[綜合]無題

[綜合]無題無名 ID:GrnqGM1o 2019/12/02(一) 15:42:37.615 No.16817829

回覆: >>16817853 >>16818180 >>16818344

評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-12-02 02:40:24

茶葉蛋配水又省了一頓飯的錢

無題無名 ID:PFe8Kihw 2019/12/02(一) 15:44:53.503 No.16817849

真四太會省惹

無題無名 ID:TgEwFm.Q 2019/12/02(一) 15:45:03.887 No.16817853

>>16817829

無題無名 ID:Zy7K4NeI 2019/12/02(一) 16:09:32.055 No.16818061

不是空氣配白開水失敗

無題無名 ID:Un8IMCuQ 2019/12/02(一) 16:13:32.030 No.16818086

回覆: >>16818215

茶葉蛋配水
如果每天都只吃這樣慢性營養不足而已
應該可以撐個一年不會死吧
別餐吃回來就無影響
空氣配白開水
3的定律
3星期會死

無題無名 ID:FU2NmS9Q 2019/12/02(一) 16:16:54.662 No.16818117

太苦了

無題無名 ID:xtfzkZow 2019/12/02(一) 16:20:29.284 No.16818159

茶葉蛋10元

如果肯多點水電

1公斤米才40元左右

無題無名 ID:t2Wb6EFc 2019/12/02(一) 16:22:43.040 No.16818176

陽光、空氣、水，yes

無題無名 ID:14MxJqh2 2019/12/02(一) 16:23:04.331 No.16818180

回覆: >>16818197

>>16817829
勸你別這樣，以後會生不如死
年輕時家裡窮，也時常就灌水灌到飽
或是乾脆不吃了...結果二十出頭歲
有一天工作中就倒下了，送醫一看已經
有一堆毛病了，欠身體的總有一天要還的

無題無名 ID:Un8IMCuQ 2019/12/02(一) 16:24:46.994 No.16818197

回覆: >>16818204 >>16818225

>>16818180
才沒這麼嚴重wwwwww
我常常在一天一餐wwwwwww
常常斷食幾天wwwwwwww

無題無名 ID:3gS5qtQk 2019/12/02(一) 16:25:49.090 No.16818204

回覆: >>16818240

>>16818197
不是你這樣血糖會不穩

無題無名 ID:X7Qz0gCc 2019/12/02(一) 16:26:34.185 No.16818215

回覆: >>16818327

>>16818086
絕地救援只靠3天一顆馬鈴薯+水撐了3XX天

無題無名 ID:O382dJss 2019/12/02(一) 16:27:17.199 No.16818225

回覆: >>16818246

>>16818197
你腫模惹…

無題無名 ID:NEXZO8JY 2019/12/02(一) 16:29:12.048 No.16818239

科學麵泡成泡麵也是不錯的選擇

無題無名 ID:Un8IMCuQ 2019/12/02(一) 16:29:16.590 No.16818240

不准可憐我!!!
我沒事!!!

>>16818204
反正我注意一點

無題無名 ID:9UfHMhls 2019/12/02(一) 16:29:34.214 No.16818241

你這樣吃夠能量嗎
夠精力工作嗎

無題無名 ID:nB7LAOSQ 2019/12/02(一) 16:29:52.994 No.16818246

>>16818225

無題無名 ID:GrnqGM1o 2019/12/02(一) 16:31:15.323 No.16818259

回覆: >>16818276 >>16818286 >>16818297

其實我只是想要省一點
最近真的沒錢還要繳電費

無題無名 ID:ILkoPx4k 2019/12/02(一) 16:32:35.166 No.16818272

金針菇配水= =

無題無名 ID:TgEwFm.Q 2019/12/02(一) 16:33:20.406 No.16818276

>>16818259
>最近真的沒錢
尼腫摸惹？

無題無名 ID:UJMev6do 2019/12/02(一) 16:34:19.856 No.16818286

>>16818259
唉太苦了

無題無名 ID:3UzpLkMU 2019/12/02(一) 16:34:25.530 No.16818287

可以吃雞仔蛋
不錯吃

無題無名 ID:QFUZASZ. 2019/12/02(一) 16:35:34.823 No.16818297

>>16818259
只是想省一點ㄛ還以為是沒錢吃飯島民

無題無名 ID:8yGWGBnQ 2019/12/02(一) 16:37:23.420 No.16818312

就算一天只吃一餐
推薦還是要吃三樣東西

澱粉蛋白質纖維

你只吃茶葉蛋配水只補充了蛋白質

我學生時代是到滷味攤點10元豆芽(纖維) 20元豬血糕(澱粉+蛋白質)當一餐吃

不過豆芽菜的葉綠素太少偶而還是得吃其他深色蔬菜

無題無名 ID:74DGILVo 2019/12/02(一) 16:38:08.768 No.16818322

是窮鬼島民…

無題無名 ID:8yGWGBnQ 2019/12/02(一) 16:38:28.940 No.16818327

>>16818215
那個基地的各種藥品多到可以煮湯

他其他的微量元素沒有少過才能這樣吃

無題無名 ID:iPZU2RmQ 2019/12/02(一) 16:39:52.745 No.16818344

回覆: >>16818383 >>16818395 >>16818411

>>16817829
單純吃黃豆加二號砂糖煮熟就是一餐，一天吃兩餐
不夠的營養素吃克補，算一算一個月伙食費不用1000還比吃外食更健康
---------------------
食材：大豆（1杯＝120克），米（1杯＝150克），兩杯大豆一杯米混合
配方單價：大豆3公斤100元，米3公斤159元
一日兩餐：一餐兩杯，一天總共4杯，共有320克大豆跟200克米
下面單位皆為百克
---------------------
一日熱量：446*3.2+365*2＝2157大卡
一日醣類：30.16*3.2+80*2＝257克
一日脂肪：19.94*3.2+0.66*2＝65克
一日蛋白：36.49*3.2+7.13*2＝131克
一日鈣質：277*3.2+28*2＝942毫克，另有維他命補充的200毫克，總計1142毫克
---------------------
主食每日花費：100/30*3.2（大豆）+159/30*2（米）＝19.15
綜合維他命花費：840/120＝7
每月花費：784.5

無題無名 ID:Un8IMCuQ 2019/12/02(一) 16:41:06.984 No.16818351

回覆: >>16818423

蛋是完全營養食品
https://ja.wikipedia.org/wiki/完全食
只吃蛋其實也還不錯
雖然不知道有沒有只吃澱粉營養或只吃澱粉便宜

無題無名 ID:0gjs8ZLM 2019/12/02(一) 16:44:02.064 No.16818383

>>16818344
黃豆廚滾喇

無題無名 ID:YM4pfEYs 2019/12/02(一) 16:45:29.513 No.16818395

>>16818344
智障黃豆廚
為什麼不把黃豆拿去種一下
變成豆芽菜弄來吃不是更好
虧你買這麼多黃豆
連種都不會

無題無名 ID:ECBT/gm2 2019/12/02(一) 16:47:12.377 No.16818411

>>16818344
芽菜呢?而且番薯,馬鈴薯,米也是很好的食物啊,再加個蛋提供蛋白質就可以供應大部份的營養了

無題無名 ID:BihspAnA 2019/12/02(一) 16:48:35.105 No.16818423

>>16818351
還沒發生不等於不會發生你快了