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[綜合]「提倡純素食主義者原來偷吃肉!」知名YouTuber公開道歉,網友質疑:為何大家不信專家信網紅? 無名 ID:nCPJpjnA 2019/05/11(六) 15:02:44.909 No.14664643
回覆: >>14664791
評分:0, 年:0, 月:0, 週:0, 日:0, [+1 / -1] 最後更新:2019-05-11 08:01:51
附圖
瑞貝卡、羅瓦娜、謝夫、阿來門和瑞娥,你可能沒聽說過這些人,但他們在YouTube上有近200萬人關注,是「數位時代的領袖人物」。他們曾致力於推廣「純素食主義」,但在過去幾個月已經放棄這種生活方式。

似乎只有植物的飲食導致他們的健康問題。但在瑞娥(Stella Rae)的例子中,她只是「很想吃鮭魚」。

「渴望」
墨西哥裔美國人門多薩(Yovana Mendoza)的網路身份羅瓦娜(Rawvana)在今年3月被意外曝光。

她的朋友(也是所謂的有影響力的人)在Instagram上發佈一段兩人一起去印尼巴厘島旅行的影片,影片有羅瓦娜吃魚的畫面。

羅瓦娜後來承認,她已經吃動物蛋白好幾個月了。但在影片發佈的時候,她仍然在宣傳她的「純素食」飲食建議。她的主張幫她獲得商業贊助。

羅瓦娜在YouTube上一段長為33分鐘的道歉影片中說:「很遺憾你們意識到我最近的飲食習慣發生了變化,而且出於健康原因,我不得不吃那些食物。」

但是羅瓦娜並不是唯一一個飲食發生轉變的人。

其他素食主義的「數位時代領袖們」也許為了防止副作用,宣佈放棄主張。

在YouTube上有近20萬粉絲的英國跑酷運動員謝夫(Tim Shieff)表示,吃鮭魚和生雞蛋讓他「10個月來第一次射精」。

「當你的健康狀況下降時,無論對一個健康的人來說這顯得多麼自私,你都很難不把它放在首位。」

羅瓦娜承認,她從去年12月起就一直在吃魚,而就在幾天前,阿來門放棄素食的事才剛剛「東窗事發」。他們都曾享受過純素食主義帶來的紅利。

在羅瓦娜的「認錯」影片中,她還解釋說,她在2014年禁食很長一段時間後,開始出現健康問題。

她的月經停了,醫生告訴她要多吃脂肪。這迫使這位YouTube用戶恢復熟食飲食。

她還出現了貧血問題。2018年,羅瓦娜被診斷出患有一種細菌疾病,可導致慢性腹瀉、維生素缺乏和體重下降。因此,她在去年一月又開始吃雞蛋和魚。但這一切都是在她的粉絲不知情的情況下進行的。

羅瓦娜在社交媒體上受到了嚴厲的批評,失去許多粉絲和贊助商。

在抱怨和冷嘲熱諷中,有人談到了聽從非專家的營養建議的風險。還有人批評那些把自己的健康託付給一位年輕的Youtube用戶的人。

「YouTube用戶不是醫生,」一名推特用戶說。

營養學家蘭伯特(Rhiannon Lambert)在接受英國《每日電訊報》採訪時說,她發現越來越多的病人出現了營養不良甚至飲食失調的症狀。社會學家塗菲克茲(Zeynep Tufekci)去年在《紐約時報》上發表了一篇文章,她指責YouTube促使人們在搜索點擊率和視覺化方面採取了更為極端的做法。

「素食主義的影片引流出純素食主義的影片。慢跑的影片引流出馬拉松影片」,塗菲克茲寫道。
無題 無名 ID:GCP8MxNM 2019/05/11(六) 15:03:49.901 No.14664651
回覆: >>14664676
這女的?
無題 無名 ID:QM6/.f0E 2019/05/11(六) 15:06:15.841 No.14664676
回覆: >>14664686
>>14664651
停經代表卵巢功能衰退,身體分泌的女性荷爾蒙降低
所以也...
無題 無名 ID:J7toTgfA 2019/05/11(六) 15:07:49.448 No.14664685
館長也是利用「健身」的名義賺了不少紅利

實際上私底下還是一直抽菸,連健檢肝指數也超標

健身習慣並沒有帶給他多健康的身體

卻讓他因此號召 而賺了不少錢

很多館粉盲目到沒辦法正視這點 是我覺得很可憐的地方
無題 無名 ID:XJOqzHnc 2019/05/11(六) 15:07:53.294 No.14664686
>>14664676
吃素會男性化!
無題 無名 ID:7OJZwap. 2019/05/11(六) 15:07:59.091 No.14664688
回覆: >>14664711
可是台灣的素食人口有250萬
位居全球第二
無題 無名 ID:7OJZwap. 2019/05/11(六) 15:08:52.579 No.14664692
講錯
台灣吃素比例全球第二= =
無題 無名 ID:odx3heTQ 2019/05/11(六) 15:11:01.810 No.14664711
附圖
>>14664688
因為台灣有奶蛋素,
蛋的攝取可以改善很多狀況,更別說奶製品的攝取。

台灣的"純素者",其實真的不多,全世界的也不多。
也因此部分素食者營養缺乏症狀的研究沒辦法穩定下來。
無題 無名 ID:rzKlb7G2 2019/05/11(六) 15:11:25.800 No.14664713
一臉厭世
無題 無名 ID:00I/a9F2 2019/05/11(六) 15:15:22.728 No.14664743
回覆: >>14664846
>>14664711
蛋奶素是vegetarian
,純素是vegan
無題 無名 ID:fiyNQJ4s 2019/05/11(六) 15:16:35.400 No.14664752
你終究要吃肉的
無題 無名 ID:NEdiCfrU 2019/05/11(六) 15:17:27.689 No.14664761
>>14664685
西瓜好了啦
無題 無名 ID:dHDIzQog 2019/05/11(六) 15:19:06.081 No.14664774
跟素食者說你們小時候都有吃肉
素食者會不會崩潰啊www
無題 無名 ID:/b7ieIsc 2019/05/11(六) 15:20:06.882 No.14664783
我有一陣子天天吃素
吃了快一個月發現一直掉頭髮 身上長水泡
然後接下來一個禮拜餐餐都吃雞胸肉週末吃牛肉 然後就沒掉頭髮了

人真的需要吃肉
無題 無名 ID:aNNRQ/HI 2019/05/11(六) 15:21:17.133 No.14664791
>>14664643
魚素也是素阿...
無題 無名 ID:KHyMWpro 2019/05/11(六) 15:23:35.162 No.14664806
>>14664711
和尚吃素那麼多年也沒聽過出事的
會出事是自己飲食出問題吧
無題 無名 ID:QM6/.f0E 2019/05/11(六) 15:24:29.782 No.14664808
>>14664791
魚素根本就是說服自己而已

乾脆說我今天吃肉素唷
無題 無名 ID:odx3heTQ 2019/05/11(六) 15:24:40.160 No.14664812
附圖
>>14664791
那是基督教不把魚當動物看,就跟外勞過勞不算台灣勞工被壓迫一樣。
無題 無名 ID:7OJZwap. 2019/05/11(六) 15:25:48.771 No.14664816
>>14664806
人類是雜食性動物
理論上在各種環境下,純吃素或純吃肉都能生存

通常吃東西吃到生病是太偏食
無題 無名 ID:ba6cvrg. 2019/05/11(六) 15:25:50.240 No.14664818
回覆: >>14664824
>>14664806
你怎麼知道那些和尚身體很好 更不用說現在一堆假和尚 = =
無題 無名 ID:7OJZwap. 2019/05/11(六) 15:27:00.829 No.14664824
>>14664818
你印象中有在醫院看到和尚端湯上塔

塔滑湯撒湯燙塔

嗎?
無題 無名 ID:odx3heTQ 2019/05/11(六) 15:29:37.765 No.14664840
附圖
>>14664806
1.B12缺乏症要約純素3~4年才有症狀,實際發作約純素6~8年,原因是B12可以於肝臟儲存非常~久。

2.以前和尚其實部分職位是有吃肉的,像是門番武僧。

3.部分細菌有B12,因此部分不乾淨的食物也有微量。
(很諷刺的,反倒是這樣的環境避免營養缺乏症)
無題 無名 ID:xOyERxYc 2019/05/11(六) 15:30:37.794 No.14664844
回覆: >>14665047
>>14664806
缺乏B12 > homocysteine 增加 > 心血管疾病

有在醫院待過的說和尚尼姑有這類病的一堆

修心不修口,要吃大魚翅的那種另當別論
無題 無名 ID:80ngxMW2 2019/05/11(六) 15:30:48.814 No.14664845
>>14664685
健身又不代表糟蹋自己身體不會有事情
你邏輯死了嗎= =
無題 無名 ID:/qazsAQA 2019/05/11(六) 15:30:48.847 No.14664846
>>14664743
處女是Virgin
無題 無名 ID:7OJZwap. 2019/05/11(六) 15:30:56.748 No.14664847
>>14664840
有點醫學常識就知道
大部份營養元素都能自體生產的
無題 無名 ID:odx3heTQ 2019/05/11(六) 15:34:48.597 No.14664872
回覆: >>14664895
附圖
>>14664847
很可惜的,B12缺乏症不算是常識,因為有點冷門。
無題 無名 ID:1U6Qyw3M 2019/05/11(六) 15:35:23.251 No.14664875
身為一個三高又有脊椎病痛常跑醫院的人
看病的出家人也是常常看的到的
只是他們人少才有和尚都不用看病的錯覺而已
無題 無名 ID:odx3heTQ 2019/05/11(六) 15:36:06.299 No.14664877
附圖
>>14664875
就跟正妹不會拉屎是同樣的概念。
無題 無名 ID:8OIbZ7GY 2019/05/11(六) 15:36:12.894 No.14664878
>>14664685
如果他在抽菸、打類固醇的情況下又不健身
健康只會更差
無題 無名 ID:QM6/.f0E 2019/05/11(六) 15:36:19.573 No.14664880
他們也只是身體變虛弱
基本上不會馬上病倒死亡啊,如果不去就醫自細檢查我想也不會發現吧

我覺得吃純素的搞不好都有類似病症,只是不知道而已
和尚又不用射精打炮,停經搞不好也不會發現呢
無題 無名 ID:7OJZwap. 2019/05/11(六) 15:38:30.936 No.14664895
回覆: >>14664910
>>14664872
不用常識
有點智商都知道
B12是所有哺乳類動物都需要的元素
但是很多哺乳類動物牠是吃草的
自體生產,懂?
無題 無名 ID:odx3heTQ 2019/05/11(六) 15:40:33.026 No.14664910
附圖
>>14664895
不懂,因為兔子是靠吃大便攝取B12的。
無題 無名 ID:7OJZwap. 2019/05/11(六) 15:40:42.159 No.14664912
所以有人說什麼吃素會營養不全
你有看到牛吃草吃一吃營養不良嗎?
你有看猴子如果都不吃肉會營養不良嗎?

我看那研究都是肉商砸錢的報告吧
無題 無名 ID:DcT1UCFU 2019/05/11(六) 15:41:15.514 No.14664914
>>14664847
有點醫學常識就知道
必須維生素的定義就是無法自體生產
無題 無名 ID:lnVQmCn2 2019/05/11(六) 15:41:49.373 No.14664920
回覆: >>14665070
>>14664875
真的嗎?你活得快樂嗎?
無題 無名 ID:xOyERxYc 2019/05/11(六) 15:42:16.644 No.14664926
回覆: >>14664960
>>14664912
所以你可以吃草嗎?

你可以分解纖維素嗎?
無題 無名 ID:7OJZwap. 2019/05/11(六) 15:42:26.040 No.14664930
>>14664914
沒有
B12就可以在人體腸道產生
無題 無名 ID:5oR.eweI 2019/05/11(六) 15:44:24.552 No.14664953
>>14664912
可草食動物逮著機會也會吃肉啊 食肉本來就是比較有效率
只是現代可以吃肉的機會太多了才有問題
無題 無名 ID:e2YlL1Zs 2019/05/11(六) 15:44:29.576 No.14664956
>>14664912
你的內臟跟牛居然一樣
無題 無名 ID:lh0jbPeI 2019/05/11(六) 15:44:30.941 No.14664957
回覆: >>14664965
>>14664912
你的消化系統跟牛不一樣
你的腸胃無法分解纖維素將其轉成醣分

然後
猴子不是草食性,你遇到的八成是外星球的外星生命體
無題 無名 ID:7OJZwap. 2019/05/11(六) 15:44:51.809 No.14664960
>>14664926
所以猴子的部份呢?

人類吃素都多少歷史了,全球這麼多吃素人口活好好的
當然人是一定會生病,飲食問題或基因及環境問題
硬要扯什麼吃素會發生營養不良
對於很多吃素頭好壯壯的人來講
只是覺得這些人很北七
無題 無名 ID:n89TmBqs 2019/05/11(六) 15:45:27.769 No.14664964
>>14664912
素食廚= =
無題 無名 ID:7OJZwap. 2019/05/11(六) 15:45:41.520 No.14664965
>>14664957
猴子可以只吃素就活好好的啊
無題 無名 ID:odx3heTQ 2019/05/11(六) 15:45:51.289 No.14664967
附圖
>>14664930
跟兔子一樣,所以兔子因此要吃大便。
無題 無名 ID:5oR.eweI 2019/05/11(六) 15:46:44.368 No.14664972
>>14664930
翻一下WIKI好嗎
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0B12
>>草食性動物藉由腸胃道內的細菌發酵產生維生素B12,而人類的腸道菌雖然可以發酵產生維生素B12,但因為發酵處位於大腸,而小腸才可以進行吸收,故人體無法吸收這些維生素B12[5],必須從食物中攝取維生素B12
無題 無名 ID:kzNdeBfc 2019/05/11(六) 15:46:51.575 No.14664973
>>14664912
你要了解一件事
動物並沒有所謂的肉食或草食之分
所謂的肉食動物也會吃植物
所謂的草食動物也會吃昆蟲
真以為只吃一類東西就能頭好壯壯的人
就跟中世紀天主教會一樣智障
無題 無名 ID:4/R/SjzM 2019/05/11(六) 15:48:39.150 No.14664991
附圖
無本文
無題 無名 ID:odx3heTQ 2019/05/11(六) 15:48:56.612 No.14664993
附圖
>>14664965
猴子有吃昆蟲,你要找到一支純素的猴子我想還挺難的。

可能要有專門的研究機構花個4~8年觀察相關症狀。
PS:猴子其實有機會也是會吃肉的。
無題 無名 ID:eVIo4AoU 2019/05/11(六) 15:49:14.423 No.14664998
回覆: >>14665022
>>14664960
幹= =
農耕社會平均壽命40歲
如果我的目標只是活到40歲,每天吃麥當勞也可以很健康
現代平均壽命70歲,多了30年要活
飲食不好要怎麼活??
無題 無名 ID:5oR.eweI 2019/05/11(六) 15:49:22.417 No.14664999
>>14664965
這也麻煩你翻一下WIKI好嗎
無題 無名 ID:ImpkbWK6 2019/05/11(六) 15:49:30.924 No.14665001
>>14664930
B12從大腸跟結腸產生
但是主要都是小腸吸收
所以人體產生的自己用不到ㄛ
無題 無名 ID:7OJZwap. 2019/05/11(六) 15:49:56.924 No.14665006
回覆: >>14665019
>>14664993
不用觀察猴子
台灣就是吃素比例第二名的國家
無題 無名 ID:06ThDKS. 2019/05/11(六) 15:50:16.757 No.14665008
回覆: >>14665020
>>14664960
拿猴子比喻人類? 好了啦素食狗 很難看
無題 無名 ID:DcT1UCFU 2019/05/11(六) 15:50:26.121 No.14665011
>>14664960
都能寫成複製文了

人類不打疫苗都多少歷史了,全球這麼多不打疫苗人口活好好的
當然人是一定會生病,飲食問題或基因及環境問題
硬要扯什麼不打疫苗會發生病菌感染
對於很多不打疫苗頭好壯壯的人來講
只是覺得這些人很北七
無題 無名 ID:L.U8kOps 2019/05/11(六) 15:50:29.958 No.14665012
>>14664993
猴子也雜食
更別提只吃竹子的熊貓也是有機會就會吃肉
無題 無名 ID:dQTHWNHg 2019/05/11(六) 15:50:53.532 No.14665014
回覆: >>14665030
>>14664912
人跟牛結構有一樣嗎
邏輯死了嗎
無題 無名 ID:5oR.eweI 2019/05/11(六) 15:51:13.528 No.14665019
>>14665006
台灣都給你義務教育了 怎麼翻WIKI都不會的
無題 無名 ID:odx3heTQ 2019/05/11(六) 15:51:19.529 No.14665020
附圖
>>14665008
嗚嗚嗚,其實窩才是吃素的那個
無題 無名 ID:eVIo4AoU 2019/05/11(六) 15:51:30.843 No.14665022
>>14664998
另外不是吃素不好
而是你不挑食,什麼都吃
八成不會營養不良
而只吃素要特別去調配飲食,不然很容易少攝取一堆東西
無題 無名 ID:WV4MGs/6 2019/05/11(六) 15:51:44.038 No.14665024
我。不。敢。了
無題 無名 ID:Xu8W2.v. 2019/05/11(六) 15:51:46.760 No.14665025
>>14664930
吃屎?
回收B12????????
無題 無名 ID:dHDIzQog 2019/05/11(六) 15:51:54.892 No.14665026
幹!有素食主義者
無題 無名 ID:7OJZwap. 2019/05/11(六) 15:52:30.926 No.14665030
>>14665014
你才邏輯死了
不是說肉才能營養均衡
牛只吃草怎麼不會缺B12
無題 無名 ID:odx3heTQ 2019/05/11(六) 15:53:36.152 No.14665037
附圖
>>14665030
別再反串惹,嗚嗚嗚
無題 無名 ID:eVIo4AoU 2019/05/11(六) 15:53:51.542 No.14665040
回覆: >>14665130
附圖
>>14664912
連牛都吃肉了,你還有什麼理由不吃??
無題 無名 ID:5oR.eweI 2019/05/11(六) 15:53:56.636 No.14665042
>>14665030
>>維生素B12源於泥土中的細菌
WIKI啊 大哥
無題 無名 ID:3DQCFmg. 2019/05/11(六) 15:53:58.259 No.14665043
吃素都是些雞掰人
還會指責別人不吃素
無題 無名 ID:ImpkbWK6 2019/05/11(六) 15:54:05.193 No.14665045
回覆: >>14665084
>>14664914
維生素這個詞就含了一個Vital了
而且別稱叫做必須(微量)營養素
再加一個必須不會很贅嗎
無題 無名 ID:7OJZwap. 2019/05/11(六) 15:54:11.523 No.14665046
缺少維生素B12,會導致貧血及其他健康問題。

純素食會有這個危險嗎?事實是:沒有問題。牛只吃草,體內的維生素B12從何得來?

答案:天下間所有的維生素B12,都是由細菌“生產”出來的。人和其他動物一樣,腸臟之內都有這些細菌。

如果我們常常吃煮熟的動物蛋白質(肉類牛奶等等)、化學添加劑、化學藥物,體內的有益細菌會被有害細菌消滅,無法生產維生素B12。維生素B12怕高溫,所以吃本來含有的肉類食品,其中多已消失,根本很少機會吸收。

人體需要維生素B12極微量,多吃脂肪才多需要它。素食者若少吃脂肪,幾乎不需要B12。

含有維生素B12的植物,例如慈菇、日本面豉醬、小麥、糙米、黃豆、果仁、各種芽菜和海草。
無題 無名 ID:KHyMWpro 2019/05/11(六) 15:54:15.467 No.14665047
回覆: >>14665078
>>14664840
>>14664844
不能吃B群嗎
還是B12只能從動物提煉
無題 無名 ID:rbwjXJFU 2019/05/11(六) 15:54:36.646 No.14665049
回覆: >>14665063
>>14665030
人有四個胃跟分解纖維質專用的消化酶嗎
你腦死了?
無題 無名 ID:SdUGGDt6 2019/05/11(六) 15:55:02.223 No.14665055
>>14664965
文組智障
無題 無名 ID:PfUACf4g 2019/05/11(六) 15:55:19.801 No.14665057
>>14664912
https://www.youtube.com/watch?v=UHY4W8vQZY4
無題 無名 ID:qOQsNbiI 2019/05/11(六) 15:55:49.059 No.14665059
回覆: >>14665102
>>14664914
必須胺基酸啦 胺基酸有幾種
無題 無名 ID:7OJZwap. 2019/05/11(六) 15:56:03.681 No.14665063
>>14665049
你工三小啊
幾個胃跟B12有啥關聯
腦殘就去當喜韓兒就好可以嗎
無題 無名 ID:1U6Qyw3M 2019/05/11(六) 15:56:45.779 No.14665070
>>14664920
一身是病當然不快樂 北七
無題 無名 ID:7OJZwap. 2019/05/11(六) 15:57:18.453 No.14665074
回覆: >>14665182
缺少維生素B12,會導致貧血及其他健康問題。
純素食會有這個危險嗎?事實是:沒有問題。牛只吃草,體內的維生素B12從何得來?
答案:天下間所有的維生素B12,都是由細菌“生產”出來的。人和其他動物一樣,腸臟之內都有這些細菌。
如果我們常常吃煮熟的動物蛋白質(肉類牛奶等等)、化學添加劑、化學藥物,體內的有益細菌會被有害細菌消滅,無法生產維生素B12。維生素B12怕高溫,所以吃本來含有的肉類食品,其中多已消失,根本很少機會吸收。
人體需要維生素B12極微量,多吃脂肪才多需要它。素食者若少吃脂肪,幾乎不需要B12。
含有維生素B12的植物,例如慈菇、日本面豉醬、小麥、糙米、黃豆、果仁、各種芽菜和海草。
無題 無名 ID:odx3heTQ 2019/05/11(六) 15:57:35.125 No.14665078
附圖
>>14665047
細菌阿。
如果說吃素讓我獲得甚麼,就是我現在真的很感謝科學的進步。

PS:藥局有賣純的B12,很便宜,一罐350,兩~三天吃一顆,一罐可以吃快一年。不過素食者要特別問一下是不是肝臟萃取物。

PS2:通常對於真的吃素的人我會多推薦肌酸,一水肌酸就可以,一包也是可以吃一年
(一天5g,分兩餐吃,老年人就是一天2.5g即可)
htps://www.myprotein.tw/sports-nutrition/creatine-monohydrate/10530050.html
無題 無名 ID:eVIo4AoU 2019/05/11(六) 15:57:41.367 No.14665080
回覆: >>14665091
>>14665046
>草食性動物藉由腸胃道內的細菌發酵產生維生素B12,而人類的腸道菌雖然可以發酵產生維生素B12,但因為發酵處位於大腸,而小腸才可以進行吸收,故人體無法吸收這些維生素B12
無題 無名 ID:syWTa81M 2019/05/11(六) 15:57:43.168 No.14665081
>>14665063
吃素吃到變智障就是在說你這種
無題 無名 ID:DcT1UCFU 2019/05/11(六) 15:58:16.696 No.14665084
>>14665045
是 vit- (life) 作字首吧
必須維他命的定義應該比維他命更嚴格
無題 無名 ID:5oR.eweI 2019/05/11(六) 15:58:45.167 No.14665088
>>14665046
>>如果我們常常吃煮熟的動物蛋白質(肉類牛奶等等)、化學添加劑、化學藥物,體內的有益細菌會被有害細菌消滅,無法生產維生素B12
幹你娘喔 就說人體能生產無法吸收了
>>>>草食性動物藉由腸胃道內的細菌發酵產生維生素B12,而人類的腸道菌雖然可以發酵產生維生素B12,但因為發酵處位於大腸,而小腸才可以進行吸收,故人體無法吸收這些維生素B12[5],必須從食物中攝取維生素B12
你是哪個字看不懂 真當牛是人啊?
無題 無名 ID:kzNdeBfc 2019/05/11(六) 15:58:45.916 No.14665089
回覆: >>14665100
>>14665030
所以為什麼你要一直拿牛和猴子來類比
人類就是人類啊
沒有住在樹上長尾巴也沒有四個瘤胃
就是葷素都吃才均衡啊
純素可以啊 就是比較容易出毛病啊
如果純素那麼讚為什麼會有肉食動物呢?
甚至還有所謂肉食植物?
為什麼就是不懂呢?
無題 無名 ID:7OJZwap. 2019/05/11(六) 15:58:55.653 No.14665091
>>14665080
你好聰明
大腸和小腸是獨立無干涉個體
智障死全家
無題 無名 ID:6EEqMVuU 2019/05/11(六) 15:59:16.971 No.14665093
附圖
看完這一串對台灣的教育很擔心吶
高中課本就教過的
無題 無名 ID:wL0PpoBI 2019/05/11(六) 15:59:29.650 No.14665095
回覆: >>14665116
>>14665030
https://www.thenewslens.com/article/68662
好了啦素食廚
無題 無名 ID:7OJZwap. 2019/05/11(六) 15:59:54.867 No.14665100
>>14665089
人類確實有大量素食者活好好啊
開無視智障外掛?
無題 無名 ID:DcT1UCFU 2019/05/11(六) 16:00:10.535 No.14665102
回覆: >>14665115
>>14665059
這串什麼時候在討論胺基酸了...
無題 無名 ID:odx3heTQ 2019/05/11(六) 16:00:30.580 No.14665105
附圖
為什麼大家要被反串的廚帶著走,嗚嗚嗚...

粗乃丸痛哭牛涕
無題 無名 ID:eVIo4AoU 2019/05/11(六) 16:01:06.698 No.14665109
>>14665091
小腸的東西能去大腸沒問題
大腸的東西去到小腸,真的要死全家了.....
無題 無名 ID:KHyMWpro 2019/05/11(六) 16:01:48.335 No.14665115
>>14665102
這是廢廢梗啦
無題 無名 ID:7OJZwap. 2019/05/11(六) 16:01:54.678 No.14665116
>>14665095
你把肉打成漿餵嬰兒看會不會死光
完全把東說成西
剛出生嬰兒只適合吃乳品,懂?
無題 無名 ID:wL0PpoBI 2019/05/11(六) 16:01:58.070 No.14665117
>>14665063
開始跳針人身攻擊了www
自己宣告認輸
無題 無名 ID:kzNdeBfc 2019/05/11(六) 16:02:23.799 No.14665120
>>14665091
沒錯 你家要因為你死光了
你說說你的大便是怎麼從大腸逆流回小腸的好嗎
智障
無題 無名 ID:5oR.eweI 2019/05/11(六) 16:03:35.975 No.14665129
回覆: >>14665170
>>14665046
還有吃肉也能補充B12啊啊啊啊啊啊
無題 無名 ID:ylUeBykg 2019/05/11(六) 16:03:51.159 No.14665130
>>14665040
豐富的鹽分.蛋白質與脂肪
最多草食性動物推薦的營養食品:小雞
無題 無名 ID:eVIo4AoU 2019/05/11(六) 16:04:53.439 No.14665137
>>14665116
https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=6910
另外你是不是搞錯了?
你是素食者,我們可不是肉食者,不挑食的人就是不會營養不良
無題 無名 ID:06ThDKS. 2019/05/11(六) 16:08:01.622 No.14665161
>>14665116
素食廚說話滿滿的外來種感WW 難怪惹人厭
無題 無名 ID:odx3heTQ 2019/05/11(六) 16:08:46.362 No.14665170
回覆: >>14665209
附圖
>>14665129
確實來說,是肝臟(內臟),科學研究真的很偉大。
無題 無名 ID:6EEqMVuU 2019/05/11(六) 16:10:47.541 No.14665182
回覆: >>14665226
>>14665074
Craig, W. J. (2009). Health effects of vegan diets. The American journal of clinical nutrition, 89(5), 1627S-1633S.
https://academic.oup.com/ajcn/article/89/5/1627S/4596952
好啦貼論文給你看
看下面兩句ABSTRACT寫的就好
>> Micronutrients of special concern for the vegan include vitamins B-12 and D, calcium, and long-chain n-3 (omega-3) fatty acids.
>> iron and zinc status of vegans may also be of concern because of the limited bioavailability of these minerals.
無題 無名 ID:5oR.eweI 2019/05/11(六) 16:14:11.244 No.14665209
>>14665170
是的 所以小男孩的夢想總會有科學家不是沒有道理的
無題 無名 ID:xzFqq2hQ 2019/05/11(六) 16:15:43.613 No.14665221
https://youtu.be/UHY4W8vQZY4
無題 無名 ID:/qazsAQA 2019/05/11(六) 16:16:12.348 No.14665223
回覆: >>14665231
回來看這串居然戰起來了
果然世界上只有機掰素食者跟超機掰素食者兩種
無題 無名 ID:odx3heTQ 2019/05/11(六) 16:16:26.529 No.14665226
附圖
>>14665182
花椰菜可以解決鐵質缺乏,豆類食品則是解決蛋白質與鋅。維他命D就曬一點太陽。
鈣質吃芝麻粉之類。
因此我前面只有特別強調B12,還有附帶的肌酸。
只要有人說道吃素與想吃,我就一定會提出。

畢竟解決方式真的不算貴,也不算難。
無題 無名 ID:odx3heTQ 2019/05/11(六) 16:17:31.607 No.14665231
附圖
無題 無名 ID:RaOJppQU 2019/05/11(六) 16:54:14.988 No.14665464
維生素B12缺乏症指的是血液中維生素B12含量過低的情況。此病症狀廣泛,可致思考能力下降、人格改變(如抑鬱、易怒、思覺失調)

可致思考能力下降、人格改變(如抑鬱、易怒、思覺失調
可致思考能力下降、人格改變(如抑鬱、易怒、思覺失調
無題 無名 ID:PQfQptl2 2019/05/11(六) 17:04:17.749 No.14665549
附圖
https://www.youtube.com/watch?v=a_8Muz2_960
https://www.youtube.com/watch?v=VXhSyzWxmjc
嚇嚇智障素食廚

草食/肉食動物是人類自作主張分類的
動物實際上全都是雜食的
缺什麼營養自己會去想辦法補充
無題 無名 ID:hMQDVH1. 2019/05/11(六) 17:39:52.207 No.14665806
附圖
笑死www
一堆白癡在吵營養素問題
就不知道有幾位是真正有食品科學背景的
無題 無名 ID:in4r7c1A 2019/05/11(六) 17:41:51.110 No.14665820
這篇吃素文竟然吵起來了...............w
吃素只要再搭配「奶類和雞蛋」就不會有問題,我爸媽這樣吃素10多年啦
無題 無名 ID:erkNcdJM 2019/05/11(六) 17:57:13.708 No.14665913
▼她在影片中表示:「這真的很不容易,因為在很長一段時間內,我將這些肉類視為對我身體有害的食物,如今卻要靠它們來治療我,真的很難接受。」

▼她也宣稱,自己仍然相信生機素食,也不會放棄推廣,「我仍相信,食物可以成為你的良藥。這是我的個人經驗,我的身體,我學到的東西是每個人身體狀況都不一樣。」

就是智障女人而已 為甚麼會偏到戰素食去?= =