[綜合]無題 無名 ID:M8mNaV7g 2018/11/06(二) 00:06:07.320 No.12978977 評分:0, 年:0, 月:0, 週:0, 日:0, [+1 / -1] 最後更新:2018-11-05 15:20:53
想趁半夜問問島民專心的方法
感覺自己很會分心
但是現在很需要專心才行
無題 無名 ID:M8mNaV7g 2018/11/06(二) 00:49:48.086 No.12979354
無題 無名 ID:75oi5Q0o 2018/11/06(二) 00:59:47.689 No.12979417 有這些時間畫這些塗鴉
代表只是想逃避現在做的事吧
不是什麼方法的問題
而是決心不夠而已
無題 無名 ID:aFlvMEzI 2018/11/06(二) 01:05:26.327 No.12979446 背的科目跟思考的科目交替讀
一邊累了就換另一邊
畫畫的話就看當天狀況吧 好的時候再畫也無妨
無題 無名 ID:BdDJ686k 2018/11/06(二) 01:14:36.679 No.12979499 專心去做讓你分心的事 然後你就會分心去做該專心做的事 很簡單吧
無題 無名 ID:M8mNaV7g 2018/11/06(二) 01:51:00.092 No.12979727
無題 無名 ID:KTmhpNzg 2018/11/06(二) 02:00:14.117 No.12979781 >>12979499Structured procrastination
拖拉並不是代表你沒有做事,事實上你還是有在做事,只是不是在做當下最應該要先做的事。換句話說,你因為先做了不重要的事而延誤時間去做重要的事情。常見的就是做事情前,很多人會先動手整理要參考的書籍資料,並整齊地放在一旁,接著是整理書桌,再來是整理房間......。習慣拖延的人會認為先把這些「事前準備」弄好,可以讓待會做正事時更有效率,無形中陷入想要躲開做重要事情時的焦慮感。
然而,其實只要加以激勵,拖拉人也能夠在第一時間就完成困難度高,重要且需要準時交件的工作。關鍵就在這些工作符合「沒有其他更重要工作要先做」的條件就可以。講白一點,就是把手頭上最重要的工作變成單一事項,不需做其它工作也可以開始進行,如此就增加了做事情的動力。
無題 無名 ID:8p37uUf. 2018/11/06(二) 02:22:45.909 No.12979872
無題 無名 ID:KTmhpNzg 2018/11/06(二) 02:37:15.295 No.12979922
>>12979869就是BdDJ686k說的
>專心去做讓你分心的事 然後你就會分心去做該專心做的事
很簡單吧
無題 無名 ID:FMfLQTDI 2018/11/06(二) 02:42:53.268 No.12979936
無題 無名 ID:M8mNaV7g 2018/11/06(二) 02:50:01.657 No.12979967