評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-08-08 01:30:18
從醫院拿到的手冊上寫著一碗飯=80g生米
想煮兩碗飯(400g)放了160g的生米跟1.35倍的水 煮出來的熟飯只有320g
我該增加生米量到能煮出400g的熟飯嗎?還是照手冊把320g熟飯分成2碗
不知道營養上醣份要看生米還熟米才準確
想煮兩碗飯(400g)放了160g的生米跟1.35倍的水 煮出來的熟飯只有320g
我該增加生米量到能煮出400g的熟飯嗎?還是照手冊把320g熟飯分成2碗
不知道營養上醣份要看生米還熟米才準確
>>248233
這樣啊 醫院的營養師跟我說白飯一碗=200g=60醣
依照我自己煮的結果必須要是160g=60醣
因為也會吃外食 吃一碗200g的白飯就超標 除非水米比例不同
有做便當店或餐廳的島民可以分享店裡的水米比例嗎?
這樣啊 醫院的營養師跟我說白飯一碗=200g=60醣
依照我自己煮的結果必須要是160g=60醣
因為也會吃外食 吃一碗200g的白飯就超標 除非水米比例不同
有做便當店或餐廳的島民可以分享店裡的水米比例嗎?
無題 無名 19/08/05(一)22:40:41 ID:k4Ub0R4Q No.248241
用碗、用份量甚麼的那是給65歲以上阿公、阿罵懶人看的，
我們現代科學教育的人要自己用試錯法去改，
你知道160g是ok的，那你在外面也就照樣吃160g的份量就好。
反正米本來就沒必要吃多，又不是飯桶。
何止有100間便當店，你要一間一間去確認？
也不是一天超標你當天就得送急診。
自己從飲食和藥量去相互搭配調整。
我們現代科學教育的人要自己用試錯法去改，
你知道160g是ok的，那你在外面也就照樣吃160g的份量就好。
反正米本來就沒必要吃多，又不是飯桶。
何止有100間便當店，你要一間一間去確認？
也不是一天超標你當天就得送急診。
自己從飲食和藥量去相互搭配調整。
>>248261
??????
營養師告知200g=一碗飯 200g 200g 要我講幾次
沒有拿一個500g的碗裝滿販然後騙自己說他是200g這種事
我都會稱重。我也會看數字。
已經控制5個月血糖狀況都良好還瘦了10公斤
超級感謝你的保證哦鍵盤營養師
我會把意見截下來三年後送急診對著你的金句良言懊悔沒有聽你的
??????
營養師告知200g=一碗飯 200g 200g 要我講幾次
沒有拿一個500g的碗裝滿販然後騙自己說他是200g這種事
我都會稱重。我也會看數字。
已經控制5個月血糖狀況都良好還瘦了10公斤
超級感謝你的保證哦鍵盤營養師
我會把意見截下來三年後送急診對著你的金句良言懊悔沒有聽你的
>>248272
等你有我控制到糖化血色素到6.5再來說吧，鍵盤阿呆。
自己有答案還跑上來問是欠人修理就是了。
一碗飯200g，你他媽的以為一碗飯就真的200g了？
自己吃多少飯，160g米飯外觀怎樣不會自己抓？
今天一家便當店一碗飯讓你血糖太高，不會自己用試錯法去評估下次這家就不要吃那麼多嗎？
誰他媽管你常吃哪幾家便當店啊？
說你是阿呆真的太抬舉你了。
等你有我控制到糖化血色素到6.5再來說吧，鍵盤阿呆。
自己有答案還跑上來問是欠人修理就是了。
一碗飯200g，你他媽的以為一碗飯就真的200g了？
自己吃多少飯，160g米飯外觀怎樣不會自己抓？
今天一家便當店一碗飯讓你血糖太高，不會自己用試錯法去評估下次這家就不要吃那麼多嗎？
誰他媽管你常吃哪幾家便當店啊？
說你是阿呆真的太抬舉你了。
>>248273
抱歉我糖化血色素5.4哦:)
不要問我為什麼5.4醫生還診斷我糖尿病 因為我當下空腹血糖超過140
稱重兩個字你聽不懂嗎 我會秤他是不是真的200g 如果超過我就會減量
因為實測發現跟營養師的資訊有誤才想來這裡討論白飯的問題
殊不知遇到鍵盤營養師 失敬失敬 不必不必 糖友三年後急診室見 88
抱歉我糖化血色素5.4哦:)
不要問我為什麼5.4醫生還診斷我糖尿病 因為我當下空腹血糖超過140
稱重兩個字你聽不懂嗎 我會秤他是不是真的200g 如果超過我就會減量
因為實測發現跟營養師的資訊有誤才想來這裡討論白飯的問題
殊不知遇到鍵盤營養師 失敬失敬 不必不必 糖友三年後急診室見 88
>>248274
5.4很好啊，
那你這個鍵盤營養師上來耍甚麼智障？
既然有在秤那就秤啊，你秤秤秤也只是把水的重量秤進去。而且你碗就不同了，實測當然不同，基本邏輯都沒有就是了？
還分享甚麼店裡水米比例咧，100家店給你分享100個不同比例你爽不爽了？
160g的米你ok，你就抓那160g的體積，不會嗎？米的體積再膨脹也就那樣，在脹下去就變粥了，連抓都不會，你還真的是鍵盤營養師。
我沒在秤照樣從11降到6.5，
比你這嘴賤鍵盤營養師有實績多了，還想太多咧:)
5.4很好啊，
那你這個鍵盤營養師上來耍甚麼智障？
既然有在秤那就秤啊，你秤秤秤也只是把水的重量秤進去。而且你碗就不同了，實測當然不同，基本邏輯都沒有就是了？
還分享甚麼店裡水米比例咧，100家店給你分享100個不同比例你爽不爽了？
160g的米你ok，你就抓那160g的體積，不會嗎？米的體積再膨脹也就那樣，在脹下去就變粥了，連抓都不會，你還真的是鍵盤營養師。
我沒在秤照樣從11降到6.5，
比你這嘴賤鍵盤營養師有實績多了，還想太多咧:)
無題 無名 19/08/07(三)08:08:50 ID:ErMyzd4w No.248282
無題 無名 19/08/07(三)09:06:25 ID:UBeMRPcM No.248284
要不要回去問營養師比較準?
如果真要這麼精準控制
我大概會是帶自己煮好的糙米飯出來吃
如果真要這麼精準控制
我大概會是帶自己煮好的糙米飯出來吃
第二型後天因素吃重，本來就比較好控制，5.4根本沒甚麼了不起
倒是飲食觀念那麼差，還好意思上來嗆人，豬玀的腦子真的有問題
倒是飲食觀念那麼差，還好意思上來嗆人，豬玀的腦子真的有問題
我老子第二型，也是從來沒有飆到7以上
第二型基本上就是後天老化，或脂肪堆積導致胰島素抗阻，從而使血糖飆高
比起第一型整組細胞壞光光，只能靠打針控制容易多了，情況良好還能停藥
跑來問人，別人給正確答案還嗆人，暑假到了死肥豬都冒出來了
第二型基本上就是後天老化，或脂肪堆積導致胰島素抗阻，從而使血糖飆高
比起第一型整組細胞壞光光，只能靠打針控制容易多了，情況良好還能停藥
跑來問人，別人給正確答案還嗆人，暑假到了死肥豬都冒出來了
無題 無名 19/08/07(三)11:54:48 ID:ErMyzd4w No.248296
>>248295
忘了自SAGE
忘了自SAGE
無題 無名 19/08/07(三)12:28:15 ID:/S.HfjX6 No.248300
>>248299
肥宅相輕真不是說說而已...
肥宅相輕真不是說說而已...
無題 無名 19/08/07(三)13:23:28 ID:46SMAy/A No.248304
>>248301
除非超越人類...
除非超越人類...
>>248299
我也覺得都是糖尿病肥宅為什麼要互相輕視 真的是輕上加輕
突然就跑出來一句保證你三年也控制不住 就忍不住氣噗噗開嗆了 嘿嘿:)
要我糖化6.5以下再出來講話 回他5.4又嗆我第二型懶覺 跟第一型雞腿不能比 飲食觀念有夠爛 死肥豬一隻
講道理尊貴的第一型糖尿病真的很可憐，終生飲食控制、運動、吃藥、注射不能停。我很慶幸我是卑賤的第二型糖尿病，只要好好減肥、飲食控制、吃藥就可以停藥，甚至可以逆轉，跟尊貴的第一型真的不是一個層次。
我已經準備好3年後已逆轉，減肥有成，回歸一般人的血糖值，也可以停藥，只要每年定期回診追蹤就好，也不會再用卑賤的第二型糖尿病這個病名玷汙到真正受苦的第一型糖尿病病患。
希望尊貴的第一型糖尿病島民大人3年後糖化血色素也控制在6.5。
最後還是要謝謝你告訴我營養素要看生米才正確拉
我會再去跟營養師確認 愛你哦
我也覺得都是糖尿病肥宅為什麼要互相輕視 真的是輕上加輕
突然就跑出來一句保證你三年也控制不住 就忍不住氣噗噗開嗆了 嘿嘿:)
要我糖化6.5以下再出來講話 回他5.4又嗆我第二型懶覺 跟第一型雞腿不能比 飲食觀念有夠爛 死肥豬一隻
講道理尊貴的第一型糖尿病真的很可憐，終生飲食控制、運動、吃藥、注射不能停。我很慶幸我是卑賤的第二型糖尿病，只要好好減肥、飲食控制、吃藥就可以停藥，甚至可以逆轉，跟尊貴的第一型真的不是一個層次。
我已經準備好3年後已逆轉，減肥有成，回歸一般人的血糖值，也可以停藥，只要每年定期回診追蹤就好，也不會再用卑賤的第二型糖尿病這個病名玷汙到真正受苦的第一型糖尿病病患。
希望尊貴的第一型糖尿病島民大人3年後糖化血色素也控制在6.5。
最後還是要謝謝你告訴我營養素要看生米才正確拉
我會再去跟營養師確認 愛你哦
這串是三小wwwwwwwww
果然會得糖尿病的都是智障嗎wwwwwwwwww
果然會得糖尿病的都是智障嗎wwwwwwwwww
除非世代差異啦
不然同年齡糖尿病患相比，第一型的經驗肯定比第二型深厚啦，
第一型的多半30歲以前就有了，20歲以前的更不少見
第一型先天的問題比較大，雖然不是說後天就毫無影響
樓上的啟智肯定不懂的
不然同年齡糖尿病患相比，第一型的經驗肯定比第二型深厚啦，
第一型的多半30歲以前就有了，20歲以前的更不少見
第一型先天的問題比較大，雖然不是說後天就毫無影響
樓上的啟智肯定不懂的
無題 無名 19/08/07(三)16:40:45 ID:lDKZQhYE No.248311
沒想到屎楓也有糖尿病
無題 無名 19/08/07(三)20:17:11 ID:vWTKnM3o No.248321
>>248320
二型是胰島素功能減弱，不敏感 目前剛開始可以靠體重管理跟吃藥改善來降血糖 如果都控制不了就需要打胰島素
一型是胰島素生產量低 因為自體免疫導致細胞被破壞 一開始檢查到就需要胰島素補充
致病原因不同所以兩者是不會變成另外一個
二型是胰島素功能減弱，不敏感 目前剛開始可以靠體重管理跟吃藥改善來降血糖 如果都控制不了就需要打胰島素
一型是胰島素生產量低 因為自體免疫導致細胞被破壞 一開始檢查到就需要胰島素補充
致病原因不同所以兩者是不會變成另外一個
無題 無名 19/08/08(四)02:14:09 ID:Pz5OHff2 No.248329
就不能用其他代替 一定要吃白飯嗎?
重點是減醣吧
重點是減醣吧
無題 無名 19/08/08(四)14:34:56 ID:mtoF0hbQ No.248337
>>248310
是是是
只有經驗深厚的尊貴第一型糖尿病大人保證的三年控制不住是真的
醫生的減重保證 醫院與自家儀器檢測的血糖值 糖化血色素 營養師的飲食方針 還有體重下降
所有證明血糖控制良好的證據都是假的 都是蒙古大夫 凡夫俗子 不良儀器 卑賤第二型
只有病發歷程早 經驗豐富的第一型糖尿病大人的保證是明燈 是信仰 是未來 是救贖
是是是
只有經驗深厚的尊貴第一型糖尿病大人保證的三年控制不住是真的
醫生的減重保證 醫院與自家儀器檢測的血糖值 糖化血色素 營養師的飲食方針 還有體重下降
所有證明血糖控制良好的證據都是假的 都是蒙古大夫 凡夫俗子 不良儀器 卑賤第二型
只有病發歷程早 經驗豐富的第一型糖尿病大人的保證是明燈 是信仰 是未來 是救贖
無題 無名 19/08/08(四)15:57:24 ID:wnQRxjmc No.248340
無題 無名 19/08/08(四)16:57:29 ID:lWaL6WsQ No.248341
白米就是會吃壞身體拉
直接白米改成糙米
保證身體改善很多
直接白米改成糙米
保證身體改善很多