[綜合]島民都吃太多了 無名 ID:jxzyiQlc 2022/08/15(一) 17:28:46.889 No.28767514
評分：1, 年：1, 月：1, 週：1, 日：1, [+1 / -1] 最後更新：2022-08-16 07:49:45
衛福部國民健康署呼籲，應注意肉類攝取量，以避免攝取過量造成心血管疾病；營養師根據衛福部飲食指南換算，每人每天僅需攝取約70公克的肉類就已足夠；陳淑美表示，最簡單的判別方法就是，一餐吃下一個手掌大的肉片，「不要超過就好。」
無題 無名 ID:q10NUzX2 2022/08/15(一) 17:35:39.360 No.28767577
我
通常都吃一隻雞左右的肉量
通常都吃一隻雞左右的肉量
無題 無名 ID:tvmrQidk 2022/08/15(一) 17:35:46.184 No.28767579
無題 無名 ID:lzoE.gqg 2022/08/15(一) 17:35:51.666 No.28767581
不能多吃肥肉，會想吐
>>28767514
素食娘砲的說法 男子漢當然要大口吃肉
素食娘砲的說法 男子漢當然要大口吃肉
>>28767544
可以讓你更好丸的東西
可以讓你更好丸的東西
無題 無名 ID:Q3MfKxew 2022/08/15(一) 17:38:35.939 No.28767609
無題 無名 ID:69hfJ.0o 2022/08/15(一) 17:39:20.109 No.28767618
苦 肉也不給吃
無題 無名 ID:ofRKIOP6 2022/08/15(一) 17:40:13.633 No.28767630
一個手掌大
無題 無名 ID:MpDqxp9o 2022/08/15(一) 17:40:33.354 No.28767633
手指不算 6oz的牛排 手指算大概11oz
無題 無名 ID:kFpwTARk 2022/08/15(一) 17:42:09.462 No.28767651
油跟澱粉不要太多才對吧 幹
無題 無名 ID:n4FpB7HM 2022/08/15(一) 17:53:05.448 No.28767792
心血管疾病干吃肉什麼屁事
營養師真的是一群沒實戰過的低能兒
營養師真的是一群沒實戰過的低能兒
營養師是不是不知道整天講這種屁話 我會讓他不長命？
無題 無名 ID:wEjaSZzo 2022/08/15(一) 17:56:56.095 No.28767825
是牛排厚度還是火鍋肉厚度?
無題 無名 ID:gy0M.aA. 2022/08/15(一) 18:04:57.183 No.28767927
>>28767816
可是肥宅會先三高中風 哈
可是肥宅會先三高中風 哈
無題 無名 ID:nCX7pUbk 2022/08/15(一) 18:10:03.118 No.28767968
精緻糖、澱粉、油脂的控制比較重要
肉倒是算其次 吃過量都沒比上面的嚴重
肉倒是算其次 吃過量都沒比上面的嚴重
無題 無名 ID:YeGBrE/E 2022/08/15(一) 18:10:04.052 No.28767969
想到那個喝果汁暴斃的
