當神晶元傳遞的的電訊到達突觸，血清素等"神經傳遞物"就會釋放。神經傳遞物會越過突觸間隙與接受側的蛋白質(受體)結合，
借此傳遞訊號給下個神經元。釋放到突觸間隙中的血清素會被分解，並通過稱為"血清素轉運體"的通道回收。
罹患憂鬱症時，對於引發興趣、快感、即學習行為庸有重要功能的神經傳遞物"多巴胺"以及血清素的功能會減弱，進而造成情緒
低落。
"選擇性血清素回收抑制劑"(selective serotonin reuptake inhibitors,SSRI)這種抗憂鬱藥劑有阻礙血清素重新被吸收，
增加突觸間隙中血清素濃度，進而使神經傳導恢復到原本狀態的功能。
藥效的效果需要時間才能顯現，服用SSRI後，幾小時內就能使血清素濃度上升，但要改善抑鬱狀態，"最少"要幾個禮拜。
改善的重點在於，血清素的增加使神經訊號傳遞變得活越，因此從神經元分泌、促使神經元成長的的"腦衍生神經滋養因子"
(brain derived neurotrophic factor, BDNF)蛋白質分泌量增加，進一步使海馬迴中的神經元開始製造"樹突"(dendrites)，
促進海馬迴與其他神經細胞型成突觸，製造出新的神經元。
由於SSRI需要時間才能顯現以上的效果，持續服用數月到一年"不自行停藥"是非常重要的。
認知行為療法:有如駕訓中心的教練與學生，教導的試開車的方式。透過掌握對事物的認知方式與自己的性格，學習自己人生的生存方式
除了幫助改善憂鬱症，也能預防再度發作。
憂鬱症診斷
為了改善只以醫生與病患的問答來診斷有無憂鬱或是躁鬱，現在診斷憂鬱症會採用"光學造影"(optical topography)的技術。
其做法即是使用近紅外線從頭皮上方照射，光線反射一來一往的過程中。會捕捉隨著腦活動(帶著相關儀器進行問答)時，
腦血管血液中血紅素的濃度變化。2013年由日本國立精神即神經研究中心為首與眾多醫療機構共同研究並聯合發表，已能正確診斷出
75%的憂鬱症以及85.5%的躁鬱症或思覺失調症。
除了上述兩種治療方式，近年來上有使用磁力的治療法-穿顱磁刺激術(transcranial magnetic stimulation)。利用磁生電
使腦內產生微弱電流以刺激特定神經元的方法。主要是抑制杏仁核的過度活動，藉以治療。此方法不只憂鬱症，對頭痛、中風也有療效。
TMS已於2008年取得FDA的認證。
另有一種類似穿顱磁刺激術相似的治療法，稱為"電痙攣療法"(electrroconvulsive therapy,ECT)，在患者頭部貼上電極，以100伏特左右的
電壓對腦部特定部位施放2-3秒的電流，使神經元活化。該治療有立即的效果，有時會對重度患者並有高自殺風險的人使用。在抗憂鬱藥出現
前便早已受到使用，由於安全性等問題才沒成為主流的治療方式。因近年醫療技術的進步以及已能確保安全性，此療法重新受到醫界矚目。
憂鬱症是否發病跟一個人的個性有很大的關係。研究報告指出，一絲不苟、過於認真、強烈的責任及正義感，或完美主義個性的人，在遇到
劇烈環境變化時不易變通，比起他人較易感受到壓力，因此罹患的風險也更高。特別是日本，可略見一二。功刀部長表示:要消除身心疲勞，
營養均衡的飲食，充分的睡眠及適度的運動比什麼都有效。請先重新審視自己的生活習慣吧!
以"TALK"的原則來幫助憂鬱症患者
憂鬱症發病的判斷徵兆，重點在於"飲食及睡眠"。
以下列出徵兆
生活習慣方面
表情陰沉，沒有精神，臉色不佳
變得少話
變得不在意服裝儀容等外表
食慾減退
自己是沒用的人等"自我否定"的發言增加
每天的生活模式被破壞 ex:不在讀早報
工作方面
體力、判斷力、效率減低，加班、未完成的的工作變多
遲到、翹班、上午請假的次數增加
獨自承擔工作不向周遭求助
若周遭有人出現憂鬱症的徵兆，請仔細聆聽對方心聲，並勸導患者接受"專業"醫師的診治。此時若是以小心翼翼的態度對待患者，
會讓患者的情緒更加低落，因此請留意應以一如往常的方式與患者互動。
協助憂鬱症患者是有技巧的。如同"憂鬱會傳染"這句所說的，也有協助者被患者的負面情緒影響，因而"也"罹患憂鬱症的案例。請
不要片刻不離地看護患者，偶爾與患者保持距離，空出自己的時間讓自己轉換心情。
在憂鬱症上，最需要防範的是"自殺"。預防自殺有"TALK"原則，是取"Tell"(傳達:清楚告訴患者你很擔心他)，
"Ask"(詢問:直接詢問患者有沒有自殺意圖)，"Listen"(聆聽:傾聽患者絕望的心情)，
"Keep safe"(確保安全:若覺得有風險，則不要讓患者獨處)
只要服用藥物等接受適當治療，憂鬱症是可以治癒的。若發現憂鬱症的徵兆，首先請接受"專業"醫師的診療。
無題 無名 ID:Imsce.Xs 2018/07/27(五) 14:24:47.414 No.12158214
幫他去死好了
自助餐到底是他媽的甚麼意思
>>12158217
只挑自己想要的
只挑自己想要的
>>12158217
指挑自己想要的菜，不好或不要的絕口不提
指挑自己想要的菜，不好或不要的絕口不提
無題 無名 ID:2GjHSYY2 2018/07/27(五) 14:31:10.714 No.12158247
我爽的時候憂鬱症不會發作
我不爽的時候憂鬱症就會發作
所以你要一直讓我爽 懂?
我不爽的時候憂鬱症就會發作
所以你要一直讓我爽 懂?
無題 無名 ID:zgybZieI 2018/07/27(五) 14:31:44.296 No.12158250
憂鬱症就自助餐啊
三不五時就在發病討拍拍，
然後整天哭天喊地怕大家不知道他有病
稍微唸一下就裝的好像全世界虧欠他一樣
還好他自己滾了，少了累贅輕鬆多了
三不五時就在發病討拍拍，
然後整天哭天喊地怕大家不知道他有病
稍微唸一下就裝的好像全世界虧欠他一樣
還好他自己滾了，少了累贅輕鬆多了
>>No.12158229
你不知道不代表別人不知道
你不知道不代表別人不知道
無題 無名 ID:gBrxaLX2 2018/07/27(五) 14:35:59.811 No.12158277
無題 無名 ID:JciSfAiU 2018/07/27(五) 14:41:10.228 No.12158295
幫他->你是不是看我有憂鬱症才幫我 這是歧視
不幫->你是不是看我有憂鬱症才閃我 這是歧視
???
不幫->你是不是看我有憂鬱症才閃我 這是歧視
???
無題 無名 ID:DWy61HeM 2018/07/27(五) 16:25:50.602 No.12158844
>>12158229
再厲害也沒有公主病厲害，那才真是惡人多作怪。
前幾年工作的地方錄用了一個瘋女，自稱是留美
碩士，但沒有證明，應徵的卻是20k的臨時人員。
有點年紀了大約45歲以上，也許是有什麼苦衷吧?
一開始倒還挺正常的，後來就不斷出現一些怪異的
舉動，一下子要別人別靠近她，要不就要求她身邊
幾公尺都不能有男人靠近，也不照表操課，還不時的
對民眾咆哮，有事情全推給同期的，時常一副我很偉
大，你們這些賤民都要聽我的，多次無視主管的指示。
總之...只來沒幾週，光是針對她的投書就滿出來，所
以過去瞭解一下，才知道之前出過車禍所以行動較不便
，聽家屬說從那之後性情大變什麼的，但礙於規定，最
後決定以不適任解職，她知道後還在嗆什麼這爛工作老
娘早就不想幹了，我要去當家教然後考公職再回來教訓
你們...然後很多年過去了...沒再見過
再厲害也沒有公主病厲害，那才真是惡人多作怪。
前幾年工作的地方錄用了一個瘋女，自稱是留美
碩士，但沒有證明，應徵的卻是20k的臨時人員。
有點年紀了大約45歲以上，也許是有什麼苦衷吧?
一開始倒還挺正常的，後來就不斷出現一些怪異的
舉動，一下子要別人別靠近她，要不就要求她身邊
幾公尺都不能有男人靠近，也不照表操課，還不時的
對民眾咆哮，有事情全推給同期的，時常一副我很偉
大，你們這些賤民都要聽我的，多次無視主管的指示。
總之...只來沒幾週，光是針對她的投書就滿出來，所
以過去瞭解一下，才知道之前出過車禍所以行動較不便
，聽家屬說從那之後性情大變什麼的，但礙於規定，最
後決定以不適任解職，她知道後還在嗆什麼這爛工作老
娘早就不想幹了，我要去當家教然後考公職再回來教訓
你們...然後很多年過去了...沒再見過