[綜合]無題

[綜合]無題無名 ID:pcXk0Iqg 2018/07/17(二) 19:53:15.502 No.12081694

回覆: >>12081734 >>12082925 >>12082971 >>12083854 >>12084216

評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2018-07-17 16:13:05

有島民有吃B群嗎?
市面上這麼多品牌種類要怎麼選比較好

無題無名 ID:iH1xZUoA 2018/07/17(二) 19:55:15.436 No.12081709

回覆: >>12081950

我吃合力他命
同事們都吃這款合購較便宜
但好不好就不知道了

無題無名 ID:5F8bUENk 2018/07/17(二) 19:57:09.800 No.12081728

回覆: >>12081784

都差不多吧
你尿會變黃就夠了
這個有含鋅可以多尻兩槍

無題無名 ID:QDglGx7E 2018/07/17(二) 19:57:57.313 No.12081734

回覆: >>12081950 >>12082020

>>12081694
B群問我就對了

其實種類都差不多
先從主要的B1.2.6.12+C來看
每顆份量都超過每日攝取
這種便宜單顆單價可能才3~5元

接著就是看附加其他維生素或者是更多東西的
像我再吃得一款含鋅90錠 570 等於一個6塊多
自己去算一算就知道了

無題無名 ID:ZSdYL3tk 2018/07/17(二) 20:02:07.286 No.12081784

回覆: >>12081828 >>12081950

>>12081728
不要誤導好不好

我買永信HAC的啦
90錠*3瓶 momo買$1270
算下來一顆4.7塊
當天比較累就來一顆

無題無名 ID:QDglGx7E 2018/07/17(二) 20:07:19.275 No.12081828

回覆: >>12081875

>>12081784
幹我單瓶570是怎樣
早知道不給他機會了

無題無名 ID:ZSdYL3tk 2018/07/17(二) 20:12:10.279 No.12081875

>>12081828
當然是要善用折價券啊
原價太貴我還買不太下去勒...

無題無名 ID:ZSdYL3tk 2018/07/17(二) 20:15:13.470 No.12081903

回覆: >>12081981

momo真的挺好逛的

無題無名 ID:pcXk0Iqg 2018/07/17(二) 20:19:22.717 No.12081950

>>12081709
合力+1
>>12081734
>>12081784
永信+2

還有其他人有吃嗎?
統計一下

無題無名 ID:QDglGx7E 2018/07/17(二) 20:20:06.884 No.12081961

單瓶不給用還好
下次換家

無題無名 ID:77z7y3bE 2018/07/17(二) 20:21:07.538 No.12081970

三多超便宜的
屈臣氏有賣

無題無名 ID:GLmrVlUA 2018/07/17(二) 20:21:53.446 No.12081980

我吃過克呆

無題無名 ID:77z7y3bE 2018/07/17(二) 20:21:58.247 No.12081981

>>12081903
很多東西momo都比PCHOME便宜

無題無名 ID:80/b5dGM 2018/07/17(二) 20:22:42.536 No.12081989

祖國藥妝店b群便宜量又多
不知道台灣在貴什麼的

無題無名 ID:NO5HxdLQ 2018/07/17(二) 20:26:07.447 No.12082020

回覆: >>12082032 >>12082318

>>12081734
我是不懂為什麼很多品牌或
很多人都選超過每日建議量

有人教你們吃得多比較好嗎

我都選剛好或少於每日建議量的
然後兩天才吃一份

無題無名 ID:QDglGx7E 2018/07/17(二) 20:28:04.752 No.12082032

回覆: >>12082318 >>12082531

>>12082020
哪一個牌子是剛好的?

其實我也沒再吃B群只是最近想TRY而已

無題無名 ID:pcXk0Iqg 2018/07/17(二) 20:58:51.953 No.12082318

回覆: >>12082352 >>12082531

合力+1
永信+2
三多+1
克補+1

>>12082020
尼口以說一下嗎?

>>12082032
>>B群問我就對了
>>其實我也沒再吃B群
ㄟㄟ,我可以說幹破你娘ㄇ

無題無名 ID:QDglGx7E 2018/07/17(二) 21:02:13.846 No.12082352

>>12082318
買之前還是有做功課啦
別這麼兇咩

無題無名 ID:AJp0TRHk 2018/07/17(二) 21:04:00.929 No.12082367

回覆: >>12082403 >>12082484 >>12082555

這書的作者到現在還沒被告
所以我相信商人賣的維他命丸是沒啥用的

第三章藥廠不說的維他命補充劑真相
1. 人體無法充分製造，得透過飲食攝取
2. 活性氧、自由基──營養的代價
3. 噁！九○％的維他命都是用石油做的
4. 蔬果的維他命才有用，其他都沒用
5. 維他命製劑不只無效，甚至有害
6. 過量攝取維他命Ｃ的三大危害
7. 服用「天然」維他命？世上沒這種東西
8. 合成維他命無效的原因

無題無名 ID:VdC3uFwg 2018/07/17(二) 21:08:38.197 No.12082403

回覆: >>12082576

>>12082367
只是想多打幾次手槍想買買看沒用嗎?
話說石油不能吃嗎

無題無名 ID:HVfU8EfE 2018/07/17(二) 21:18:08.077 No.12082484

>>12082367
>1. 人體無法充分製造，得透過飲食攝取
吃含有維他命的食物
跟吃含有維他命的維他命差在那?

>4. 蔬果的維他命才有用，其他都沒用
肉......

飲食中有缺少什麼的話補一下是OK的
畢竟真得要你全部都從食物中獲取
除了那種有錢有閒可以管早中晚吃得有沒有含XX維他命的人有辦法外
一般外食族根本作不到

至於過量喔.....
有什麼東西過量是不會危害人體的說一下
敢說水的我把你丟到游泳池喝到飽

如果覺得合成的無效請以後都改看中醫別吃西藥喔~~~~

無題無名 ID:NO5HxdLQ 2018/07/17(二) 21:24:30.128 No.12082531

>>12082318
>>12082032
b群不知道
我吃綜合的

無題無名 ID:QDglGx7E 2018/07/17(二) 21:26:18.609 No.12082549

回覆: >>12082619

現在開IG都在嘲諷我買570....

無題無名 ID:77z7y3bE 2018/07/17(二) 21:27:13.599 No.12082555

>>12082367
你也只看過標題

無題無名 ID:QDglGx7E 2018/07/17(二) 21:29:50.279 No.12082576

回覆: >>12082985

>>12082403
好吧為了補充我不是騙人
我有吃HAG B群+鋅
日落恩賜精氨酸
你滋美得南瓜籽

稍微累積一下大爆射絕對沒問題
又白又乾淨的精液
絕不是太久那種黃黃腥臭的

無題無名 ID:AqQ2qkXc 2018/07/17(二) 21:31:47.637 No.12082593

我也吃合利他命都託人去日本買的

無題無名 ID:AN4LH2vQ 2018/07/17(二) 21:32:43.229 No.12082604

回覆: >>12082625

台灣人就是藥吃太多了
正常人並不需要補充維他命

無題無名 ID:UJGgu/vQ 2018/07/17(二) 21:34:08.355 No.12082614

我也是吃這牌子
有加鋅真的有差

無題無名 ID:pcXk0Iqg 2018/07/17(二) 21:34:32.038 No.12082619

回覆: >>12082672

>>12082549
https://24h.pchome.com.tw/prod/DBAD1X-A60850117?q=/S/DBBC0C

那我先買買看永信的好了

無題無名 ID:NO5HxdLQ 2018/07/17(二) 21:35:13.151 No.12082625

>>12082604
不對
是正常的吸食習慣不需要補充維他命

問題是怎樣才是正常？
答案：美國中產飲食習慣

無題無名 ID:QDglGx7E 2018/07/17(二) 21:42:58.391 No.12082672

>>12082619
對了我有在運動唷

無題無名 ID:rQr555mA 2018/07/17(二) 22:10:48.311 No.12082893

回覆: >>12082904 >>12082929 >>12082969

為什麼台灣人會落得平常
要吃一堆營養補給品的下場呢?
鈣片、維他命、益生菌、葉黃素...不勝枚舉
一般人真的有需要這些東西嗎?

無題無名 ID:QDglGx7E 2018/07/17(二) 22:11:45.086 No.12082904

回覆: >>12082979

>>12082893
這問題我也很好奇
自從我使用國外的油來煮東西後
發現味道比台灣的好皮膚也白了一些

不知道台灣的東西到底摻了甚麼
我也開始迷失了

無題無名 ID:jhzkvcoo 2018/07/17(二) 22:13:55.153 No.12082925

>>12081694
我覺得吃了只是尿尿變黃...還不如吃葉黃素比較有感覺

無題無名 ID:ZSdYL3tk 2018/07/17(二) 22:14:32.609 No.12082929

>>12082893
葉黃素我也有吃...真的是當社畜存錢看病
唉...

無題無名 ID:BzufGgkw 2018/07/17(二) 22:19:59.278 No.12082959

說到維他命怎麼可以少了三餐只吃煮黃豆+維他命的黃豆廚呢

無題無名 ID:HVfU8EfE 2018/07/17(二) 22:20:54.464 No.12082969

>>12082893
你要先定義所謂的一般人是誰
是天天千杯千杯再千杯的酒駕人士
是天天團購的公務人員
還是經常加班三餐吃太油太鹹
然後為了在有限的午休時間內有點機會小睡一下結果吃太快搞壞胃的社畜

無題無名 ID:/lGpeVhg 2018/07/17(二) 22:21:09.726 No.12082971

>>12081694
這b群是不是以前某島民說吃了會變濃稠那罐?

無題無名 ID:LxARLFL. 2018/07/17(二) 22:21:47.923 No.12082979

>>12082904
我也不明白，台灣人的身體怎麼會這麼差
是不是大家都水土不服啊？

無題無名 ID:KwPMbbd. 2018/07/17(二) 22:22:55.962 No.12082985

回覆: >>12083029

>>12082576
所以只補充鋅能夠大爆射嗎

無題無名 ID:nvmPkIrI 2018/07/17(二) 22:24:26.213 No.12082995

>一般人真的有需要這些東西嗎?

文明病就是這樣

大家都知道早點睡、飲食均衡，身體就會健康

但當了社畜，有誰能十一點準時躺平?

有誰早、午餐不是在早餐店、便當店、速食店解決

還飯後水果咧!

因為睡不正常、吃不正常、喝也不正常，才變得需要額外補充營養品

這是大環境的共業

無題無名 ID:qXlpdLno 2018/07/17(二) 22:29:05.210 No.12083029

回覆: >>12083060

>>12082985
吃番茄就可以了

無題無名 ID:VdC3uFwg 2018/07/17(二) 22:31:49.571 No.12083060

回覆: >>12083087 >>12083103

>>12083029
番茄汁呢雖然我恨番茄不會去吃

無題無名 ID:HVfU8EfE 2018/07/17(二) 22:34:33.491 No.12083087

>>12083060
男人必吃番茄！　研究：茄紅素讓「精子增70%」射不完！

茄紅素不僅提高精子品質與生育能力，還能提高精子的「游泳速度」，減少精子的異常量。其他研究也發現，富含茄紅素之蔬果還能降低罹患前列腺疾病與肺、胃癌的機率，大大降低心臟病的風險，有助降低膽固醇。

https://health.ettoday.net/news/981672

無題無名 ID:bT9vYl5c 2018/07/17(二) 22:36:43.486 No.12083103

>>12083060
改吃紅肉西瓜
茄紅素也很多

無題無名 ID:QDglGx7E 2018/07/17(二) 22:53:06.781 No.12083243

回覆: >>12083248 >>12083306

牛番茄我天天吃喔
我覺得差蠻多的
可以安排
早上牛番茄
中午生蠔
晚上南瓜湯
加上深蹲看美女分泌睪固酮
去到夜店女生聞到你荷爾蒙下面直接濕一片
對了我是QDgl手機版

無題無名 ID:QDglGx7E 2018/07/17(二) 22:54:04.885 No.12083248

回覆: >>12083261 >>12083282

>>12083243
好噁點開看好大

無題無名 ID:QDglGx7E 2018/07/17(二) 22:55:14.404 No.12083261

回覆: >>12083282

>>12083248
哎呀我真的很討厭Iphone的定位
不要找我拜託

無題無名 ID:haIawMzE 2018/07/17(二) 22:58:03.939 No.12083282

回覆: >>12083287

>>12083261
>>12083248
你是在自演啥?

無題無名 ID:QDglGx7E 2018/07/17(二) 22:58:28.210 No.12083287

>>12083282
我PO文後有點後悔了啊....

無題無名 ID:LDNIUSv. 2018/07/17(二) 23:01:04.881 No.12083306

回覆: >>12083313

>>12083243
外面買的生菜
最怕沒洗乾淨

無題無名 ID:QDglGx7E 2018/07/17(二) 23:02:17.972 No.12083313

回覆: >>12083329

>>12083306
對啊所以我都洗超久的
還會加小蘇打粉去農藥
各個葉片翻開來洗
洗蘿蔓的紋路還蠻爽的

無題無名 ID:Y/NJSCWw 2018/07/17(二) 23:03:27.259 No.12083318

男人應該吃這個吧
https://24h.pchome.com.tw/store/DBAW4Z

無題無名 ID:Shshckxo 2018/07/17(二) 23:03:32.986 No.12083320

回覆: >>12083331

緩釋B群
雖然我覺得信東的含量比較高(目前我看過的市面上最高的)
但比較有名品牌是台塑

無題無名 ID:LDNIUSv. 2018/07/17(二) 23:04:22.391 No.12083329

回覆: >>12083333

>>12083313
幹
你一定不是社畜
不然哪來這麼多時間

無題無名 ID:77z7y3bE 2018/07/17(二) 23:04:53.048 No.12083331

回覆: >>12083423

>>12083320
台塑不是產石油嗎

無題無名 ID:QDglGx7E 2018/07/17(二) 23:05:15.655 No.12083333

>>12083329
我早上六點起來用....
用一個小時差不多
然後冰冰箱30分鐘後再來吃

無題無名 ID:A6QaxNmQ 2018/07/17(二) 23:08:23.695 No.12083359

回覆: >>12083371 >>12083384 >>12083405

我是陸陸續續買進的
吃完讓我最有感的是南瓜籽
早上精胺酸+南瓜籽
早餐後 b群
魚油中餐或晚餐比較油的那一餐
魚油是脂溶性的要一起

無題無名 ID:NO5HxdLQ 2018/07/17(二) 23:09:39.880 No.12083371

>>12083359
你有沒有計算過人 1天的需求量
和你吃的量

無題無名 ID:77z7y3bE 2018/07/17(二) 23:11:16.094 No.12083384

回覆: >>12083416

>>12083359
看了這個我才發現
原來吃精胺酸是治療勃起障礙的

無題無名 ID:ks3JqA1k 2018/07/17(二) 23:12:53.961 No.12083404

用注射的
比市面上任何一種都好

無題無名 ID:QDglGx7E 2018/07/17(二) 23:12:57.923 No.12083405

>>12083359
有窩魚油因為很少吃鮭魚
處理起來太麻煩所以必補

B群是最近7月無聊開始吃得

精氨酸跟南瓜籽就比較沒那麼在意了
吃久了已經吃成習慣了
但是一開始都有搭配我的飲食來抓量
後來是真的每日都不夠才買
不過我還是覺得食補最棒啦

無題無名 ID:QDglGx7E 2018/07/17(二) 23:14:45.367 No.12083416

>>12083384
當初是用來吃末梢血液的

我腦部血管組織比較薄
所以需要這個來和緩
不然激烈運動後會頭痛

無題無名 ID:Shshckxo 2018/07/17(二) 23:15:19.934 No.12083423

>>12083331
不不不~台塑本業是開醫院的
賣油的幕後老闆都是開醫院的
這幾年賣油的想反撲，都幹不贏開醫院的那幾個女人

無題無名 ID:Y/NJSCWw 2018/07/17(二) 23:24:23.852 No.12083478

回覆: >>12083513

魚油我買三得利的
不過超貴

無題無名 ID:QDglGx7E 2018/07/17(二) 23:29:42.014 No.12083513

>>12083478
可是光看omega3 COSTCO的一顆就EPA+DHA 700MG
我當初就是看上這點才買的
當然品質差距甚麼的就不知道影響大不大了

無題無名 ID:pcXk0Iqg 2018/07/17(二) 23:55:32.122 No.12083666

回覆: >>12083701 >>12083724 >>12083732 >>12083737

ㄟ幹
你們怎麼吃藥跟吃零食一樣多啊
一粒的量不就超出不少了嗎?

無題無名 ID:.1PyDJWY 2018/07/18(三) 00:02:17.414 No.12083701

回覆: >>12083724

>>12083666
不就這12083405瘋子而已

無題無名 ID:PM3YaCbU 2018/07/18(三) 00:04:57.458 No.12083724

>>12083666
>>12083701
哈哈其實我也覺得是安慰劑而已
多運動比較重要

沒運動B群改善體力的效果蠻多的
有運動就還好

倒是南瓜籽真的大推

無題無名 ID:PM3YaCbU 2018/07/18(三) 00:05:52.065 No.12083732

>>12083666
除了B群其他的量都只是生活
所需的量的1/3~1/2而已

其他還是靠吃得來補

無題無名 ID:.pqsQlMI 2018/07/18(三) 00:06:44.154 No.12083737

回覆: >>12083809

>>12083666
我不知道別人怎樣
但本社畜午晚餐都只能買便當吃
當然得吃點維他命
我自己還有買鈣片和維他命c和益生菌

無題無名 ID:PM3YaCbU 2018/07/18(三) 00:17:03.121 No.12083809

回覆: >>12083869

>>12083737
好眼熟不是調理包派嗎?

我覺得多吃青菜比較好

無題無名 ID:x59SyutU 2018/07/18(三) 00:22:11.096 No.12083854

>>12081694
重體力工作可以吃綜合
考生可以補充B群
生病的請去問醫生
整天用油肥指摳粗陰公仔下體的肥宅
不太需要吃了也是代謝掉

無題無名 ID:.pqsQlMI 2018/07/18(三) 00:24:33.163 No.12083869

>>12083809
外頭時吃便當
在家時吃調理包喔

無題無名 ID:yqdme7ZM 2018/07/18(三) 00:37:10.417 No.12083925

回覆: >>12083970

台灣工作操啊
像我是免洗工程師
過了30歲自己跟同事們身體各種毛病都有
多數人多少都有在吃健康食品或是雞精紅牛之類的
只有少數人可以堅定意志下班早點睡覺
放假運動、均衡飲食

>所以我相信商人賣的維他命丸是沒啥用的
有的醫生也是這麼說
說那些是食品所以效果很有限
你看過吃了什麼食品會在短期間改善的嗎？沒有
能在短期間改善某方面的東西叫做藥
基本上那些健康食品吃多吃少都差別不大
別一天吃過量就好
雖然是食品過量也是不好
每個人的身體狀況不一所以過量是吃多少不一定
所以才會建議消費者吃廠商規定的建議量就好

無題無名 ID:PM3YaCbU 2018/07/18(三) 00:47:10.183 No.12083970

>>12083925
真的我之前工作環境就是這樣
不過還是堅持自己帶早餐中餐

偶爾小聚會中餐才吃公司或出去吃

現在外食族很痛苦啊
沒多的時間可以用要用都要好早起
真的該運動運動養好體力

操一晚還是AM5起床

無題無名 ID:PXxzz/6I 2018/07/18(三) 01:01:44.221 No.12084035

早點睡比較實在

無題無名 ID:2gsOKw8g 2018/07/18(三) 01:09:12.632 No.12084074

我都去Ihrb買外國的
比台灣便宜很多
最近買了這些才不到1400
不過到貨的時候突然覺得我好像變成藥罐子一樣...

無題無名 ID:YTmpLXZc 2018/07/18(三) 01:13:53.902 No.12084098

我是直接吃新善存
一全都有
何必光吃B群沒屌用

無題無名 ID:S4BaTt2s 2018/07/18(三) 01:17:46.817 No.12084113

枸杞全身是寶，明李時珍《本草綱目》記載：“春采枸杞葉，名天精草；夏採花，名長生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。現代醫學研究表明，它含有胡蘿蔔素、甜菜堿、維生素A、維生素B1.維生素B2.維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、膨大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配，枸杞燉羊肉也是很適合冬天食用的。
https://health.udn.com/health/story/6036/2209415

無題無名 ID:5tyjQlHA 2018/07/18(三) 01:21:40.217 No.12084130

緩釋B群和緩釋c群等等這些
有營養師說：這是噱頭，看看聽聽就好
經由胃消化後都拜拜惹~

b群除非是做苦工或是熬夜可以三餐吃，要不然普通人要這麼多做啥？會傷肝
不過真的做苦工的人，吃武田效果超強，不過一定要多喝水排掉

Ihrb超讚，除了一開始的設定比較麻煩外，之後就點點點，貨就到手了
而且現在有黑貓宅配，超簡單

只是定超過三千就要繳關稅，不過我是買綜合加b群+鋅
不到二千可以吃半年
比臺灣一堆貴的要死便宜多了

無題無名 ID:0jmHnOOU 2018/07/18(三) 01:22:17.232 No.12084132

回覆: >>12084152 >>12084154

DHC系列的東西評價如何?

無題無名 ID:rC/OfnFs 2018/07/18(三) 01:28:25.082 No.12084152

>>12084132
DHC的B群和維他命C
我在好市多線上購物買八包825塊單價算下來比外面便宜很多

無題無名 ID:pKYjRpzI 2018/07/18(三) 01:29:01.950 No.12084154

>>12084132
在台灣買超貴

無題無名 ID:0cEJeZWE 2018/07/18(三) 01:34:32.298 No.12084173

回覆: >>12084235

我媽都會趁特價買幾瓶回來
我是不知道哪個效果比較好
但我自己再吃比較適合膠囊類的因為不是每天吃
有些品牌放久很容易受潮變色
台灣就是太潮濕了

無題無名 ID:8LnB4MCA 2018/07/18(三) 01:46:16.441 No.12084216

>>12081694
吃生魚、生肉、生菜不是更能得到更多的維他命

無題無名 ID:rC/OfnFs 2018/07/18(三) 01:50:11.895 No.12084235

>>12084173
太潮濕
把維他命放冰箱或防潮箱……

無題無名 ID:l2x/hXeo 2018/07/18(三) 03:25:37.519 No.12084507

單一種維他命罐已經包含很多了，吃一堆只是圖個安慰。
這類東西最好找知名大廠來吃。

最後..魚油之類的沒事不要碰，提煉不好殘留重金屬吃到洗腎人生也完了，以前就有新聞案例了。