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文章備註、標題(會記錄下來，但是暫時不會顯示)：
[綜合]無題 無名 ID:fHnU1OCw 2018/09/17(一) 23:11:48.794 No.12582397
回覆: >>12582445
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2018-09-17 08:13:29
附圖
做核心的兩分鐘都特別久
無題 無名 ID:/BjGDGAU 2018/09/17(一) 23:17:47.108 No.12582445
>>12582397
棒式1分鐘效果就夠了
起來休息等下一組吧
無題 無名 ID:1ajdjWWE 2018/09/17(一) 23:20:28.514 No.12582486
附圖
所以我都做三十秒