[綜合]無題

[綜合]無題無名 ID:PHHrKNtc 2019/08/10(六) 13:05:56.007 No.15610346

回覆: >>15610816

評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-08-10 10:25:00

最近一堆肥宅走去跑健身房
就看有多少個可以撐過一個月的

無題無名 ID:1Kh6olDY 2019/08/10(六) 13:08:19.424 No.15610372

回覆: >>15610634

仔細想想
健身房應該要引進色情漫畫電子書的
做幾下就可以讓銀幕翻下一頁之類的

無題無名 ID:9C32qBa6 2019/08/10(六) 13:31:15.153 No.15610608

回覆: >>15610678

2周前去健身房做雙槓+單槓10*10
然後要收尾時正好有2個肥宅正在等我的雙槓
我才想到"啊這周健身少女正好是在教雙槓啊"
果不其然我一離開肥宅一上槓就撐不住惹.....
連阻止的機會都沒有對沒在練其實雙槓撐蠻危險的

無題無名 ID:..egEcf. 2019/08/10(六) 13:34:47.417 No.15610634

>>15610372
一邊臥推一邊勃起
怎麼都只會變成甲甲天堂

無題無名 ID:mzGCLi5Y 2019/08/10(六) 13:35:41.536 No.15610647

回覆: >>15610836

原來真的有看動畫跑健身房的低能兒喔...

無題無名 ID:UpQjz3d2 2019/08/10(六) 13:38:27.782 No.15610678

回覆: >>15610749

>>15610608
之前看一個超肥的女生要做輔助引體向上的機器
結果一上去拉整個人支撐不了自己體重突然砰一聲摔下來
全場的人都在看她

無題無名 ID:UDJaAG.Y 2019/08/10(六) 13:39:01.025 No.15610682

回覆: >>15610755 >>15610766 >>15610860

等這季播完就沒呼吸了wwwwwwwwww

無題無名 ID:flZzhDCA 2019/08/10(六) 13:40:06.971 No.15610692

肥宅應該先報瑜珈班、有氧班吧

無題無名 ID:8dsI4QcQ 2019/08/10(六) 13:40:52.145 No.15610698

我有髕骨軟化症
去健身房維持股四頭肌的強度已經5年了

無題無名 ID:hf804DAk 2019/08/10(六) 13:43:45.766 No.15610727

深蹲一次要蹲幾秒做幾下呢？

無題無名 ID:9niMX0c2 2019/08/10(六) 13:44:43.540 No.15610739

智障肥宅就是愛跟風

無題無名 ID:NK8HE3Lk 2019/08/10(六) 13:45:12.355 No.15610749

>>15610678
死了嗎？

無題無名 ID:1tdYnBi. 2019/08/10(六) 13:45:13.930 No.15610750

我是一邊跑健身房一邊玩DMM綠帽遊戲...

無題無名 ID:4sbjV0nI 2019/08/10(六) 13:45:45.188 No.15610755

>>15610682
沒呼吸了(物理

無題無名 ID:enqt2LYU 2019/08/10(六) 13:46:25.444 No.15610766

>>15610682
年費繳了健身房賺到了
肥宅之後不去潮潮,甲甲跟老闆更開心

無題無名 ID:SbaiBp62 2019/08/10(六) 13:50:33.914 No.15610812

最近也沒變多啊
本來就有了
畢竟島民一堆快邁入中年了= =

無題無名 ID:nmKaZTnw 2019/08/10(六) 13:50:51.663 No.15610816

>>15610346
我連在家自己伏地挺身仰臥起坐都持續不了

無題無名 ID:y0Sh5lmg 2019/08/10(六) 13:52:30.516 No.15610836

>>15610647
對啊
還有看完跑去學吉他貝斯還有露營的

無題無名 ID:rtHqkhCM 2019/08/10(六) 13:53:02.507 No.15610839

去好幾個月了體脂肪還是那個鳥樣子
真的要逼我斷醣ㄛ

無題無名 ID:9C32qBa6 2019/08/10(六) 13:55:29.059 No.15610860

回覆: >>15611034

>>15610682
如果是這樣就太好了呢
每年只要夏天長假學生寒暑假
每間健身房就好比爆發病毒的拉坤市一樣
還好現在公司健身房有RACK
我只有假日會去現在的健身房練(永和)
我好懷念我上一間健身房整間會員不超過30人
假日根本包檯就是東西很舊如果不是房東不租收掉
我根本不會想去新式健身房

無題無名 ID:N6ryuRoQ 2019/08/10(六) 13:58:55.858 No.15610889

回覆: >>15611022

在家練2個月
最近想練背肌跟下胸差不多要去健身房了
沒器材練不了= =

無題無名 ID:NK8HE3Lk 2019/08/10(六) 14:12:20.931 No.15611022

>>15610889
你把手抓著窗台做划船式就能練背了，下胸就是雙手提重物，雙腳與肩同寬背脊打直，腹部出力帶胸連動三頭帶二頭，不用高過橫隔模，不然會肩膀夾擠
所有的動作機會都能在日常生活裡坐到，但健身房的器材能做的精確，同時讓你找到對的肌肉發力

無題無名 ID:uvhfPmOg 2019/08/10(六) 14:13:34.275 No.15611034

回覆: >>15611210

>>15610860
永和哪裡阿
麥可怪獸北健萵苣?

無題無名 ID:9C32qBa6 2019/08/10(六) 14:31:30.014 No.15611210

>>15611034
麥可因為它RACK多
不過在暑假面前它一樣無力
所以現在三項在公司輔助項在麥可