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文章備註、標題(會記錄下來，但是暫時不會顯示)：
[綜合]無題 無名 ID:WOJdTpZQ 2019/10/17(四) 17:28:58.990 No.16333891
回覆: >>16336031
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-10-17 05:26:09
附圖
不敢健身了
無題 無名 ID:PD1D2Ezo 2019/10/17(四) 17:31:05.725 No.16333912
回覆: >>16333925
好怕不小心練太壯
會嗎
不會吧
聽說的
無題 無名 ID:nZfryAqM 2019/10/17(四) 17:31:55.854 No.16333916
回覆: >>16333932
柔軟度跟身材沒有關係吧
無題 無名 ID:DZMJpnA2 2019/10/17(四) 17:32:22.480 No.16333919
www
無題 無名 ID:15ehH6Z6 2019/10/17(四) 17:33:06.894 No.16333924
回覆: >>16333954 >>16333968
附圖
會喔
彭于晏也是不小心就變這麼壯的
他一周才練少少的六天而已
一周沒練50天都不好意思說自己在健身
無題 無名 ID:qlaLrU8. 2019/10/17(四) 17:33:07.072 No.16333925
>>16333912
不會，你不要把高蛋白當水一樣在灌就不可能練出大肌肌
而像影片中那樣的大概還要打類固醇
無題 無名 ID:nofRHWDA 2019/10/17(四) 17:33:46.242 No.16333932
回覆: >>16334552
>>16333916
活動度 練的像附圖那樣真的會有那樣的問題
你的手就這麼長 把背練那麼寬到最後真的會勾不到背中間
無題 無名 ID:yMgN8M8o 2019/10/17(四) 17:35:48.390 No.16333954
回覆: >>16333984
附圖
>>16333924
>>一周沒練50天都不好意思說自己在健身
無題 無名 ID:PlZ4G6KE 2019/10/17(四) 17:37:05.676 No.16333965
回覆: >>16334008
為什麼右上左下的時候可以在背部碰到兩邊手指
左上右下的時候就辦不到?
無題 無名 ID:c/V5tHOU 2019/10/17(四) 17:37:26.376 No.16333968
>>16333924
支那賤畜
sage
無題 無名 ID:W2k39bt. 2019/10/17(四) 17:37:26.416 No.16333969
一周50天
唉。太苦了
無題 無名 ID:EE.Fqm/Y 2019/10/17(四) 17:38:33.296 No.16333984
附圖
>>16333954

應該是刃牙邏輯
無題 無名 ID:WOJdTpZQ 2019/10/17(四) 17:40:47.411 No.16334008
附圖
>>16333965
我是都碰得到啦
無題 無名 ID:J0Mwf7Ps 2019/10/17(四) 17:44:35.766 No.16334056
健身的人肯定要去一趟迪蘭奴隸島
無題 無名 ID:UB8Nu6zA 2019/10/17(四) 18:38:48.629 No.16334531
謝謝
無題 無名 ID:VncI0E/Q 2019/10/17(四) 18:41:12.882 No.16334552
>>16333932
我記得FB有人說
是那個人練肌肉 沒有硬拉增加柔軟度
所以才會 彎不過去
無題 無名 ID:g3zkIxOU 2019/10/17(四) 20:51:12.100 No.16336031
>>16333891
謝尼王
推好串!
無題 無名 ID:PydCItts 2019/10/17(四) 20:54:36.327 No.16336063
運動完再不收操啊wwww