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[綜合]無題 無名 ID:IMBKJbVA 2019/06/15(六) 23:34:51.662 No.15025568
評分:0, 年:0, 月:0, 週:0, 日:0, [+1 / -1] 最後更新:2019-06-15 11:49:23
附圖
有尼特島民嗎?你們的生活作息會不會
一直往後調?之前我放暑假進入尼特狀態時,睡覺時間和起床時間一直往後延,到最後凌晨四點才睡,下午一點起床,沒有外力介入的話,好像很自然得變成晚睡晚起的生活欸
無題 無名 ID:P9NTF5Uw 2019/06/15(六) 23:37:25.329 No.15025590
附圖
之前在食品加工廠做兼職,每天6點半起床,8點到公司

後面辭職後從6點半起ㄘ早餐 再來8點起床 9點起床 10點起床

這個身體已經不能...不能回到6點起床了
無題 無名 ID:Plg4pNcQ 2019/06/15(六) 23:40:16.657 No.15025620
回覆: >>15025667
你就這樣一直晚睡一直晚睡
就會又調回來了
我就是這樣
差不多一個月一個週期
無題 無名 ID:hrGF.iPs 2019/06/15(六) 23:43:22.779 No.15025638
之前上晚班 3點到12點的
下班回家玩電腦到5點天亮 睡到下午2點隨便吃個東西然後上班 超廢的生活= =
無題 無名 ID:mdT0Mu8U 2019/06/15(六) 23:45:20.180 No.15025658
>>15025612
繞一圈就會正常的意思嗎...
無題 無名 ID:eianAq2. 2019/06/15(六) 23:45:43.640 No.15025661
之前尼特也沒你這麼誇張
建議還是調鬧鐘 強迫自己早起 然後活動一陣子

真的撐不住再午睡 這樣身體還比較不會壞掉
無題 無名 ID:IMBKJbVA 2019/06/15(六) 23:46:04.917 No.15025667
附圖
>>15025612
>>15025620
是這樣子嗎?感覺好像我以前寫過有關蟑螂
生活週期的題目?
無題 無名 ID:3uWkhCHo 2019/06/15(六) 23:50:13.106 No.15025696
>>15025568
看醫生拿安眠藥
等調回來以後再慢慢減藥量
無題 無名 ID:tte55Fiw 2019/06/15(六) 23:53:04.393 No.15025714
>>15025612
可是到後來會變7-12點睡
下午起床 不會再延後了
無題 無名 ID:NuV5TN5s 2019/06/15(六) 23:57:48.529 No.15025748
回覆: >>15025836
自從當兵完就一直尼特到現在
而睡眠時間也從凌晨一點慢慢延到快三點左右
然後起床時間大概都在10點11點
不過這種感覺說實在有點不太好
感覺上午才沒過多久又晚上了
有種會讓人憂鬱的感覺
無題 無名 ID:V59fhqSE 2019/06/16(日) 00:05:30.179 No.15025836
附圖
>>15025748
那段時間我也是沒什麼精神,要到凌晨兩點
才覺得開始清醒。上次覺得整個人有重生的感覺
是我全力衝刺趕公車的時候。
無題 無名 ID:Okfk.ABI 2019/06/16(日) 00:40:22.724 No.15026161
>>15025568
有自制力的人是不會翹掉早上的晨跑跟午飯前的舞台演練的

你小子是哪裡來的軟弱偶像啊?
無題 無名 ID:K47zoqRA 2019/06/16(日) 01:31:35.952 No.15026587
>>15025568
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E7%9B%B8%E4%BD%8D%E5%90%8E%E7%A7%BB%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4
無題 無名 ID:ghYdutT2 2019/06/16(日) 01:33:33.516 No.15026600
>>15025568
曾有人做過研究
假如沒有外界晝夜光線的影響
人類在密室中的作息週期約為25hr/day