[綜合]無題

[綜合]無題無名 ID:W.OXT.Js 2018/07/19(四) 18:49:01.918 No.12095779

回覆: >>12095821 >>12095899 >>12096004 >>12097266 >>12098360 >>12098777

評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2018-07-19 13:26:24

-西式早餐店地雷：
1. 乳瑪琳：含「反式脂肪酸」，對血管有害，建議三明治和漢堡購買未塗乳瑪琳
2. 鐵板麵：澱粉及油脂含量均很高，使血糖不平穩
3. 加工肉品：油脂含量高，可能含有食品添加劑等問題，如熱狗、培根、薯餅、漢堡肉等
4. 含糖飲料及果醬

-中式早餐店地雷：
1. 燒餅油條
2. 以澱粉為主的餐點，如燒餅、油條、饅頭、蘿蔔糕等，如果真的很想吃，建議搭配豆漿或蛋，增加均衡度

無題無名 ID:F5KEzDhU 2018/07/19(四) 18:49:58.630 No.12095788

回覆: >>12095807 >>12095832

人家吃麵你喊燙
我要吃健康早就自己煮了

無題無名 ID:rs4Ln/1M 2018/07/19(四) 18:50:52.964 No.12095794

加美乃滋

無題無名 ID:on2qo.4I 2018/07/19(四) 18:52:47.149 No.12095807

回覆: >>12095834 >>12096982 >>12097351 >>12098788

>>12095788
很多人去外面買早餐是上班族
沒時間自己煮好不好...

無題無名 ID:OcAMCkXs 2018/07/19(四) 18:54:28.428 No.12095821

回覆: >>12095839 >>12095871

>>12095779
你乾脆寫有甚麼能吃得比較快

無題無名 ID:yJfFGFoI 2018/07/19(四) 18:54:37.965 No.12095826

我也想吃藍莓冰沙冰淇淋當早餐

無題無名 ID:Z6S1gg5o 2018/07/19(四) 18:55:17.770 No.12095830

台灣的食物問題不是出在營養平衡上面吧
安全疑慮比營養平衡嚴重多了

無題無名 ID:T66VT.b. 2018/07/19(四) 18:55:26.740 No.12095832

>>12095788
燙！！！！！！

無題無名 ID:aTNfx7dM 2018/07/19(四) 18:55:46.852 No.12095834

>>12095807
放屁勒
學生的時候有多少人早餐吃家裡
兩隻手都數得出來了

無題無名 ID:rs4Ln/1M 2018/07/19(四) 18:56:07.940 No.12095839

>>12095821
早餐豆漿(X

無題無名 ID:Z6S1gg5o 2018/07/19(四) 18:56:33.609 No.12095843

偏偏政策針對的方向斜斜滴

無題無名 ID:W.OXT.Js 2018/07/19(四) 18:59:10.081 No.12095871

回覆: >>12095884 >>12099323

>>12095821
-西式早餐這樣吃：
鮪魚全麥三明治 + 黑豆漿
蔬菜蛋餅 + 豆漿
燻雞蛋全麥吐司 + 鮮奶茶
-中式早餐這樣吃：
全麥饅頭夾蛋＋無糖豆漿
燒餅夾生菜＋無糖豆漿
紫米飯糰＋無糖豆漿
菜包＋豆漿

無題無名 ID:ciC82Tug 2018/07/19(四) 19:01:04.986 No.12095884

回覆: >>12095913 >>12096013 >>12099488

>>12095871
相信我沒一個禮拜就放棄

你說要一個禮拜不吃早餐還比較簡單

無題無名 ID:AhdiCF7Y 2018/07/19(四) 19:01:39.073 No.12095889

我早餐只吃香蕉一根

無題無名 ID:ZaWyzKEw 2018/07/19(四) 19:02:14.927 No.12095899

>>12095779
>以澱粉為主的餐點
除了蛋以外根本幾乎都中標了嘛!

無題無名 ID:wKKMZc4g 2018/07/19(四) 19:04:24.457 No.12095913

>>12095884
以前在赫哲上班
吃了3個月的噴街狗屎蔬菜大蛋餅

無題無名 ID:Y8Fs9Yks 2018/07/19(四) 19:06:05.514 No.12095927

我最近早餐都是米漢堡少醬or鬆餅不沾醬+生菜去沙拉醬+無糖黑咖啡
吃了一兩個月了

無題無名 ID:XtN87M86 2018/07/19(四) 19:13:46.815 No.12096004

>>12095779
早餐去7-11買個沙拉吃就好了

無題無名 ID:De6e6.3c 2018/07/19(四) 19:13:47.068 No.12096005

吃外食還追求健康的人是不是有病

無題無名 ID:Nm0S95ZE 2018/07/19(四) 19:14:40.258 No.12096013

>>12095884
為了健康這有甚麼難的

我每天蔬菜沙拉200G當早餐
一球鮪漁或馬鈴薯沙拉
搭配牛奶OR豆漿

這樣吃得很爽啊快兩個月了依然故我

無題無名 ID:nllU4XDY 2018/07/19(四) 20:20:25.375 No.12096767

回覆: >>12096786

摩斯鰻健康的
可惜貴

無題無名 ID:Y8Fs9Yks 2018/07/19(四) 20:22:10.375 No.12096786

回覆: >>12096915

>>12096767
不會啊
米漢堡+咖啡+生菜才130

無題無名 ID:SL3htIJE 2018/07/19(四) 20:33:45.512 No.12096915

回覆: >>12096933

>>12096786
挖操貴死了
100塊就能活一天了還要130?

無題無名 ID:Y8Fs9Yks 2018/07/19(四) 20:35:28.947 No.12096933

回覆: >>12096960

>>12096915
可是我光是停車費一天就要花幾百元了耶

無題無名 ID:BFnhiCuA 2018/07/19(四) 20:37:25.728 No.12096958

回覆: >>12096998

無所謂
100年後誰不是一坨骨灰?

無題無名 ID:Nm0S95ZE 2018/07/19(四) 20:37:47.432 No.12096960

>>12096933
謝謝島民讓收租地主繼續過爽生活

無題無名 ID:Euujcqdo 2018/07/19(四) 20:39:20.382 No.12096982

>>12095807
懶就懶什麼叫沒時間

無題無名 ID:nllU4XDY 2018/07/19(四) 20:39:53.094 No.12096989

早餐價位都在90
一個漢堡+飲料
90等於六個小籠包
我吃四個小籠包就夠了
60和90的差別~

無題無名 ID:bAUSoTxQ 2018/07/19(四) 20:41:20.446 No.12096998

回覆: >>12097039

>>12096958
可是你人生還有30~50年要過

無題無名 ID:ZP97z00Q 2018/07/19(四) 20:42:06.021 No.12097005

行光合作用最健康 = =

無題無名 ID:Euujcqdo 2018/07/19(四) 20:42:32.180 No.12097015

我覺得不如每天撥點時間出來運動還比較健康

無題無名 ID:3UbGRZCs 2018/07/19(四) 20:44:21.587 No.12097039

>>12096998
可是你有可能明天出門就被酒駕撞

無題無名 ID:FmwVNhII 2018/07/19(四) 20:47:14.735 No.12097074

這串釣出好多低端島民
還吃外食還追求健康的人是不是有病勒www
不...別擔心...可以不用去追求保持下去

無題無名 ID:kmXW5HZY 2018/07/19(四) 20:49:07.824 No.12097090

都不要吃不是更好更健康嗎喝水過日就好了

無題無名 ID:B.2Plb3k 2018/07/19(四) 20:58:04.019 No.12097183

-台式早餐店:
烙賽冰奶地溝油洗腎大腸癌套組

無題無名 ID:YjddVr/k 2018/07/19(四) 21:03:04.832 No.12097241

早餐
我都吃

鮪魚飯團
然後配料全都不要
只要鮪魚

無題無名 ID:UZU9fevA 2018/07/19(四) 21:03:05.106 No.12097242

還好我十年不吃早餐
一天兩餐剛剛好

無題無名 ID:ovVw7lxs 2018/07/19(四) 21:04:38.352 No.12097266

回覆: >>12097323

>>12095779
再投兩黨啊

無題無名 ID:2mlaNR7c 2018/07/19(四) 21:08:27.722 No.12097317

嫩我都不吃早餐

無題無名 ID:kgNftr.w 2018/07/19(四) 21:09:16.021 No.12097323

>>12097266
柯粉都是藍蛆唷

無題無名 ID:GF1K4GQ6 2018/07/19(四) 21:11:42.228 No.12097351

>>12095807
怎麼沒時間你是每天只有23小時是不是

無題無名 ID:uhPzacgw 2018/07/19(四) 22:47:52.167 No.12098252

乳瑪琳不是氫化植物油
沒有反式脂肪
不過他是棕櫚油也不要吃太多就是了

無題無名 ID:9bDuQwhU 2018/07/19(四) 22:49:53.245 No.12098267

好事多買個大包裝的蔓越莓乾桂格大燕麥
每天早上花個3分鐘泡，不知那麼難

無題無名 ID:IIax9u3w 2018/07/19(四) 22:53:25.449 No.12098307

回覆: >>12098356 >>12098396 >>12098412 >>12099668

話說台灣人一天到底有沒有攝取到足夠的青菜量阿
我最近去小7買了一個附圖的這種沙拉
上面寫這份量是一天1/2建議攝取量
但這樣量不少耶我光吃完這沙拉就有點飽足感了!?
這代表我每天要吃兩份才能達到建議攝取量!
那我平常吃的完全不夠啊
現在下班的晚餐就是去小7買包沙拉+蒸地瓜回家煮兩顆水煮蛋
簡單吃一餐補一下中午不夠的青菜量

無題無名 ID:kmXW5HZY 2018/07/19(四) 22:58:18.554 No.12098356

>>12098307
飽足感? 一小時後就餓得不要不要的

無題無名 ID:zNb2s6sY 2018/07/19(四) 22:58:37.431 No.12098360

>>12095779
澱粉有什麼問題?不吃碳水化合物吃不飽吧

無題無名 ID:uhPzacgw 2018/07/19(四) 23:02:28.410 No.12098396

>>12098307
你把這一盒拿去炒
會剩一點點

無題無名 ID:3aSPH7t. 2018/07/19(四) 23:04:30.359 No.12098412

>>12098307
雖然喜歡吃小七的生菜沙拉

真的吃不飽菜還越來越少了重量也改變不少

無題無名 ID:lwA5OahI 2018/07/19(四) 23:54:49.414 No.12098777

>>12095779
有比一堆食品添加劑,對身體更加危險嗎?

無題無名 ID:LVTQMP2s 2018/07/19(四) 23:56:27.870 No.12098788

>>12095807
上班族是藉口
不會早起ㄛ

無題無名 ID:lPtJVRQE 2018/07/20(五) 00:03:14.032 No.12098849

早餐不吃上一碗福洲意麵配重口味豬骨湯+餛飩根本醒不了腦

無題無名 ID:p7wMSMxo 2018/07/20(五) 00:04:01.149 No.12098860

我早餐都吃：水

畢竟早上不吃比較健康

無題無名 ID:.uiMC.yU 2018/07/20(五) 00:44:46.197 No.12099126

看到幾家無糖/低糖豆漿有小綠人(降血糖血脂啥
但該牌有糖豆漿卻沒有
看了成分僅差糖
也就是說豆漿本身就有那功能?

無題無名 ID:ix.4bHDc 2018/07/20(五) 01:10:32.167 No.12099247

回覆: >>12099389

>畢竟早上不吃比較健康
你沒上班或沒事做對吧
有事做的不吃早餐不是沒精神就是沒體力
或是你根本中午才起床

無題無名 ID:3m4lQbaI 2018/07/20(五) 01:24:01.453 No.12099309

不想管什麼健康了
現在的我看不見未來

無題無名 ID:itF0YnvQ 2018/07/20(五) 01:25:58.180 No.12099323

>>12095871
怎不管西式和中式都有豆漿
我覺得只要有豆漿一律都叫中式

無題無名 ID:Oqi72KwI 2018/07/20(五) 01:31:20.050 No.12099362

我都吃鐵板麵加蛋欸…
在南部讀書時還有一陣子都吃炸物拼盤
超油超不健康
不過只有那幾樣拼盤價格比較合理
其他漢堡、三明治的價格都夭壽貴

無題無名 ID:8JG./jtc 2018/07/20(五) 01:34:59.879 No.12099389

>>12099247
我以前大學早上有課時，都絕對不吃早餐
因為吃飽了就會想睡
反倒是保持空腹比較能全力思考
雖然會一直傳來飢餓感有點煩就是了

無題無名 ID:E8.i79rI 2018/07/20(五) 01:41:37.893 No.12099447

都是我不愛吃的東西

無題無名 ID:RDjOlyTc 2018/07/20(五) 01:49:02.884 No.12099488

>>12095884
幹我的日常被你當放屁哦
能吃飽就好啦
早餐你最好有時間品味

無題無名 ID:uy2mEIi6 2018/07/20(五) 02:15:34.934 No.12099605

奇怪
一講到吃的
每個都變素食小天使、傑米奧利佛
每餐都不用30塊，做菜都不用三十秒鐘

那太好了，高物價都是假的，低薪都是假的
反正都很有辦法，每個都自立自強

到時踢爆買的食材其實也都黑心
搞了老半天殊途同歸其實大家都在同一條船！
臉會不會黑掉? www

無題無名 ID:Jf5qLyAE 2018/07/20(五) 02:34:33.091 No.12099668

>>12098307
https://aqua.komica.org/58/pixmicat.php?res=218419
我該相信哪個