[綜合]無題

[綜合]無題無名 ID:XYWSnW3. 2019/02/03(日) 14:09:15.210 No.13780161

回覆: >>13780226

評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2019-02-03 02:11:20

我決定了
現在開始每天堅持做十個伏地挺身
改變從現在開始

無題無名 ID:SbiZuk/2 2019/02/03(日) 14:11:36.495 No.13780180

回覆: >>13780191

十個w

無題無名 ID:XYWSnW3. 2019/02/03(日) 14:12:57.935 No.13780187

今天的份做完了！
做第六下的時候就很想放棄了
手就很酸了
不過我還是靠著意志力繼續撐下去
第八下第九下
靠著我超強的毅力撐完了十下
感覺肌肉結實多了
如果堅持幾個禮拜搞不好就能如願變肌肉男了

我一定要加油

無題無名 ID:XYWSnW3. 2019/02/03(日) 14:13:34.619 No.13780191

回覆: >>13780216

>>13780180
我一百公斤

無題無名 ID:bTERC4Mw 2019/02/03(日) 14:14:00.379 No.13780193

回覆: >>13780197

十個也太多吧
會把身體操壞
五個比較肛好

無題無名 ID:XYWSnW3. 2019/02/03(日) 14:14:57.960 No.13780197

>>13780193
我也這樣覺得
不過用正常的訓練感覺速度太慢了
我要用地獄訓練讓自己早一點改變
變肌肉男

無題無名 ID:1rjL0Hco 2019/02/03(日) 14:15:47.997 No.13780208

去跑七公里

無題無名 ID:XYWSnW3. 2019/02/03(日) 14:16:18.637 No.13780211

喝飲料吃新貴排犒賞自己的時間到了
冰箱還有很多儲存的飲料糧食

無題無名 ID:6ruFIgHQ 2019/02/03(日) 14:16:40.402 No.13780215

回覆: >>13780240

喝少1杯珍奶的成果比你做這個大

無題無名 ID:SEpO7ITo 2019/02/03(日) 14:16:50.885 No.13780216

回覆: >>13780233

>>13780191
肥死了吃屎楓

無題無名 ID:wg9hOa8g 2019/02/03(日) 14:16:58.754 No.13780217

哈

https://sora.komica.org/00/pixmicat.php?res=13779003
退款成功了遊戲會被鎖嗎
目前是還能繼續玩
可是要是之後突然鎖了怎辦...
我最後一筆消費的三百塊不給退了
這樣我不就等於損失三百塊遊戲也不能玩....

無題無名 ID:XYWSnW3. 2019/02/03(日) 14:17:51.655 No.13780222

犒賞自己努力做完伏地挺身的獎勵

無題無名 ID:8g.1iA0g 2019/02/03(日) 14:18:05.412 No.13780226

回覆: >>13780240

>>13780161
10個真是不簡單ㄟ

無題無名 ID:XYWSnW3. 2019/02/03(日) 14:18:47.976 No.13780233

回覆: >>13780238

>>13780216
我幾個月前才八十幾公斤
最近這段時間真的吃太多了
這樣不行
都快變肥宅了

無題無名 ID:SEpO7ITo 2019/02/03(日) 14:19:41.452 No.13780238

>>13780233
你該不會以為吃肥一點就可以去比相撲吧 = =
火之丸看太多喔

無題無名 ID:XYWSnW3. 2019/02/03(日) 14:20:20.474 No.13780240

>>13780215
我很少喝手搖飲
都喝便利商店的飲料
>>13780226
對啊
不過這還只是剛開始
等之後我能輕鬆做完十個以後數量打算再上升
我的野心很大的

無題無名 ID:VXHaxqqA 2019/02/03(日) 14:21:06.476 No.13780243

回覆: >>13780249

每天哦

沒做到要怎樣?

無題無名 ID:XYWSnW3. 2019/02/03(日) 14:21:56.236 No.13780249

回覆: >>13780255 >>13780258

>>13780243
沒做到就不准吃零食犒賞自己
這是我的決心

認真的
我要健身改變自己

無題無名 ID:1tXjFHSc 2019/02/03(日) 14:23:02.480 No.13780255

>>13780249
做500次也只會令你肌肉量上升
體重不會下降好嗎

無題無名 ID:cmNCw5CY 2019/02/03(日) 14:23:40.506 No.13780257

回覆: >>13780282

蔡逼八還是先從壓力比較低的方式開始吧

無題無名 ID:0Almc7wY 2019/02/03(日) 14:23:43.004 No.13780258

>>13780249
雖然有決心是好事
不過這點程度的健身真的是讓人笑死

無題無名 ID:XYWSnW3. 2019/02/03(日) 14:24:20.053 No.13780264

我現在躺在床上玩手機邊踩空中腳踏車
等一下鍛鍊完再來吃新貴排套餐甜點

無題無名 ID:XYWSnW3. 2019/02/03(日) 14:27:03.525 No.13780282

回覆: >>13780316

>>13780257
這是女生跟娘砲做的
我要做真正的伏地挺身

無題無名 ID:8g.1iA0g 2019/02/03(日) 14:28:50.700 No.13780293

回覆: >>13780310

>>13780278
你爸媽現在是廢物老尼特還要靠你這隻吃屎豬養

無題無名 ID:SbiZuk/2 2019/02/03(日) 14:30:07.510 No.13780304

回覆: >>13780320

可以的話拍張照上來
不勉強就是

你很重，要注意關節
強烈建議飲食要調整，先減少重量為妙

無題無名 ID:XYWSnW3. 2019/02/03(日) 14:30:51.198 No.13780310

>>13780293
你怎麼知道
不過我下個月就沒錢了
只能靠另一位家人養我們三個了
為什麼我爸媽都不去工作啊唉
別人的爸媽沒工作也至少有點存款
為什麼我爸媽這麼丟人

無題無名 ID:pRlQouso 2019/02/03(日) 14:31:08.907 No.13780314

回覆: >>13780368

果然2019最佳回文說的都是真的

無題無名 ID:cmNCw5CY 2019/02/03(日) 14:31:19.408 No.13780316

回覆: >>13780326

>>13780282
感羚羊.你全身都肥油是在跟人伏個屁
直接做只會肌肉拉傷啦
不知道要做啥就滾去看入門書
http://www.dm5.com/manhua-jinglingxiaojieshoubule/

無題無名 ID:XYWSnW3. 2019/02/03(日) 14:31:48.021 No.13780320

回覆: >>13780357

>>13780304
我哪有很肥我才一百公斤而已
頂多算過重
我身高176好嗎

如果我很肥那肥宅算什麼

無題無名 ID:XYWSnW3. 2019/02/03(日) 14:32:42.878 No.13780326

回覆: >>13780345

>>13780316
我全身都是肌肉好嗎
我做勞力免洗服務業做很久了
怎麼可能全身肥肉用點腦想想吧

無題無名 ID:2W.3A532 2019/02/03(日) 14:33:45.294 No.13780338

又是個智障釣魚神經病

無題無名 ID:XYWSnW3. 2019/02/03(日) 14:34:15.989 No.13780341

真正的肥宅是不工作整天在房間玩電腦的
我直到三天前都還在工作
怎麼可能是肥宅....

我只是身材壯了點
最近吃太多了

無題無名 ID:8g.1iA0g 2019/02/03(日) 14:34:39.112 No.13780345

>>13780326
不愧是文組低能死肥豬

無題無名 ID:SbiZuk/2 2019/02/03(日) 14:35:58.694 No.13780357

回覆: >>13780364

>No.13780320
我說你很重，沒說你很肥啊
還有我看你根本只是來耍廚，根本沒在做吧
明天除夕，看你要不要跳跳肚皮舞讓親戚開心一下

無題無名 ID:XYWSnW3. 2019/02/03(日) 14:36:41.714 No.13780364

>>13780357
我肚子都是腹肌
怎麼跳肚皮舞哈
你跳還差不多

無題無名 ID:JmaiFyu. 2019/02/03(日) 14:36:47.927 No.13780368

>>13780314
歹年冬厚消郎= =

無題無名 ID:iIFBeaVM 2019/02/03(日) 14:36:53.233 No.13780370

請大家體諒智能缺損人士
他很可憐的，別欺負給予他關懷的眼神就好

恩恩，加油喔^^

無題無名 ID:3eSqCnV. 2019/02/03(日) 14:42:55.284 No.13780399

精障小瘋快上線荒野亂鬥我要殺爆你