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[綜合]無題 無名 ID:d2owHJ1k 2020/08/23(日) 19:49:02.127 No.19641387
回覆: >>19641458 >>19641522 >>19641894 >>19643992 >>19644008
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2020-08-23 08:24:06
附圖
花錢去健身房幹嘛= =
你房間的椅子 桌子 櫃子 床
全部都可以拿來健身
頂多再買個啞鈴 配合飲食跟慢跑
還花錢去健身房 笑死
無題 無名 ID:Mkd/YU5c 2020/08/23(日) 19:50:30.808 No.19641400
回覆: >>19643966
那你練的怎樣了= =?
秀個肌肉否?
無題 無名 ID:QUI..RPg 2020/08/23(日) 19:51:26.553 No.19641409
花錢去健身房的都白癡+1
無題 無名 ID:0AWX20qk 2020/08/23(日) 19:53:23.513 No.19641433
回覆: >>19641497
附圖
嗆屁ㄛ
無題 無名 ID:hCXVxOQI 2020/08/23(日) 19:55:36.393 No.19641455
如果生活自律
能規劃好自己的健身計劃而且認真執行堅持下去
那確實不用花錢去健身房沒錯
無題 無名 ID:u/ojszOQ 2020/08/23(日) 19:55:41.526 No.19641458
>>19641387
花錢去豆干厝幹嘛= =
你房間的椅子 桌子 櫃子 床
全部都可以拿來幹
頂多再買個R20 配合本本跟A片
還花錢去刷廁 笑死
無題 無名 ID:CXmys7zY 2020/08/23(日) 19:58:22.124 No.19641489
花錢又不去的更是低能
無題 無名 ID:XCVu47W6 2020/08/23(日) 19:58:48.869 No.19641497
>>19641433
看起來屁眼很鬆= =
無題 無名 ID:I3HcT7KI 2020/08/23(日) 19:59:57.838 No.19641522
回覆: >>19641542
>>19641387
跟看書為何不在自己家裡看，要去k書中心或圖書館一樣的意思
問你自己有沒有自制力
無題 無名 ID:Crz61fFY 2020/08/23(日) 20:01:29.371 No.19641542
>>19641522
我覺得需要看書的都是精障 考基測考學測在公車上唸 24小時書本不離身的那種精障最多就是公立低標 大部分都是私立學店啦
無題 無名 ID:L73eQ3uM 2020/08/23(日) 20:26:31.656 No.19641894
>>19641387
笑死
無題 無名 ID:HpAtYFmg 2020/08/23(日) 23:08:06.584 No.19643966
回覆: >>19643990
附圖
>>19641400
在家用啞鈴練
無題 無名 ID:qpZThUxw 2020/08/23(日) 23:10:22.293 No.19643990
>>19643966
你人緣應該不錯吧
無題 無名 ID:tySi9JJA 2020/08/23(日) 23:10:35.915 No.19643992
>>19641387
做過就知道囚徒健身多不實用⋯⋯
而且浪費時間

你說第一年買個四五千塊的簡易槓片槓鈴自己在家練還有人信

囚徒練半年，大概去健身房三個月就超過了
無題 無名 ID:jkvW9DlA 2020/08/23(日) 23:11:38.476 No.19644008
>>19641387
你家應該沒有槓鈴和槓片吧 那本書我跟同學借來看過 裡面就是瘋狂diss負重訓練 然後扯一堆以前的人怎樣怎樣 再說科學都是屁什麼什麼的
這種書也能信真的很低能
無題 無名 ID:kH4NqH/w 2020/08/23(日) 23:16:09.680 No.19644056
認真說 徒手健身有它的好處 但不能拿來當作唯一的訓練 而且我想你所謂的啞鈴也沒有達道上百公斤吧 負重訓練是能讓人類變強壯的最好的途徑