評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2018-09-27 19:23:01
白飯垃圾食物
麵條添加物
馬鈴薯不健康
麵包精緻澱粉
請問島民三餐都吃什麼 可以給點例子嗎
麵條添加物
馬鈴薯不健康
麵包精緻澱粉
請問島民三餐都吃什麼 可以給點例子嗎
無題 無名 ID:83WUk5VM 2018/09/27(四) 13:57:57.181 No.12654362
牛排之類的
無題 無名 ID:2AePG0Cs 2018/09/27(四) 13:58:09.778 No.12654364
糙米
無題 無名 ID:qBYlRuow 2018/09/27(四) 13:58:29.352 No.12654367
無本文
無題 無名 ID:x1MOnDOM 2018/09/27(四) 13:58:31.069 No.12654368
>>12654349
垃圾食物
垃圾食物
無題 無名 ID:2H0//nxw 2018/09/27(四) 14:00:07.445 No.12654377
附圖裡面有3篇是我發ㄉ耶
無題 無名 ID:K054jVt2 2018/09/27(四) 14:12:17.085 No.12654427
減肥的時候都吃半顆地瓜
跟一碗飯差不多的量 但飽足感很夠
跟一碗飯差不多的量 但飽足感很夠
無題 無名 ID:YmYuVqBQ 2018/09/27(四) 16:15:55.879 No.12655223
馬鈴薯哪裡不健康了 那是調理方式不健康吧 = =
無題 無名 ID:mDWheixA 2018/09/27(四) 16:19:49.073 No.12655255
黃豆廚還活著嗎
無題 無名 ID:TnmcikiY 2018/09/27(四) 16:21:52.463 No.12655269
馬鈴薯切條泡水去澱粉
然後用氣炸鍋做成薯條
油放一小匙表面就能脆了
不放油也可以只是不會脆
然後用氣炸鍋做成薯條
油放一小匙表面就能脆了
不放油也可以只是不會脆
馬鈴薯容易產生毒素 也就只吃到澱粉而已
地瓜可不一樣 好像對腸胃比較好 而且不會產生毒素的樣子
之前吃頂呱呱地瓜 偶爾看到那地瓜都綠綠的不敢吃
不過店家照賣也不曾被告過 似乎是能正常食用的 雖然我還是會挑出來丟掉拉
地瓜可不一樣 好像對腸胃比較好 而且不會產生毒素的樣子
之前吃頂呱呱地瓜 偶爾看到那地瓜都綠綠的不敢吃
不過店家照賣也不曾被告過 似乎是能正常食用的 雖然我還是會挑出來丟掉拉
無題 無名 ID:ItTlJAM6 2018/09/27(四) 16:28:24.594 No.12655313
無題 無名 ID:pKJIrVMM 2018/09/27(四) 16:40:36.828 No.12655399
雞胸肉配乳清蛋白
無題 無名 ID:WGq6DzP2 2018/09/27(四) 16:43:55.908 No.12655424
雙層牛肉吉士堡
只要肉跟起司
中薯去鹽
當天有健身就改成原味麥脆雞
無糖綠茶
每天至少兩次
只要肉跟起司
中薯去鹽
當天有健身就改成原味麥脆雞
無糖綠茶
每天至少兩次
無題 無名 ID:/nD3UVW6 2018/09/27(四) 16:59:16.452 No.12655503
蛋豆魚肉類+蔬菜 這是有錢人的吃法
米飯本來就是給賤民吃的
米飯本來就是給賤民吃的