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文章備註、標題(會記錄下來，但是暫時不會顯示)：
[綜合]無題 無名 ID:jVryh/g. 2021/02/20(六) 12:41:29.915 No.21617260
回覆: >>21617275 >>21617326 >>21617380 >>21618531 >>21619272
評分：-1, 年：-1, 月：-1, 週：-1, 日：-1, [+1 / -1] 最後更新：2021-02-21 00:41:19
戒菸啊....太難了....根本不可能....
無題 無名 ID:jVryh/g. 2021/02/20(六) 12:42:05.725 No.21617266
回覆: >>21617275 >>21618750
沒有菸抽是會死的
沒有抽的島民根本不懂
無題 無名 ID:zmWPlCv6 2021/02/20(六) 12:42:56.533 No.21617275
回覆: >>21617290
>>21617260
>>21617266

丟臉 我只花1星期就戒掉了
自己不想努力不想付出好意思講不可能
無題 無名 ID:ykhpx9/o 2021/02/20(六) 12:42:58.606 No.21617276
回覆: >>21617900
懂啊
就跟戒尻差不多嘛
無題 無名 ID:rIo2noes 2021/02/20(六) 12:45:07.107 No.21617290
回覆: >>21617308
>>21617275
你原本有菸癮嗎
幾天一包？
無題 無名 ID:iLCw3Wo6 2021/02/20(六) 12:46:56.127 No.21617303
我戒菸十年了
原本一天兩三包
十年前的8月25日開始戒的
無題 無名 ID:zmWPlCv6 2021/02/20(六) 12:47:48.923 No.21617308
回覆: >>21617409
>>21617290

從9歲開始抽 國中開始1天至少1包 24歲確定肺部纖維化
25歲之後戒了
無題 無名 ID:.xGoh7qY 2021/02/20(六) 12:48:06.592 No.21617311
回覆: >>21617320 >>21617323
為什麼煙狗都喜歡說自己想要戒菸
但是很難？
不想戒就不要戒啊==
無題 無名 ID:vfV8CRI2 2021/02/20(六) 12:48:12.078 No.21617312
附圖
當尼特阿，以前工作一堆菸狗，當尼特後旁邊沒人抽就戒了
無題 無名 ID:Ax7a99K. 2021/02/20(六) 12:48:54.123 No.21617320
>>21617311
意志力差 才會跟風抽菸
無題 無名 ID:2VPZS8CQ 2021/02/20(六) 12:49:03.488 No.21617321
附圖
菸狗戒不掉就任命登出吧
無題 無名 ID:zmWPlCv6 2021/02/20(六) 12:49:06.995 No.21617323
>>21617311

很難 因為身體上癮了
沒有決心跟毅力真的很難
無題 無名 ID:kGOPbv0A 2021/02/20(六) 12:49:29.768 No.21617326
回覆: >>21617332
>>21617260
菸狗真慘
菸狗是不是要到確診肺癌才會醒阿
無題 無名 ID:cregj0b2 2021/02/20(六) 12:50:13.111 No.21617330
附圖
咀嚼口香糖
試試看吧
打電動或讓自己忙到沒時間抽菸
無題 無名 ID:.blMkTU. 2021/02/20(六) 12:50:17.186 No.21617332
>>21617326
並不會
反正都沒命了就繼續抽
無題 無名 ID:3L.2rSzo 2021/02/20(六) 12:50:30.506 No.21617333
回覆: >>21617353 >>21617355 >>21617543
菸狗要不要分享一下自己當初是為了什麼開始抽菸的
無題 無名 ID:SEWD2pcw 2021/02/20(六) 12:53:21.607 No.21617347
活該菸狗w
多抽一點 捐多一點稅w
無題 無名 ID:wAV8eLgE 2021/02/20(六) 12:54:14.438 No.21617353
>>21617333
帥 交朋友 抽菸的人不會想到壞處
無題 無名 ID:Q76uC.LM 2021/02/20(六) 12:54:46.722 No.21617355
回覆: >>21617399 >>21617422
>>21617333
我爸抽菸是因為當兵的時候大家都在抽
然後被慫恿一起抽
然後就一直抽一直抽一直抽一直抽
抽到每天最少兩包
然後肝癌死掉了
無題 無名 ID:gad6Irno 2021/02/20(六) 12:59:33.490 No.21617380
>>21617260
別戒阿

抽多一點,爽
無題 無名 ID:BhN7O5Xw 2021/02/20(六) 13:01:41.736 No.21617399
回覆: >>21617443 >>21617465
>>21617355
以前當兵有公發菸
沒抽的也會學抽或者賣掉
不知道是哪個智障想的
無題 無名 ID:rIo2noes 2021/02/20(六) 13:03:45.300 No.21617409
回覆: >>21617889 >>21618465
>>21617308
你怎麼成功的
教一下
無題 無名 ID:ErDzVpjc 2021/02/20(六) 13:06:43.365 No.21617421
回覆: >>21617428
我感覺抽菸很麻煩,步驟很多
完全搞不懂為什麼能上癮= =
無題 無名 ID:Orh.KQAQ 2021/02/20(六) 13:06:57.830 No.21617422
回覆: >>21617489
>>21617355
肝癌也是抽菸害的?
無題 無名 ID:yagEcPIc 2021/02/20(六) 13:07:49.737 No.21617428
回覆: >>21617433
>>21617421
你一定沒抽過
無題 無名 ID:oEgYtvZw 2021/02/20(六) 13:08:15.690 No.21617432
改抽尼古清之類的啊

戒菸但是不戒尼古丁是可以的


然後還有人說戒菸跟戒尻是一樣的
放屁
戒菸有一堆替代品可以讓你不抽菸獲得尼古丁
戒尻沒有這種東西
無題 無名 ID:ErDzVpjc 2021/02/20(六) 13:08:26.488 No.21617433
>>21617428
沒事為什麼要抽= =
無題 無名 ID:Ax7a99K. 2021/02/20(六) 13:09:30.639 No.21617443
回覆: >>21617456
附圖
>>21617399
查了一下 還真的有軍菸
這是鼓勵軍人染上菸癮?
無題 無名 ID:oEgYtvZw 2021/02/20(六) 13:09:59.341 No.21617447
不然不當紙菸狗
當電子菸狗也可以啦

電子菸的水果菸味正常人都蠻喜歡的
無題 無名 ID:89jjZAY2 2021/02/20(六) 13:10:05.123 No.21617448
我外公如果沒抽不知道可不可以多活幾年==
無題 無名 ID:MXbaizrw 2021/02/20(六) 13:10:57.127 No.21617456
>>21617443
那是公配的東西 給有抽菸的福利
沒抽的拿到 也能跟有抽菸的人換點東西
無題 無名 ID:nTmh2Rqg 2021/02/20(六) 13:11:38.471 No.21617465
附圖
>>21617399
就嗜好品
不然當兵仔沒事情做跑去做亂==
戰爭時期也有國家在軍糧裡加毒品
無題 無名 ID:jVryh/g. 2021/02/20(六) 13:12:34.732 No.21617472
回覆: >>21617785 >>21618222
附圖
已經脫離動漫畫很久了
但畢竟還是臭宅
偶爾會回來觀察一下有什麼不錯的作品
最近看到滿喜歡的工作細胞有新作
結果劇情一直在婊我們這些抽菸的
實在是太苦了
無題 無名 ID:KVZnIQn2 2021/02/20(六) 13:15:12.593 No.21617489
附圖
>>21617422
家裡開機構的
那種老菸槍的老人醫生看了絕對可以把身體有七成以上的重大疾病都說是因為抽菸造成，而且也不是錯誤的
菸的尼古丁上癮+燃燒的化學作用基本上你就是抽大量讓細胞病變的化學元素到身體裡面胡亂瞎搞
也會阻礙骨骼鈣質吸收讓骨頭容易斷裂，並且因為會破壞末端血管與神經，抽菸性不舉機率很高，更糟的是尿道萎縮，我們這邊很多老菸槍因為吸菸末梢血管幾乎快乾掉了，尿道直接硬插尿管，再怎麼潤滑都會出血，更別說抽菸到下巴都不見脖子打洞不能吃飯的人，而且那種抽菸很兇的都超級容易是精障(老人癡呆)的
抽菸人常說誰誰誰抽了也沒死沒怎樣我不否認，因為我這邊臥床10個至少有5~6人是抽菸到爛掉的，他們要看極端數據也沒差，真的只有智障才會去抽菸
無題 無名 ID:xj2BSVlo 2021/02/20(六) 13:23:07.575 No.21617526
煙就是毒品
無題 無名 ID:5ZhA6kQY 2021/02/20(六) 13:25:47.911 No.21617543
>>21617333
菸齡4年多 當初是因為生活憂鬱到一個極致
找個解藥或是藉口讓自己放空
吸毒太誇張了 所以就改抽菸
就像借酒澆愁那樣 所以一到兩個月才會抽完一包
要我戒也應該很快 最近三個月才抽完一包菸
不過會抽菸後 交際方面就廣了一小區塊
無題 無名 ID:KpVTUF7M 2021/02/20(六) 13:29:03.695 No.21617573
回覆: >>21617834
戒菸在於有沒有必要吧
我抽了10幾年
有一天突然發現gg硬度好像變弱了
然後就開始運動 菸也那天就戒了
如果不是怕硬不起來到現在我也不會戒
無題 無名 ID:kPiLasDc 2021/02/20(六) 13:58:32.467 No.21617785
>>21617472
阿不然你要他說抽菸好棒棒，多吸多健康喔???
有什麼好婊你們的莫名其妙
無題 無名 ID:Z9sVoJ06 2021/02/20(六) 14:06:15.022 No.21617834
回覆: >>21617871
>>21617573
我阿公也是抽到50幾歲看到他的朋友同事各種肺癌纖維化咳嗽咳得半死之類的就自動戒了。我認為跟個性有關，因為他本身就是古板又對自己很有原則的那種人，所以不抽以後就再也沒碰過。
無題 無名 ID:BuUnQ2os 2021/02/20(六) 14:11:43.894 No.21617871
>>21617834
我爸原本也很愛喝酒
後來一個酒友肝癌沒幾個就死了
他就被嚇到幾乎不喝了
菸也之前動手術完直接戒掉
無題 無名 ID:x6mxzKtk 2021/02/20(六) 14:14:34.214 No.21617889
>>21617409
>肺部纖維化
你覺得呢？
無題 無名 ID:V/ZodB6M 2021/02/20(六) 14:15:56.603 No.21617900
回覆: >>21618372
附圖
>>21617276
戒尻太難了....根本不可能....
我才忍了幾小時剛剛就破戒了.....
無題 無名 ID:ln.Tpe.k 2021/02/20(六) 14:55:39.690 No.21618222
>>21617472
婊你個頭
那些本來就是事實
無題 無名 ID:Rs68ByUQ 2021/02/20(六) 15:02:43.202 No.21618289
回覆: >>21618475
矛盾大對決
減肥VS戒菸
到底哪個比較難呢~
無題 無名 ID:VMAoU1o. 2021/02/20(六) 15:08:17.518 No.21618340
戒禿
無題 無名 ID:Rg8nKqXw 2021/02/20(六) 15:10:39.639 No.21618372
附圖
>>21617900
如果你認真要戒
其實跟健身很像
循序漸進
你先忍住並遠離會讓你聯想到色慾的事物
直到你凍未條
建立個表現基準
然後設定個合理的忍耐目標時間
這目標時間不可以比基準時間短
接著把不尻的時間拿去做點有用的事
例如健身、學新技能、閱讀....
畢竟戒尻的重點其實是在讓自己的腦不被慾望控制
射精只不過是你其中一種慾望的展現罷了
一步一步來，你就可以成功
無題 無名 ID:kM1cEw8c 2021/02/20(六) 15:16:01.460 No.21618431
我菸齢20年
非病痛而戒菸
目前已經戒了一年多了
我的經驗是：
1.尼古清好用，但別覺得好用就一直想下次再戒也可以
2.絕對不要想說放鬆一下，抽一隻就好，我每次戒菸失敗都是因為如此
3.撐過兩個禮拜左右會變好，加油加油!
4.戒菸說不抽就不抽，我試過漸進式戒菸都失敗
無題 無名 ID:v1gBbSzs 2021/02/20(六) 15:19:31.363 No.21618465
>>21617409

決心+毅力
對自己不人道就可以了
有多狠就多狠
無題 無名 ID:laKFj172 2021/02/20(六) 15:20:21.236 No.21618475
>>21618289
矛盾大對決因造假停播了
要復播比較難！
無題 無名 ID:OGVEoxcg 2021/02/20(六) 15:22:02.841 No.21618498
回覆: >>21618565
我表哥跑去抽電子菸是不是更沒救了
無題 無名 ID:/ueKq.cA 2021/02/20(六) 15:24:45.424 No.21618531
>>21617260
我爸抽了五十年
去年中風，住院之後就再也沒抽過了
無題 無名 ID:Swyw5lJA 2021/02/20(六) 15:25:26.234 No.21618543
回覆: >>21618572
附圖
我已經借菸一天了 厲害吧
無題 無名 ID:qBUhCBC6 2021/02/20(六) 15:27:03.665 No.21618561
戒網路才是最難的
無題 無名 ID:KVZnIQn2 2021/02/20(六) 15:27:35.015 No.21618565
>>21618498
至少他的焦油量少很多，而且電子菸二手菸程度較低(要注意也只是比較低而已，還是存在二手菸)
基本上他不要在大眾區域大抽特抽的話，他就很遵守做到「自殺是我自己去自殺，與你無關」
而電子菸現在危險原因是沒有公布與公定抽多少會「發生多少程度的傷害」的劑量與配方，但是菸是絕對有害無庸置疑
無題 無名 ID:iFaMyUGg 2021/02/20(六) 15:28:25.104 No.21618572
>>21618543
難怪卯月公寓內都煙味
無題 無名 ID:nmUCa.g. 2021/02/20(六) 15:34:55.591 No.21618628
中年以上還抽菸的幾乎都禿頭
無題 無名 ID:omMqfh2g 2021/02/20(六) 15:46:55.430 No.21618750
回覆: >>21618776
>>21617266
身體出問題再來唉
死菸狗
我爸以前也是老菸槍
老了身體毛病一堆就把菸戒了10年有了
還不是活著好好的
廢物
無題 無名 ID:lt03b/PA 2021/02/20(六) 15:49:13.224 No.21618776
回覆: >>21618797 >>21618799
>>21618750
倖存者偏差==
無題 無名 ID:Twzh5yYk 2021/02/20(六) 15:49:32.072 No.21618780
小學8+9的老爸
抽菸抽到肺癌掛掉
大概5x歲
想痛苦登出菸狗可以參考看看
無題 無名 ID:omMqfh2g 2021/02/20(六) 15:50:47.729 No.21618797
>>21618776
差你嗎
這叫即時回頭
不像一群死菸狗抽到死都要抽
無題 無名 ID:PZBUgp7A 2021/02/20(六) 15:50:56.274 No.21618799
>>21618776

你說的對
無題 無名 ID:ewm9LG.2 2021/02/20(六) 16:37:16.945 No.21619272
>>21617260
套個塑膠袋在頭上
用力綁緊一分鐘
那就是菸狗人生最後幾年
每一分每一秒的寫照
像是被扔出水面的魚，拼命大口
呼吸卻怎樣都吸不進去，才能真正體驗
抽煙的代價，死好，不送