[綜合]無題

[綜合]無題無名 ID:aXpTzeug 17/05/31(三)19:57:16 No.9225923

回覆: >>9225941 >>9225960 >>9226023 >>9226099 >>9226145

評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2017-05-31 12:12:07

之前一個月伙食費1500被島民說不可能這麼低

本來1500是十穀米拌老乾媽還有醬油，但後來老乾媽爆出致癌新聞，而且我也覺得太油了碗不好洗

所以我現在改成單純吃黃豆加二號砂糖煮熟就是一餐，一天吃兩餐
不夠的營養素吃克補，算一算一個月伙食費不用1000還比吃外食更健康

一堆人一個月花六七千甚至上萬在吃東西真的是亂花錢才會窮無誤

無題無名 ID:PT8wfHLE 17/05/31(三)19:59:35 No.9225941

>>9225923
吃維他命真是好方法

無題無名 ID:894E98X. 17/05/31(三)20:02:25 No.9225960

>>9225923
黃豆加二號砂糖
幹這不就是肥料
你會光合作用喔

無題無名 ID:a9Yo7jNs 17/05/31(三)20:02:45 No.9225965

回覆: >>9225984

纖維不夠，腸道菌相會爛掉

無題無名 ID:mf6xJadc 17/05/31(三)20:04:26 No.9225975

回覆: >>9226000

健康www
省的錢準備以後拿去看醫生吧www

無題無名 ID:epAQsGG2 17/05/31(三)20:06:10 No.9225982

維生素拉的比吸收的多wwwwwww

無題無名 ID:aXpTzeug 17/05/31(三)20:06:25 No.9225984

>>9225965
黃豆有非常高的膳食纖維
甚至還高過蔬菜，是種結合蔬菜大米跟肉的完美食物

無題無名 ID:2aCKG9NU 17/05/31(三)20:06:30 No.9225985

幹一樣的文章
下面也是一樣的文

無題無名 ID:tqAymE/E 17/05/31(三)20:06:38 No.9225987

回覆: >>9226000

笑死健康wwwwwwwwww 等著看醫生比較快啦省下來的全部丟給醫生wwwww

無題無名 ID:UnmoSEiA 17/05/31(三)20:08:01 No.9225993

省下來的全部丟給醫生+1
莫名其妙就會定期進醫院

無題無名 ID:aXpTzeug 17/05/31(三)20:08:28 No.9226000

>>9225987
>>9225975
阿不然你們說說看外面重鹹油膩的外食是比較健康在哪？

無題無名 ID:S0.CYO/M 17/05/31(三)20:08:38 No.9226002

吃維他命吸收效率非常低喔，你吃進去大概有一大半馬上就排出去了

無題無名 ID:IIzvSTv6 17/05/31(三)20:11:29 No.9226012

你他媽這是三小狗食都比這營養
就煮個白飯蛋豆類燙青菜配點醬油
這樣很難嗎?

無題無名 ID:nFhlWQo2 17/05/31(三)20:14:15 No.9226021

啊不然你說說看你煮的餿水又健康到哪去

無題無名 ID:8D42KYC2 17/05/31(三)20:14:26 No.9226023

回覆: >>9226069

>>9225923
白期待了
還以為真的有新發現
你這樣做跟吃狗餅乾炫耀很便宜有何區別

無題無名 ID:o7JxmKQo 17/05/31(三)20:19:07 No.9226047

以後你省的錢通通都會花在吃藥跟健保上
幹破你娘

無題無名 ID:bWeO7UoQ 17/05/31(三)20:21:19 No.9226065

自己煮些簡單的啊
就算跟我一樣不會挑菜不會挑肉
去全聯買個小塊牛排60多塊
一包青菜20塊不到
再買一盒蛋40多塊
肉跟菜剛好兩餐的量
牛肉刷一點點醬油抓一小搓砂糖抹上去再用氣炸鍋烤
青菜剁碎蛋打散，攪在一起拿去蒸
雖然麻煩了點但是吃得飽又比較安心
一餐吃一顆蛋，我運動量稍微多一點一餐吃兩顆
早餐就吃顆水煮蛋
一天算起來大概100~110
每天大便都順暢的勒

無題無名 ID:aXpTzeug 17/05/31(三)20:21:43 No.9226069

回覆: >>9226233

>>9226023
不對喔，我的狗吃渴望
一個月伙食費算起來比我還高= =

無題無名 ID:SRPtv7q2 17/05/31(三)20:21:50 No.9226071

我買了四公斤的米然後天天吃咖哩飯
這樣大概三千過一個月

無題無名 ID:X12U4HQw 17/05/31(三)20:23:11 No.9226081

省錢等於省掉健康
傻子

無題無名 ID:f6PXY30Q 17/05/31(三)20:23:56 No.9226089

好好好
你說的都對
哪天你大腸長一堆息肉不要說島民沒跟你說

無題無名 ID:ZnqOpqYo 17/05/31(三)20:24:30 No.9226093

吃黃豆沒問題啦
可是不夠的營養吃克補是不是搞錯了什麼

無題無名 ID:OeM1DrQI 17/05/31(三)20:24:48 No.9226095

之前看咖哩塊鈉含量超高
每天吃沒問題嘛...

無題無名 ID:8D42KYC2 17/05/31(三)20:25:06 No.9226099

>>9225923
好吧或許原PO是認真的我也就認真回你
如果你只吃十穀米或黃豆我也就不多說什麼雖然久了一樣會有小問題
但你加了老乾媽醬油就OUT了為了減價增加了人工調味料的用量這樣健康換減價就失去意義了
然後你新的吃法竟然還改成砂糖?
認真良心建議想越單純越好又想便宜健康我給你懶人包
3餐吃香蕉認真這樣都比你現在開的菜單健康
不信晚年自己珍重

無題無名 ID:niRo4Z7g 17/05/31(三)20:26:10 No.9226108

一個月伙食抓4000 早餐 35 中餐60~70 晚餐60

無題無名 ID:RO4COavg 17/05/31(三)20:28:37 No.9226120

那你有吃青菜嗎
.
島民高見是維他命有一半會拉出來
意思是人體僅能吸收固定的量對吧
這樣的話維他命吃一半可以嗎
.
像我們這種缺乏營養與運動的宅男
身體以後肯定都不健康
看病吃藥不是理所當然的嗎

無題無名 ID:niRo4Z7g 17/05/31(三)20:30:00 No.9226124

不然餐餐吃地瓜 +地瓜葉
有空地還可以自己種不用太照顧
阿樹菊餐餐配白飯+醬油雖然不太建議

無題無名 ID:vFBRXETM 17/05/31(三)20:31:35 No.9226132

該吃好就吃好把自己搞得那麼可憐做啥省下來的錢還不是老了當醫藥費XDDDDD

無題無名 ID:2zvltSlQ 17/05/31(三)20:33:34 No.9226141

如果你要這樣吃
我會建議你三餐改吃馬鈴薯
調味料用鹽巴胡椒不要加些有的沒的化工材料

無題無名 ID:goxb5g9w 17/05/31(三)20:34:05 No.9226144

回覆: >>9226206

所以你省下的錢跑去哪裡買宅物還是拿去嫖妓

無題無名 ID:DlLbtyQw 17/05/31(三)20:34:34 No.9226145

>>9225923
不用理那些糖尿病肥宅拉
他們上島就是要挑毛病來酸來戰的

人家中國長壽村還不是吃粗糧吃到100歲
配點炒青菜偶爾吃點肉補充蛋白

無題無名 ID:aXpTzeug 17/05/31(三)20:49:51 No.9226206

回覆: >>9226222 >>9226249 >>9226355 >>9226744

>>9226144
房租5000+伙食費1000+電費800+電話費700+雜費500
每個月固定開銷大概8000，不過實際上大都會有剩沒花這麼多

我月薪實領大概21300，扣掉固定開銷每個月還能剩13000
不固定的就買宅物跟課金，但也頂多5000，這樣每個月最少能存8000

所以我之前就很認同徐重仁講的年輕人太愛亂花錢才會窮==

無題無名 ID:mf6xJadc 17/05/31(三)20:52:14 No.9226222

回覆: >>9226234

>>922620>>9226206
你不覺得是你薪水太低的問題嗎= =

無題無名 ID:TEScvYv2 17/05/31(三)20:54:48 No.9226233

回覆: >>9226248

>>9226069
蛤你連你家狗都不如ㄛ

無題無名 ID:aXpTzeug 17/05/31(三)20:55:39 No.9226234

>>9226222
不覺得，一堆人月薪四五萬還不是月光族
我最少能存8000，所以比較有錢的是我才對==

無題無名 ID:aXpTzeug 17/05/31(三)20:57:18 No.9226248

回覆: >>9226304

>>9226233
現在的狗都是整天吃好住好不用煩惱的尼特
人本來就不如狗==你也一樣

無題無名 ID:niRo4Z7g 17/05/31(三)20:57:20 No.9226249