[綜合]無題 無名 ID:kxfUUCt. 2021/03/13(六) 17:27:15.051 No.21853943 評分:-1, 年:-1, 月:-1, 週:-1, 日:-1, [+1 / -1] 最後更新:2021-03-13 12:10:56
我想健身但沒有勇氣進去健身房
只能用公園的器材加減練
這種感覺就好像是...
我想剪好看的髮型
但又不敢踏進髮廊 只敢去給阿嬤剪
無題 無名 ID:fhEZFsdI 2021/03/13(六) 17:27:44.258 No.21853946
無題 無名 ID:rQgU.rKE 2021/03/13(六) 17:29:27.559 No.21853957
只要用對方法,自己在家練也可以
特別是願意配合調整飲食
持續一段時間後效果很顯著
無題 無名 ID:BCdXxFSI 2021/03/13(六) 17:30:16.024 No.21853964
>>21853943說真的,個人覺得有勇氣進健身房的都是值得讚賞
不論誰都是從弱雞開始練的
所以加油吧!!
另外如果沒基礎的話找個教練教一個月很有用
一些基礎知識跟器材使用方法真的要學才不會受傷
無題 無名 ID:iGCBRmEM 2021/03/13(六) 17:30:33.575 No.21853967
無題 無名 ID:l4NQQ0Nk 2021/03/13(六) 17:35:37.819 No.21854014