[]無題

[]無題無名 ID:7v39zQ/I 2026/08/27(四) 18:34:23.254 No.30851941

回覆: >>30851972 >>30851978 >>30851993 >>30852010 >>30852013 >>30852014 >>30852052 >>30852173 >>30852330

評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2026-09-17 00:31:16

自煮也好貴阿腿肉煮完縮水了看起來超小塊
肉53元飯6元花椰菜23元醃醬算5元這樣算下來要87元
要再更省是不是只能當黃豆廚吃黃豆了阿

無題無名 ID:aFpiB5mo 2026/08/27(四) 18:39:52.812 No.30851972

回覆: >>30852019

>>30851941
很省啊
你才花87元肉遠比外面賣的大塊
你是用150g以上的肉對吧？

無題無名 ID:n08xZkTo 2026/08/27(四) 18:40:15.803 No.30851974

回覆: >>30851984 >>30852229

つ

無題無名 ID:vZa4sZjs 2026/08/27(四) 18:41:08.932 No.30851978

>>30851941
蛋白質根本不夠= =

無題無名 ID:vttB10qo 2026/08/27(四) 18:41:40.333 No.30851984

>>30851974
上古食材欸

無題無名 ID:rSvfB4Yk 2026/08/27(四) 18:41:51.719 No.30851986

現在可以去買普渡用的三牲
品質差肉老可以啃很久

無題無名 ID:YkAf.B/s 2026/08/27(四) 18:42:21.770 No.30851993

回覆: >>30852434

>>30851941
87塊你不如去全連買雞胸肉福利便當60塊
分量跟你現在差不多肉是一整塊無骨雞胸肉滷的
只是要搶很快就搶光

無題無名 ID:YkAf.B/s 2026/08/27(四) 18:44:05.302 No.30852001

裡面有圖片給你參考
https://www.threads.com/share/GMcYq6nYq/

無題無名 ID:qV3or7qo 2026/08/27(四) 18:45:54.328 No.30852010

回覆: >>30852045

>>30851941
市場買菜才省，可以一直凹老闆

無題無名 ID:Dr5c9PHQ 2026/08/27(四) 18:46:24.153 No.30852013

>>30851941
自煮一人份的餐點並不會便宜
至少三人份(或三天份)才比較划算

無題無名 ID:V9F7SVF. 2026/08/27(四) 18:46:25.647 No.30852014

回覆: >>30852017

>>30851941
你可以自己煮一鍋水煮蛋再拿去魯
菜也是多用幾種不同顏色的蔬菜更好看好吃
肉也可以用罐頭或是豆腐代替

除非你一定要吃到自煮豬肉
不然看菜色感覺寒酸又貴會很沒成就感

無題無名 ID:YkAf.B/s 2026/08/27(四) 18:47:28.695 No.30852017

>>30852014
罐頭
推台糖水煮鯖魚

無題無名 ID:TJqyyO.w 2026/08/27(四) 18:47:31.653 No.30852019

回覆: >>30852096

>>30851972
這肉哪裡大塊?
這餐除了少油少鹽以外分量根本完全不如外面自助餐

無題無名 ID:3FBvnWWg 2026/08/27(四) 18:51:34.481 No.30852039

你可以買中華豆腐

無題無名 ID:d2.ayBoY 2026/08/27(四) 18:53:20.109 No.30852045

>>30852010
那些老闆根本不怕你凹
都超有錢
尤其是賣豬肉的

無題無名 ID:7v39zQ/I 2026/08/27(四) 18:54:53.153 No.30852051

我從costco 買回來掏出來的時候它還是一塊大大的去骨雞腿排阿

怎麼醃完切完煮完冷凍拿出來微波它就變成三塊小雞雞了
我是不是該去學著怎麼用磷酸鹽

無題無名 ID:oNX1M.T6 2026/08/27(四) 18:55:27.065 No.30852052

>>30851941
自己水煮更省

無題無名 ID:jzkhgVyQ 2026/08/27(四) 19:00:28.193 No.30852085

回覆: >>30852434

福利餐盒鹹到靠北==

無題無名 ID:V9F7SVF. 2026/08/27(四) 19:02:01.478 No.30852096

回覆: >>30852145

>>30852019
只是原PO不懂搭配而已
把蛋和肉一起煮&魯
花椰菜搭配甜椒或番茄之類的一起煮
會比這照片豐盛很多

無題無名 ID:r5OzxSQo 2026/08/27(四) 19:09:07.438 No.30852139

自煮就是追求健康的
還在管什麼省錢..

無題無名 ID:h6/XxBGc 2026/08/27(四) 19:10:16.321 No.30852145

回覆: >>30852176 >>30852391

>>30852096
那樣太麻煩了吧把東西醃好放進電鍋裡大批大批的蒸
冷凍起來要吃再微波已經是我的極限了後續還要洗鍋子耶

我開始想研究食品加工了外面到底是怎麼把少少的肉弄得很大
一定是加了磷酸鹽吧不然怎麼可能不縮水

無題無名 ID:8V0V8EKc 2026/08/27(四) 19:14:48.226 No.30852173

>>30851941
自煮便宜的前提就是要量大!
你一個人吃當然省不了多少...

無題無名 ID:aFpiB5mo 2026/08/27(四) 19:15:06.693 No.30852176

回覆: >>30852456

>>30852145
>>外面到底是怎麼把少少的肉弄得很大
排骨－把肉砸扁、裹粉、油炸
看起來超大但實際肉沒多少

雞球－過油、勾芡做出滿滿的醬汁
吃起來很下飯也有飽足感

無題無名 ID:swbjjem2 2026/08/27(四) 19:21:22.076 No.30852229

回覆: >>30852339

>>30851974
支那人都吃這東西?
窩得舔天天

無題無名 ID:6lXKwNTA 2026/08/27(四) 19:23:03.854 No.30852238

回覆: >>30852434

60塊的全聯便當自己煮1杯米都比這便宜

無題無名 ID:HjIB0r0A 2026/08/27(四) 19:35:14.993 No.30852330

回覆: >>30852456

>>30851941
>>肉53元飯6元花椰菜23元
去全聯買就不要嫌貴了要便宜乖乖去早市傳統市場買
一副雞胸70~90左右一整塊腿排也才60元上下
不用買到仿土雞這麼高級肉雞吃一吃就很健康了
順帶一提豬里肌大概也是這價錢雞肉吃膩了想換口味可以無痛換
花椰菜一大朵除非遇到颱風前後不然80就頂天了
白米倒是全聯買一買比較方便
一個人吃去米行扛三公斤雖然會很划算但吃到長蟲你也吃不完
不如小包裝買一買冰冰箱慢慢吃就好

無題無名 ID:2P44I5BU 2026/08/27(四) 19:36:25.220 No.30852339